탈모는 남자만의 문제가 아니다. 여성에게도 영향을 미칩니다. 여성의 탈모는 일반적으로 여성이 패턴 대머리 대신 모발이 가늘어지는 현상으로 고통 받고 있으며 특정 헤어 스타일을 사용하여 상태를 가릴 수 있기 때문에 눈에 띄지 않습니다.

탈모의 원인은 무엇입니까?

많은 요인들이 모발 건강에 영향을 미치고 탈모로 이어질 수 있습니다. 가장 일반적인 것은 다음과 같습니다.

• 스트레스
• 기저 질환
• 유전학
• 독소에 노출
• 특정 약물
• 화학 요법과 같은 특정 의학적 치료

그 중 많은 것을 실제로 피할 수는 없습니다. 또한 주의해야 할 남성형 대머리의 주요 원인이 있습니다. 신체의 과도한 DHT(디하이드로테스토스테론)입니다.

DHT는 남성과 여성 모두에게 존재하는 안드로겐입니다. 테스토스테론 전환은 DHT의 형성을 초래합니다. 신체의 과도한 DHT 수치는 모낭에 직접적인 영향을 미칩니다. 모낭은 모발 성장을 담당하는 피부 진피층의 구조입니다. 과도한 DHT 수치는 종종 에스트로겐 우세(estrogen dominance)라고 하는 또 다른 상태의 결과입니다. DHT 호르몬은 에스트로겐의 부정적인 영향에 반대하기 때문에 신체는 과도한 에스트로겐 수치의 부작용으로부터 자신을 보호하기 위해 에스트로겐을 증가시키려고 합니다.

모낭에 DHT가 너무 많으면 해당 부위의 세포가 영양분을 효율적으로 흡수할 수 없습니다. 이것은 모낭의 수축과 결국 모발의 가늘어짐, 완전한 모낭의 죽음, 결과적으로 대머리로 이어질 것입니다.

원인을 이해하는 것은 탈모에 접근하고 치료하는 방법에 대한 계획을 더 쉽게 세울 수 있기 때문에 중요합니다.

칠리 페퍼를 사용하여 탈모 방지

고추에는 매운맛을 내는 성분인 캡사이신이 들어 있습니다. 이 화합물은 또한 더 나은 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.광고하는

이 뜨거운 화합물이 정확히 어떻게 작동하는지 더 깊이 이해하기 위해 더 많은 연구가 진행 중입니다. 알려진 것은 모발 성장을 촉진한다는 것입니다. IGF-1의 작용을 자극 . 이 인슐린 유사 성장 인자는 더 빠른 모발 성장을 촉진하는 모낭의 감각 뉴런을 활성화합니다.

연구에 따르면 캡사이신을 콩 이소플라본과 함께 복용하면 이 효과가 더 분명해집니다.

고추만으로는 살 수 없으므로 탈모가 현명하므로 캡사이신 보충제나 국소 크림으로 시작하는 것이 좋습니다.

대두 이소플라본 시도

콩은 식물성 단백질의 훌륭한 천연 공급원입니다. 매일 식단에 이 음식을 포함시키면 모낭이 모발 성장에 사용할 수 있는 더 많은 단백질을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다.

최근 연구에 따르면 콩에서 추출한 이소플라본이 탈모에 도움이 될 수 있습니다. 대두 이소플라본은 식물성 에스트로겐처럼 작용하는 유기 화합물입니다. 그들은 DHT를 모낭 밖으로 밀어내어 DHT 축적을 줄입니다.

콩 이소플라본의 식물성 에스트로겐은 약합니다. 이는 좋은 일입니다. 이것은 DHT가 모낭에 결합하는 양을 줄일 수 있지만 호르몬 불균형을 일으키거나 신체의 에스트로겐에 영향을 미치지 않는다는 것을 의미합니다.

이소플라본의 약한 에스트로겐 활성은 모낭의 수용체에서 DHT와 경쟁합니다. 즉, 모낭에 DHT가 덜 축적되어 혈액의 영양분이 모낭을 통과하고 영양을 공급할 공간이 더 많이 남게 됩니다.광고하는

이것은 모낭에 대한 부담을 덜어줍니다. 모낭에 영양이 더 잘 공급되고 모낭의 막에 부착된 너무 많은 DHT로 인해 모낭의 기능이 방해받지 않아 모발 건강이 개선되고 탈모가 감소합니다.

콩도 건강식품이다 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

체중 감량 보조제 카르니틴 및 라즈베리 케톤 시도

전통적으로 체중 감량에 사용되는 일부 보충제가 국소 및 알약 형태 모두에서 탈모를 막는 강력한 기능이 있는 것으로 밝혀졌다는 사실에 놀랄 것입니다.

카르니틴을 체중 감량 보충제로 알고 계시지만 최근 연구에 따르면 카르니틴의 메커니즘이 체중 감량 이상의 긍정적인 효과를 나타낼 수 있음이 밝혀졌습니다.

그러한 연구 중 하나 독일 Lubeck 대학에서 수행되었습니다. 카르니틴은 모간 신장을 자극하여 세포 사멸을 감소시키고 모발 성장을 향상시키는 능력을 입증했습니다.

연구에 따르면 카르니틴은 모발을 구성하는 케라틴을 생성하는 표피 세포인 모낭 케라티노사이트의 증식을 촉진하여 이러한 효과를 생성할 수 있었습니다. 또한 세포 사멸 속도를 늦췄습니다.

모낭 내 각질세포의 수명과 기능을 연장하면 두피가 건강해지고 결과적으로 모발이 굵어지는 효과를 얻을 수 있습니다.광고하는

카르니틴은 모낭에 쉽게 들어가는 지방산을 운반하는 데 도움이 됩니다. 이 지방은 세포에서 쉽게 연소되어 에너지를 생산합니다. 에너지의 증가는 모낭이 더 잘 기능하도록 도와서 더 많은 모발 성장과 탈모를 감소시킬 수 있습니다.

탈모는 또한 산화 손상의 영향일 수 있습니다. 이것은 독소와 자유 라디칼에 노출되어 세포가 파괴되는 것입니다. 카르니틴은 모낭을 포함한 세포를 산화 손상으로부터 보호하여 탈모를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

라즈베리 케톤은 널리 알려진 또 다른 체중 감량 보충제입니다. 이 물질은 레드 라즈베리, 키위, 딸기 및 크랜베리에서 발견됩니다.

카르니틴과 마찬가지로 라즈베리 케톤은 캡사이신과 유사한 특성을 가지고 있어 체중 감량 물질로 주목을 받았습니다. 일본의 한 연구에서는 라즈베리 케톤이 모발을 자라게 하는 능력을 입증할 수 있었습니다. 이 연구의 참가자 중 약 50%가 라즈베리 케톤으로 ​​5개월 치료 후 모발 성장을 경험했습니다. 참가자들은 탈모증이나 반점 대머리를 앓고 있었습니다.

또 다른 연구는 라즈베리 케톤이 모발 성장을 촉진하는 데 어떻게 작용하는지 발견했습니다. . 그들은 모낭 주위의 감각 신경 종말을 자극하여 작동합니다. 이 자극은 모발 성장을 증가시킵니다.

에센셜 오일을 사용하여 모발 성장 촉진

탈모는 또한 에센셜 오일을 사용하여 되돌릴 수 있습니다. 과학이 라즈베리 케톤, 대두 이소플라본, 카르니틴 및 캡사이신을 분리하고 연구할 수 있기 오래 전에 사람들은 이미 머리에 에센셜 오일을 사용하고 있었습니다.

탈모를 줄이기 위해 권장되는 상위 3가지 에센셜 오일은 로즈마리, 시더우드 및 클라리 세이지 에센셜 오일입니다. 이 에센셜 오일을 당신의 좋아하는 탈모 샴푸 더 큰 혜택을 위해.광고하는

로즈마리 오일은 더 두꺼운 모발을 위해 모발 성장을 향상시킵니다. 이 효과는 세포 대사에 대한 오일의 긍정적인 효과의 결과로 여겨집니다.

시더우드 오일은 두피로의 혈류를 증가시킵니다. 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 될 수 있는 더 많은 영양소가 모낭에 전달됩니다. 이 에센셜 오일은 모발이 가늘어지고 특정 유형의 탈모증(대머리)을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

클라리 세이지 오일은 두피 오일의 균형을 유지합니다. 모발을 건강하고 윤기있게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 너무 많이 사용하면 기름진 모발 및 기타 두피 및 모발 문제가 발생할 수 있으므로 너무 많이 사용하지 마십시오. 클라리 세이지 에센셜 오일은 두피 오일의 양을 조절하여 건강한 모발을 가꾸는데 도움을 줍니다. 이 오일은 또한 로즈마리 에센셜 오일과 유사하게 작용합니다. 그것은 더 빠른 모발 성장을 위해 세포 대사를 증가시키고 과도한 DHT를 제어하는 ​​데 도움이 될 수 있는 호르몬 균형 특성을 가지고 있습니다.

결론

탈모는 모든 사람에게 영향을 미칩니다. 20대 초반에도 발생할 수 있습니다. 약물치료에 비해 부작용이 없는 자연치료법을 사용해 보세요. 문제가 통제 불능 상태가 되기 전에 탈모에 대해 조치를 취하십시오. 식이요법과 같은 작은 변화에도 하루에 차 한잔 탈모 개선에 도움이 될 수 있습니다.

성공의 열쇠는 탈모를 조기에 해결하는 것입니다. 대머리에 대해 조치를 취하기 전에 대머리가 나타날 때까지 기다리지 마십시오.

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