'충분히 아프다'라는 칭호를 얻기 위해 도달해야 하는 임계값은 없습니다. 나는 내 자신의 무질서한 생각이 가혹한 환경에서 너무 오래 버텼고, 겨우 살아남았다는 것을 깨닫기도 전에...
우리 사회에 신체 이미지에 대한 집착이 조금 있다는 것은 비밀이 아닙니다. 여성이 주요 타겟이지만 '좋은-...
솔직히 말해서, 귀하의 자녀 또는 십대가 먹기 위해 고군분투하거나 체중 감량을 위해 과도한 조치를 취하는 경우 전문가의 도움을 받을 때입니다....
우리 대부분은 부정적인 기분을 달래기 위해 식사를 합니다. 일시적으로 효과가 있을 수는 있지만, 기분을 좋게 하기 위한 유일한 전략이 아니길 바랍니다. 너라면 더 좋아...
이 사례 연구에서 MFT의 Ondina N. Hatvany는 체중 증가와 신체 문제에 기여하는 근본적인 감정을 살펴봅니다....
이해와 연민은 강력한 도구입니다. 우리는 섭식 장애의 본질에 대해 배워야 건강을 구축하는 연민을 제공할 수 있습니다....
이생에서 우리의 주된 목적은 다른 사람들을 돕는 것입니다. 그리고 그들을 도울 수 없다면 적어도 그들을 해치지 마십시오. — 달라이라마
' 가만히 앉아서 지켜보면 마음이 얼마나 불안한지 알게 될 것입니다. 진정시키려고 하면 더 심해질 뿐이지, 시간이 지나면 진정되고, 진정되면 더 미묘한 가느다란 소리가 들릴 여지가 있어...