진정한 자아가 되지 못하게 하는 6가지 주요 영향

밤낮 가리지 않고 최선을 다하는 세상에서 오직 당신 자신 외에는 아무도 없다는 것은 당신을 다른 모든 사람으로 만든다는 것은 인간이 싸울 수 있는 가장 힘든 싸움을 하는 것을 의미합니다. 그리고 싸움을 멈추지 마십시오. ~ e.e. cummings 각 개인은 독특한 자아와 개인을 유지하기 위해 강력한 확률과의 투쟁에 직면해 있습니다...»

부정: 현실을 거부하는 것의 위험

우리 중 누구도 감정적 고통과 불안에 정면으로 맞서고 싶어하지 않으므로 거부가 우리의 기본 의도라는 것이 논리적으로 이해가 됩니다....

우리가 성인으로서 스스로 양육하는 파괴적인 방식

우리가 머리 속에 간직한 부모가 평생 동안 우리를 제한하거나 상처를 줄 수 있는 방법....

심리적 방어의 역설

심리적 방어는 어느 정도의 위안과 안정감을 제공하지만, 성인 생활에서 왜곡과 부적응을 일으키기도 합니다....

일상 생활에서의 심리적 방어

로버트 W. 파이어스톤 박사 – 이 책은 아동기 고통의 기원, 이후의 방어 형성, 만연과 파괴를 검토함으로써 개인의 이해를 넓히는 풍부한 자료입니다.

당신은 정말로 나아지기를 원하지 않는다

대부분의 사람들은 자신의 정체성이 긍정적이든 부정적이든 기본적인 변화를 두려워합니다....