당신은 정말로 나아지기를 원하지 않는다

당신은 정말로 나아지기를 원하지 않는다

내일의 별자리

물론 심리 치료 고객은 증상, 우울증, 불안 및 기타 고통스러운 감정의 완화를 원합니다. 그러나 동시에 그들은 근본적인 변화를 원하지 않습니다.방어 시설그렇게 하면 심리적 질병을 개발하고 극복할 수 있습니다. 대부분의 사람들은 긍정적이든 부정적이든 정체성의 근본적인 변화를 두려워합니다.



어린 시절부터 자녀는 장기간에 걸쳐 궁극적인 생존을 위해 의존하는 부모와 강력한 유대감을 형성합니다. 모든 어린이는 어린이의 기본 요구 사항을 충족시킬 수 있는 욕구와 능력을 이상적으로 갖춘 성인의 보호, 사랑, 애정이 필요합니다. 부모가 부적절하거나 정서적으로 결석한 경우, 유아는 때때로 생명을 위협할 수 있는 높은 불안 상태를 겪습니다. 아이들은 자신이 처한 상황에 가장 잘 적응합니다.



상황에 대처하기 위해 아이들은 자신이 전능한 부모와 영구적으로 연결되어 있다고 상상함으로써 불안과 고통으로부터 자신을 방어합니다. 그들은 형성판타지 본드마치 그들이 하나의 정체성을 공유하는 것처럼 그들이 연결되어 있다고 느끼는 그들의 어머니 또는 아버지와. 이 환상적인 합병은 편안함, 안전 및 보안을 제공하고 대인 관계 환경에 부족한 부분을 부분적으로 보완합니다. 과도한 거부와 상처, 정서적 고통을 겪는 아이들은 그 고통을 달래기 위해 강렬한 환상의 유대를 형성한다. 환상의 유대는 또한 죽음 불안에서 부분적인 구호를 제공합니다.

이러한 상상의 연결을 유지하기 위해 아이들은 부모의 부적절함과 학대의 현실을 부정하거나 최소화하고, 그 과정에서 부모를 이상화하는 동시에 부모에 대한 부모의 부정적인 태도와 감정을 내면화합니다. 초기에 아이들은 자신을 사랑스럽지 않거나 나쁘거나 결핍된 존재로 여기게 되며 이러한 기본 이미지를 성인의 삶으로 이어갑니다. 그것은 그들의 핵심 정체성의 근본적인 측면이 됩니다.

이 시점부터 부모의 이상화 과정이나 자아에 대한 부정적인 개념 중 하나가 중단되면 긴장이나 불편함을 느끼게 됩니다. 일단 형성되면 환상 유대의 측면에 대한 침입이나 단절은 불안 상태를 증가시킵니다. 이 강력한 방어가 도전을 받으면 두려움의 느낌, 무력하고 고독한 존재에 대한 예리한 자각이 있습니다. 환상의 유대가 없으면 생명을 위협할 수 있다는 느낌이 종종 있습니다.



부모의 이상화에 도전하거나 내담자가 자신을 더 나은 시각으로 볼 수 있도록 돕는 심리치료의 긍정적인 움직임은 역설적으로 자유로워지기보다는 위협적으로 경험할 수 있습니다. 기분이 나아지는 대신 불안하거나 불편함을 느끼고 통찰력이나 발전을 부정하는 경향이 있습니다. 이러한 이유로 사람들은 변화를 원하지만 긍정적인 발전에 맞서 싸울 수 있습니다. 실제로 대부분의 사람들은 치료를 받든 받지 않든 이러한 변화가 핵심 방어 체계에 미치는 위협 때문에 더 나은 삶의 강력한 변화를 만드는 것을 두려워하고 심지어 두려워합니다.

치료를 받는 내담자는 궁극적인 딜레마에 직면합니다. 새로운 통찰력을 수용하고 더 나은 관점에서 자신을 인식하는 이점을 누리려는 자연스러운 경향은 부모와의 환상적 유대의 도전적인 측면으로 인해 야기되는 고조된 불안으로 인해 방해를 받습니다. 공허함과 혼자라는 느낌은 실제 상실감과 함께 특히 고통스러울 수 있으며 치료에 대한 일반적인 저항으로 이어질 수 있습니다. 환상적 유대의 작동과 그것과의 단절에 대한 후속 불안은 모두 대부분 무의식적입니다. 이것은 내담자가 상상 연결의 어떤 측면이 노출되거나 위험에 처했을 때 그들의 반응을 식별하고 이해하는 것을 어렵게 만듭니다.



~ 안에 내부의 적: 분리 이론과 음성 치료 , 나는 심리치료사가 내담자가 저항을 표현하는 정도까지 내담자와 일종의 적대적 상황에서 자신을 발견하는 방법을 설명합니다. 그들은 내담자가 자신의 어린 시절과 가족 상황을 현실적으로 인식하고 자기 비판적이고 자기 파괴적인 사고에서 벗어나도록 돕기를 원하지만 내담자는 두 과정 모두에 저항할 수 있습니다. 일반적으로 사람들은 심리적 방어에 도전하는 것을 꺼립니다. 왜냐하면 이러한 방어는 한때 필수적이었고 가장 취약했을 때 보호했기 때문입니다. 그것들은 어린 시절에 접했던 파괴적인 환경 영향에 대해 그들이 할 수 있는 가장 효과적인 조정이었고 긴장, 불안 및 정서적 고통을 줄이는 데 기여했습니다.

결론적으로, 치료사와 내담자 모두 중요한 의미에서 내담자는 나아지기를 원하지 않는다는 사실을 직시하는 것이 중요합니다. 두 사람 모두 개인의 삶에서 긍정적인 사건이 환상적 유대의 주요 구성 요소를 방해하기 때문에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 통찰력으로부터 이익을 얻을 수 있습니다. 같은 이유로 개인의 발달이나 심리치료의 향상은 내담자의 불안과 외로움을 조장할 수 있으며 심지어 죽음에 대한 불안을 불러일으킬 수도 있습니다. 치료사는 고객이 원래 가족에서 형성한 자신에 대한 부정적인 이미지를 깨뜨리는 것에 대한 기본적인 저항의 완전한 영향을 이해하도록 도와줌으로써 내담자가 잠재적 퇴행을 이해하고 해결하도록 가장 잘 도울 수 있습니다. 방어된 상태에 있는 동안 내담자는 종종 불안이 바뀌면 견딜 수 없을 것이라고 상상합니다. 내담자가 내성을 개발하고 불안과 고통스러운 감정에 대처하는 법을 배운다면 앞으로 나아갈 수 있고 시야를 넓히고 보다 만족스러운 삶을 살 수 있다는 것을 깨닫도록 돕는 것이 치료사의 임무입니다.

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