알로에 베라가 여드름을 제거하는 데 도움이 될 수 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 또는 알로에 베라의 경구 투여(즉, 알로에 주스)가 당뇨병 환자의 혈당을 낮추는 데 유용한 보조제일 수 있습니까? 놀라운 항산화 활성으로 인해 특정 질병을 예방하는 데 도움이 될 수도 있습니다.

우리가 알로에 베라를 생각할 때 일반적으로 가장 먼저 떠오르는 것은 태양 화상을 진정시키고 치유하기 위해 알로에 베라를 사용하는 것입니다. 그러나 이 육즙이 풍부하고 영양이 풍부한 식물은 건강에 놀라운 일을 할 수 있는 다양한 용도로 전 세계적으로 사용됩니다. 식물에 75가지가 넘는 다양한 영양소, 비타민, 미네랄, 효소, 당분, 페놀 화합물, 아미노산 등 건강에 도움이 되는 성분이 훨씬 더 많다는 사실을 알게 되면 이것은 완전히 이해가 됩니다.

다음은 아마도 당신이 몰랐을 알로에 베라의 10가지 이점 목록입니다.

1. 질병 예방

알로에 베라 식물은 놀라울 정도로 높은 수준의 항산화제를 함유하고 있습니다. 산화 방지제는 신체의 자유 라디칼(노화 및 세포 손상을 일으키는 매우 불안정하고 반응성이 높은 분자)과 싸워 이를 중화하고 이러한 세포가 암과 같은 질병으로 악화되는 것을 방지합니다.

알로에 베라 식물의 나이가 건강에 미치는 영향에 대해 생각해 본 적이 있습니까? 중국에서 실시된 매우 흥미로운 연구 중 하나는 알로에 베라 식물이 오래된 것으로 나타났습니다( 노회 Barbadensis), 항산화/유리기 소거 활성이 더 강력합니다! 구체적으로, 이 연구에서는 3년근 알로에 베라 추출물이 72.19%의 가장 강력한 라디칼 소거 활성을 나타내는 것으로 나타났습니다. 기본적으로 알로에 베라는 다양한 발달 단계에서 다양한 활성 성분과 항산화 활성 성분을 함유하고 있음을 시사합니다. 따라서 최적의 건강상의 이점을 위해 몇 년 동안 알로에 식물을 유지해야 합니다.광고하는

2. 소화에 도움

알로에 베라는 소화에 기적을 일으키는 8가지 특정 효소를 함유하고 있습니다. 특히, 알로에 베라에 함유된 효소는 음식의 당과 지방을 분해하는 데 도움을 주어 궁극적으로 소화를 돕고 영양소 흡수를 향상시킵니다. 이러한 효소 중 일부는 리파제 및 프로테아제라고 하며, 그 역할은 음식을 분해하고 소화를 돕는 것입니다.

3. 필수 아미노산 함유

알로에 베라는 인체에 ​​필요한 20가지 천연 아미노산 중 19가지를 함유하고 있다는 사실을 알고 계셨습니까? 당연히 우리 몸은 이러한 필수 아미노산 중 12개만 생산합니다. 나머지 8개 아미노산(필수 아미노산이라고도 함)은 음식이나 음료를 통해 섭취해야 합니다. 따라서 다음에 가게에서 알로에 베라 음료를 보게 되면 이따금씩 마시는 것도 나쁘지 않을 것입니다.

4. 빛나는 피부에 도움

우리는 지금까지 미네랄 메이크업의 기적에 대해 들어보았지만 알로에가 피부에 가장 중요한 10가지 미네랄을 함유하고 있다는 것을 결코 생각하지 못했을 것입니다 {그리고 미네랄 메이크업보다 훨씬 저렴합니다!}. 주요 미네랄에는 칼슘, 크롬, 구리, 철, 마그네슘, 망간, 칼륨, 인, 나트륨 및 아연이 포함됩니다. 따라서 아침에 신선하고 아름다운 광채를 얻으려면 자기 전에 얼굴에 알로에 베라 젤/추출물을 바르는 것이 나쁜 생각이 아닐 수도 있습니다.

5. 여드름 치료에 도움

앞서 언급했듯이 알로에는 다양한 미네랄을 함유하고 있으며 그 중 하나는 아연입니다. 피부 결점을 개선하기 위해 많은 천연 비타민과 스킨 케어 제품에서 흔히 볼 수 있는 아연입니다. 알로에를 국소적으로 바르고 구두로 복용하면 여드름에 도움이 될 수 있습니다. 아연은 피부에서 생성되는 천연 오일 또는 피지의 양을 줄입니다. 또한 발생하는 여드름 주변의 손상된 피부를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 일부 연구에 따르면 여드름 형성은 식단에 아연이 부족하기 때문이라고 합니다. 광고하는

6. 통증 감소

알로에 베라에는 많은 효소(단백질)가 포함되어 있지만 특히 한 가지가 통증 완화에 도움이 됩니다. 그것의 이름은 키나제, 특히 통증을 줄이기 위해 피부에 바르면 과도한 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 알로에에는 상처의 모든 죽은 조직을 소화하여 치유를 위한 더 많은 공간을 남겨두는 다른 효소도 있습니다. 키나제 가장 잘 알려져 있습니다.

7. 동상 중 피부 복구

동상으로 인해 직간접적인 부상을 입는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다. 전반적으로 동상에는 4단계가 있습니다. (A) 피부의 무감각 및 발적 (B) 부기, 얼음 형성, 수포 및 트롬복신(통증 방출 화학물질 및 혈관 수축제)이라는 화학 물질의 방출 (C) 손상이 진피(피부의 가장 깊은 층에 붙어 있는 뼈에서 피부로, 근육 조직에 혈관과 신경 공급) (D) 전체 조직 두께로 인해 혈액 손실과 괴저가 발생합니다. (2). 전반적으로 알로에는 트롬복산(즉, 통증) 수치를 낮추는 것으로 제안되었으며 구조적 손상이 있는 더 심각한 물집을 치료하기 위해 이 가정에 따라 임상적으로 사용되었습니다(3,4).

한 흥미로운 임상 시험 연구에 따르면 알로에 베라 크림을 인간에게 국소 적용한 결과 조직 손상 환자의 68%가 완전히 회복되었습니다. 대조적으로, 동상으로 인한 조직 세포 손상에 대해 다른 형태의 치료를 받은 다른 환자의 33%만이 완전히 치유되었습니다. 이 연구의 또 다른 충격적인 결과는 첫 번째 그룹에서 절단이 필요한 경우가 7%에 불과한 반면 두 번째 그룹에서는 33%였습니다(5).

8. 항암 활동

우리 모두는 알로에가 상처를 치유하고, 통증을 줄이며, 피부를 깨끗하게 하는 놀라운 능력을 알고 있지만, 일부 연구자들이 알로에가 종양 예방을 위한 놀라운 활성제임을 발견했다는 사실을 알고 계셨습니까? 알로에가 실제로 암을 억제하는지 여부에 대한 연구는 아직 완료되지 않았지만 일본의 한 연구와 일련의 결과가 실제로 두드러졌습니다(6). 이 연구는 일본의 많은 폐암 및 흡연 환자를 대상으로 조사한 결과 젤로 추정되는 알로에 '주스' 섭취가 폐암(호흡기 부위의 암)을 예방하고 위암과 결장암도 예방한다고 밝혔습니다(6 ).광고하는

9. 모발 성장

알로에베라는 두피로의 혈액순환을 증가시켜 기존 모낭의 성장과 함께 새로운 모발 성장을 활성화시킵니다. 알로에 베라는 일부 사람들에게 새로운 모발 성장을 돕는 일종의 효소를 함유하고 있습니다. 또한 두피의 pH 균형을 맞춰 두피를 정화합니다. 두피가 깨끗하고 두피의 혈액순환이 잘되면 그 무엇도 적절하고 빠른 모발 성장을 막을 수 없습니다.

10. 혈당 감소

당뇨병은 인슐린 분비 감소를 특징으로 하는 탄수화물 대사 장애입니다(즉, 신체의 췌장은 설탕을 에너지로 전환하는 데 어려움을 겪습니다). 그러나 원인, 증상 및 치료법이 다양하므로 주의 깊게 구별해야 합니다. 그러나 한 가지 흥미로운 연구는 알로에가 당뇨병 환자 또는 설탕에 대한 갈망/혈당 조절에 어려움을 겪는 사람들에게 유용한 것으로 나타났습니다. 이 연구는 3000명 이상의 경미한 당뇨병 환자를 대상으로 했으며 환자에게 알로에 젤이 포함된 빵을 먹인 후 90%의 사례에서 혈당 수치가 감소한 것을 발견했습니다(7).

상처 치유 감소도 당뇨병과 관련된 일반적인 증상입니다. 알로에 베라 겔은 화학적으로 유도된 당뇨병 마우스에서 염증을 감소시키는 효과가 뛰어난 것으로 밝혀졌습니다. 이후의 실험에서 화학적으로 유도된 당뇨병 쥐의 절개 및 절개 상처는 당뇨병 환자의 상처 감소에 사용되는 다른 전통적인 화학 물질과 비교할 때 알로에 겔의 경구 또는 국소 도포 후 더 빨리 치유되었습니다. (8)

이제 알 수 있듯이 알로에 베라 식물은 얇고 작은 잎사귀에 많은 이점이 있습니다. 상쾌하고, 정화하고, 치유하고, 활력을 주고, 해독하는 알로에 베라는 가정 생활에 큰 도움이 되고 건강을 개선할 수 있습니다.

참고문헌

(1) Yun, H., Juan, X. 및 Qiuhui, H., 2003. 알로에 베라의 항산화 잠재력 평가( 알로에 바바덴시스 밀러) 추출물. 농업 및 식품 화학 저널 51 (26) , 7788-7791.광고하는

(2) McCauley, R.L., Heggers, J.P., Robson, M.C., 1990. 동상. 조직 손실을 최소화하는 방법. 대학원 의학 88 , 73-77.

(3) Raine, T.J., London, M.D., Goluch, L., Heggers, J.P., Robson, M.C., 1980. 동상 치료를 위한 항프로스타글란딘 및 항트롬복산. American College of Surgeons 1980 외과 포럼 31 , 557-559.

(4) McCauley, R.L., Hing, D.N., Robson, M.C., Heggers, J.P, 1983. 동상 부상: 병리 생리학에 기반한 합리적인 접근. 트라우마 23의 저널, 143-147.

(5) Heggers, J.O., Pillips, L.G., McCauley, R.L., Robson, M.C., 1990. 동상: 치료의 실험 및 임상 평가. 황야 의학 저널 1, 27-32.

(6) Sakai, R., 1989. 담배 흡연 및 식물성 식단과 관련된 점심 암에 대한 역학 조사. 일본 암 연구 저널 80 , 513-520.광고하는

(7) Agarwal, O.P., 1985. 죽종성 심장병 예방. 혈관학 36 , 485-492.

(8) Davis, R.H., Maro, N.P., 1989. 알로에 베라와 지베를린. 당뇨병의 항염 작용. American Podiatric Medical Association 저널 79 , 24-26.