관계에서 과도한 질투의 징후와 대처 방법

질투와 불확실성은 모든 관계에 큰 피해를 줄 수 있습니다. 이러한 해로운 감정은 해로운 관계를 만들고 당신이 항상 원했던 삶을 살 수 있는 기회를 방해할 수 있습니다.

당신의 삶은 치유할 수 없는 질투로 인해 당신의 기력을 감소시키는 사람들로 가득할 수 있습니다.

소셜 미디어에서도 많은 사람들이 같은 주제에 대해 이야기하고 관계에 대한 인용문을 공유하는 것을 볼 수 있습니다.

Facebook의 페이지든, 다른 소셜 네트워크든, 사람들은 자신의 감정과 그것을 다루는 방법을 공유합니다.광고하는

당신의 파트너가 극단적인 질투심을 가지고 있는지 어떻게 알 수 있습니까?

이것은 당신의 파트너가 당신의 관계에서 당신을 약화시킬 수 있는 심한 질투를 가지고 있는지 알 수 있는 몇 가지 방법입니다.

관계에서 과도한 질투의 징후

옷을 입는 방법을 보여주세요. 행동하다, 머리를 쓰다듬다 등
당신의 사교 활동 장소에 대해 지나치게 걱정합니다.
당신을 따르십시오(심지어 식료품점까지!);
사회 시스템에 개입하십시오.
귀하의 위치를 알기 위해 지나치게 전화하십시오.
모든 일에 너무 진지해져야 합니다.
당신과 공개적으로 의사 소통하기 위해 고군분투하십시오.
당신 안에 있는 물건을 보고 당신을 작게 느끼게 하는 일을 하지 마십시오.
부정적인 관점과 낮은 자존감, 자신감 부족;
국내 준비에 적극적으로 참여하십시오.
공격적이며 사소한 세부 사항에 대해 편향된 견해를 갖습니다.

여성이 남성에게서 알아차리기 가장 어려운 것 중 하나는 신뢰 부족으로 인해 자신감, 결단력, 끈기, 야망과 같은 속성을 공격적인 행동과 혼동하는 것입니다. 남자가 불안과 질투로 인한 집요함을 묘사하면 관계 단계에서 실패의 비법이 될 수 있습니다. 데이트 단계에서 이 사람은 매력적이고 카리스마 있어 보입니다. 그러나 일단 관계가 형성되면 이 사람은 사랑받을 가치가 없다고 스스로 믿고 파트너를 잃을 것이라는 부정적인 생각을 갖기 시작합니다.

질투하는 파트너와의 대결

질투하는 상대를 만나기로 결정하기 전에^[1], 관계가 회복 가능한지 여부를 결정해야 합니다. 당신은 이것을 몇 가지 방법으로 할 수 있지만 나는 여기에서 몇 가지 기사를 제안할 것입니다! 나 자신, 나는 나 자신을 재충전하고 나의 의도와 다시 연결하는 것이 나의 뿌리에 도달하는 좋은 방법이라는 것을 발견했습니다. 그렇게 하면 내 목표와 꿈에 관심을 갖고 있는 사람들을 쉽게 구별할 수 있습니다.광고하는

그런 다음 나를 지원하는 잠재된 사람들과 내가 통제할 수 있는 사람들을 끌어낼 수 있다는 것을 알게 되면. 올바른 파트너의 경우 가치 있는 피드백과 비판을 제공하는 대화를 나누십시오. 이 리뷰는 그들이 말하는 내용이 당신을 어떻게 느끼게 하는지 자세히 드러낼 수 있습니다.

파트너와 대면하는 5단계

1. 파트너에게 문제를 천천히 안내하세요.

장면 설정 – (긍정적으로) 우리 관계를 존중하고, 다시 불을 붙이고, 다시 연결합시다. 그리고 나는 당신과 진실되고 정직하며 솔직하고 싶습니다. 나는 당신에게 문제가 있다는 말을 시작하고 싶지 않습니다. 문제는 당신에게 무엇이 잘못되었는지입니다.

2. 그의 행동으로 인해 당신이 어떻게 느끼는지에 대해 정직하게 의사 소통하십시오. 광고하는

기분이 어떤지 설명하십시오 - 당신이 할 때/말할 때, 그것은 저를 느끼게 합니다..

3. 행동의 변화 가능성을 묻는다.

묻다 – 말/행동/행동을 멈출 준비가 되셨습니까?

4. 그의 반응을 듣고 평가하고 다음 행동을 계획하십시오. 광고하는

경청 – 그들의 대답을 듣고 진정성을 감지하거나 판단하려고 노력하십시오. 진지한 대답은 당신의 감정을 이해하고 무언가를 말할 수 있는 배짱이 될 것입니다. 다른 사람이 반대하거나, 비난을 당신에게 전가하거나, 장난을 치고/당신을 조사한다면, 그 사람을 멍청이로 여기고 자신을 분리하거나 유독한 관계를 유지하십시오.

5. 그의 변화를 인정하고 감사하거나 당신의 필요를 재확인하고 떠나십시오.

검토 후 재확인 – 그들의 응답을 반복하고 그들의 말을 들었고 우려 사항과 결과를 반복했음을 인정하십시오. 예를 들어, 당신이 나에 대한 행동을 기꺼이 바꿔서 기분이 좋습니다. 또는 그들이 계속 파괴적인 행동을 하면 우리가 이해하지 못해서 죄송하다고 말합니다. 이것은 내 감정에 영향을 미치고 나에게 중요하고 당신은 동의하지 않는 것 같기 때문에 이 관계를 유지하는 것은 나를 위한 지원도 아니고 발전 환경도 아니라고 생각하고 헤어져야 합니다.