독립이 헤어짐을 방지할 수 있는 방법

독립이 헤어짐을 방지할 수 있는 방법

내일의 별자리

관계에 있는 사람들은 자신을 구성 요소의 합이나 자신보다 더 큰 어떤 것의 일부로 보는 경향이 있습니다. 이 경향은 다른 사람 없이 한 사람을 초대하는 것이 무례하다는 것을 깨닫는 관계 외부의 다른 사람들에 의해 강화됩니다. 그러나 관계의 양 당사자가 어느 정도의 자율성과 독립성을 유지하는 것이 중요합니다. 이는 자아 의식을 유지하는 데 중요할 뿐만 아니라 양측 모두에게 보다 다양한 경험을 제공하는 데 도움이 됩니다. 다음은 독립적인 관계가 장기적인 관계를 향상시키는 7가지 방법입니다.

1. 아니다 모두 공유해야 합니다.

특히 관계를 시작할 때 중요한 사람과 최대한 많은 것을 공유하고 싶은 것은 자연스러운 일입니다. 그것을 호르몬, 욕망, 기쁨 또는 사랑의 첫 감동이라고 부르지만 그것은 정상적이고 전형적입니다. 그러나 처음부터 자신에 대한 모든 것을 공유한다면 더 이상 무엇을 배울 수 있겠습니까? 사랑은 계속되는 발견의 과정이어야 하며, 세 번째 데이트가 끝날 때까지 중요한 상대방이 당신에 대해 알아야 할 모든 것을 알고 있다면 그렇게 하는 것은 불가능합니다.



독립적인 것의 일부는 자신을 위해 무언가를 유지하는 것입니다. 이것은 아니 거짓말과 똑같습니다. 상대방에게 거짓말을 해야 한다고 느낀다면 아무것도 (친구의 생일 선물을 샀을 때 갔던 곳보다 더 중요한 의미에서), 이제 당신의 관계와 당신이 그 관계에 있는 이유에 대해 길고 열심히 살펴봐야 할 때입니다. 그러나 당신은 당신 자신에 대한 모든 것을 한 번에 설명하지 않아도 되며, 당신의 소중한 상대방도 이러한 부담을 느끼지 않아야 합니다. 각 사람이 수행하는 모든 마지막 움직임을 목록화하고 역류하는 것은 스토커에 가깝고 확실히 양쪽 모두의 독립 의식에 도움이 되지 않습니다.광고하는



2. 소중한 사람과 최소한 약간의 시간이 필요한 취미 생활을 하십시오.

취미는 우리에게 좋습니다. 그것들은 우리가 일상 생활의 일상적인 걱정에서 벗어나 창의력에 탐닉하고 재미있는 일을 할 수 있는 기회를 줍니다. 연구에 따르면 그림 그리기, 글쓰기, 심지어 하이킹과 같은 취미를 찾는 것은 혈압 감소, 창의적 문제 해결 능력 향상, 더 큰 만족감과 독립심과 같은 건강 및 정신적 이점을 제공합니다. 최대의 이점을 얻으려면 상대방에게 특별히 관심이 없고 자신만의 고유한 것을 좋아하는 것을 찾으십시오. 이것은 당신의 애인이 완료되면 감사할 수 있는 일을 하면서 당신의 독립성을 확인하는 좋은 방법입니다. 취미생활은 일방통행이 아닙니다. 양 당사자는 자유롭게 자신을 표현할 수 있는 새로운 방법을 찾아야 합니다.

3. 관계를 단절하십시오.

이것은 당신이 다른 사람을 보거나 다른 사람에게 관여해야 한다는 것을 의미하지 않습니다. 당신의 관계가 효과적으로 끝났다는 신호 . 그러나 때때로 작은 공간이 필요한 것은 나쁠 것이 없습니다. 혼자만의 미니 휴가를 즐겨보세요. 캠핑을 가거나 낚시를 하거나 해변에 가서 휴식을 취하십시오. 며칠 간격을 두는 것은 당신의 관계에 대한 새로운 관점을 제공할 뿐만 아니라 다른 사람의 회사를 더 매력적으로 만들 수 있습니다. 옛말에 부재는 마음을 더욱 애틋하게 만든다. 잠시 동안 다른 사람의 회사에서 멀어짐으로써 다른 사람의 회사에 감사하는 법을 배우십시오. 독립적이라는 것은 다른 사람과 함께뿐만 아니라 홀로 설 수 있다는 것을 의미하며, 다른 반쪽이 없을 때에도 자존감을 높일 수 있습니다.

4. 서로 다른 친구와 경험을 가지십시오.

이것은 3번과 어느 정도 연결이 되는데, 그 이유는 구성 요소가 분리된 경험을 가질 수 없는 부부가 위험할 정도로 불균형할 수 있기 때문입니다. 서로에게 의존하는 것은 괜찮지만, 상호 의존은 종종 두 성별에 대한 초기 학대 관계의 첫 징후입니다. 이 때문에 각 사람은 자신의 친구와 관계 밖에서의 경험과 고유한 정체성을 가져야 합니다. 다시 말하지만, 이것은 양방향 거리여야 합니다. 어느 한쪽이 친구를 사귀거나, 볼링을 치거나, 놀러 가서 포커를 하는 것은 괜찮지만 집에 있어야 한다고 말한다면 이것은 매우 불공정하고 통제하고 건강에 해로운 관계의 명확한 경고 신호 . 양 당사자가 언제 집에 갈 것인지 또는 무엇을 하고 있는지에 대한 의심이나 걱정 없이 원하는 대로 자유롭게 오고 갈 수 있을 때 신뢰가 구축되고 양 당사자가 여전히 함께 선택하는 동안 서로의 독립을 축하할 수 있습니다.광고하는



5. 아니오라고 말하고 받아들이는 법을 배우십시오.

나도 와도 돼? 이것이 괜찮은 경우도 있고 단순히 적절하지 않은 경우도 있습니다. 독립적이 되기 위한 한 가지 중요한 열쇠는 과도하게 상처를 입히거나 가하지 않고 대답으로 아니오를 말하고 받아들이는 능력입니다. 이런 종류의 대화는 다음과 같이 진행될 수 있습니다.

오늘 밤에 당신이 오면 좋겠지만 우리는 지켜볼 것입니다 제국의 역습 그런 다음 우리가 D&D를 하는 동안 최신 Jim Butcher 책에 대해 이야기하는데, 당신은 그 중 어느 것도 좋아하지 않습니다. 당신은 지루할 것입니다.



오, 알았어. [잠시 멈춤] 글쎄요, 아마 저는 오늘 밤 에로 북 클럽 사람들이 무엇을 하고 있는지 볼 수 있고 우리는 칵테일을 마시러 갈 수 있습니다.광고하는

좋은 생각 같다. 너무 늦게 나갈거면 전화해, 그러니 걱정하지마, 알았지?

나는 할 것이다. [웃음] 오늘밤도 즐겁게 보내세요!

이것은 상처받은 감정 없이 이 상황을 다루는 건전한 수단입니다. 여기서 거절하는 것은 그 사람을 원하는 것과 아무 관련이 없으며 상대방이 자신을 즐기지 않을 것이라는 것을 이해할 만큼 상대방의 취향을 잘 아는 것과 관련이 있습니다. 물론, 그것은 양 당사자가 그들의 의도에 대해 완전히 진실하다는 것에 달려 있습니다. 그러나 여기서 우리는 양측이 정직한 곳에서 말하고 있다고 안전하게 가정할 수 있습니다. 질문한 사람은 대답에 대해 완전히 만족하지 않을 수 있지만 거부와 파트너 측의 독립성을 주장해야 할 암묵적인 필요성을 받아들입니다. 이 때문에 이 사람은 파트너도 어떻게든 할 수 있는 방법을 생각합니다. 저녁이 집에 있고 서로의 팔에 안겨서 끝날 것이라는 근본적인 가정이 있으며 둘 다 파트너의 편에 묶인 느낌이 들지 않습니다. 독립적이라는 것은 때때로 다른 사람의 회사를 우아하게 거부할 수 있고 그 거부를 동등한 은혜로 받아들일 수 있다는 것을 의미합니다.광고하는

6. 꿈을 잃지 마세요.

꿈은 우리를 정의합니다. 그것들은 우리를 현재 상태로 만들고 우리에게 노력해야 할 무언가를 줍니다. 누군가와 관계를 맺는다고 해서 그 사람을 위해 꿈을 희생해야 하는 것은 아닙니다. 사실, 그 반대가 사실입니다. 진정으로 좋은 사랑의 관계는 두 당사자가 관계 안팎에서 꿈과 욕망을 가지고 있다는 것을 기반으로 합니다. 반대로, 좋은 파트너는 파트너에게 비꼬거나 조롱하지 않고 자신의 꿈을 기꺼이 허용하는 사람입니다. 필요한 경우 상호 지원이 가능하며 두 파트너 모두 꿈을 위해 노력할 공간이 필요하다는 것을 이해하는 것이 강한 관계의 특징입니다. 궁극적으로, 당신의 꿈은 당신이 누구인지의 필수적인 부분입니다. 당신의 파트너가 당신의 꿈이 그들이 원하는 것에 뒤쳐져야 한다고 주장한다면, 그 사람이 정말로 당신이 함께 있고 싶은 사람인지 재평가해야 할 때입니다.

7. 당신 자신이 되십시오.

독립적이라는 것은 당신이 되어야 하는 것에 대한 다른 사람의 버전이 아니라 당신이 누구이고 무엇인지를 의미합니다. 당신의 파트너가 당신이 누구인지에 대한 그들의 비전에 더 잘 맞도록 헤어스타일, 옷차림 또는 친구와 관심사를 바꾸라고 요구한다면 분명히 뭔가 잘못된 것입니다. 같은 방식으로 파트너를 있는 그대로 사랑하고 그럼에도 불구하고 사랑하지 마십시오. 두 사람은 똑같지 않으며 누군가를 좁은 틀에 밀어 넣으려는 것은 관계에서 양쪽 모두에게 불공평합니다. 필요할 때 기꺼이 자신을 변호하고, 이유를 묻는 것을 두려워하지 마십시오. 당신은 당신 자신과 동시에 다른 사람의 버전이 될 수 없습니다. 셰익스피어가 말했듯이, 무엇보다도 이것은 자신에게 진실입니다. 그러면 당신은 어떤 사람에게도 거짓이 될 수 없습니다.

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