마음챙김 비즈니스 리더가 되는 방법

마음챙김 비즈니스 리더가 되는 방법

내일의 별자리

최근 영화 인턴십 Google 본사의 기발하고 혁신적이며 유토피아적인 작업 환경을 탐구합니다. 우리 대부분은 일과 놀이가 독특하게 혼합되어 영리한 정신이 길러지는 Google의 세심하게 제작된 '성인 놀이터'에 대한 이야기를 들었습니다. 구글이 만들어낸 자극적이고 자족적인 '커뮤니티'는 이상적인 일터의 이미지로 우리의 상상을 사로잡습니다. 현장에서 떠오르는 아이디어를 보면 그 이유를 쉽게 알 수 있습니다.



우리가 일하는 곳은 개인의 웰빙과 우리를 고용하는 회사에 대한 우리의 가치에 큰 영향을 미칩니다. CEO와 마음챙김 전문가들이 한자리에 모이는 제4회 Wisdom 2.0 컨퍼런스에 참석하면서 가장 즐거웠던 것 중 하나는 사람들이 관심을 갖고 있다는 강력한 감각이었습니다. 오늘날 세상에서 사람들은 자신의 힘을 파괴적으로 사용하는 경우가 너무 많습니다. 그러나 Wisdom 2.0에서는 전 세계의 비즈니스 및 영적 지도자들이 협력하여 폭발적인 기술과 개인의 웰빙 사이의 교차점에 대해 이야기했습니다. 그들의 임무는 '기술을 통해 서로 연결된 삶을 사는 것뿐만 아니라 우리 자신의 웰빙에 유익하고 업무에 효과적이며 세상에 유용한 방식으로 그렇게 하는 것'이었습니다.



나는 우리 사회의 강력하고 의욕적인 인물들이 그들이 어떻게 영향력을 행사할 수 있는지, 어떻게 선을 행할 수 있는지 배우기 위해 그곳에 있다는 사실에 놀랐습니다. 이러한 커뮤니티 정신은 오늘날의 어려운 경제에서 살아남기를 희망하는 모든 기업에 도움이 될 것입니다. 마음챙김은 사람들이 개인적으로나 대인관계에서 더 통합된 느낌을 갖도록 도울 수 있는 연습입니다. 신중하게 동료애와 연결감을 생성함으로써 고용주는 직원뿐만 아니라 비즈니스의 웰빙도 보장합니다. 2013년 'Health Matters' 컨퍼런스에서 Bill Clinton은 이 관찰에 대해 다음과 같이 말했습니다. 협력.'

사람들의 두뇌는 다음과 같이 연결되어 있습니다. 연결하다 . 고립된 상태에서 약간의 창의성이 달성되기는 하지만 관리자가 사회적으로 스마트한 작업 환경을 조성하는 것이 현명합니다. 그들은 직원들에게 투자함으로써 그렇게 할 수 있습니다. 이는 개인이 팀의 일부일 때 훨씬 더 많은 동기를 부여받기 때문에 팀 환경을 조성한다는 것을 의미합니다. 그들은 회사의 성공에 더 개인적인 투자를 느끼는 경향이 있습니다. 그룹으로서 그들은 높은 수준의 지능을 표현하기도 합니다.

앞서 언급한 연설에서 클린턴은 '평균적인 IQ를 가진 사람들의 그룹을 모아서 1년 동안 문제를 풀도록 요청하고 같은 문제를 천재, 즉 평균적인 그룹에게 주면 많은 수의 지능이 함께 작동하면 한 명의 천재가 혼자 연기하는 것보다 더 잘 작동합니다.' 집단지성은 함께 일하는 사람들의 집단이 그 중 한 사람보다 더 높은 수준의 지능을 나타내는 상태입니다. 하나의 MIT 공부하다 '이러한 지능은 그룹 개별 구성원의 인지 능력을 넘어 확장됩니다.' 연구원들은 그룹의 집단 지성이 그룹이 얼마나 잘 협력했는지에 크게 좌우된다는 점에 주목했습니다.



별도의 유니온 칼리지 공부하다 '집단지성'에서는 높은 지능을 보이는 팀의 3가지 중요한 특성을 보여주었다. 그들은 '사회적 신호를 읽고 반응하는 그룹 구성원의 능력', ' 그룹의 여성 (여성이 사회적 인식 테스트에서 더 잘하는 경향이 있음)', '소수의 구성원이 지배하기 보다는 고르게 분포된 대화식 차례를 취하는 경향이 있습니다.' 따라서 집단 지성과 사회적 기술은 직장에서 분명한 가치를 가지고 있습니다.

더 나아가 연구 감성 지능이 개인의 IQ보다 성공을 더 잘 예측한다는 것을 보여줍니다. 감성 지능은 사회적 기술입니다. 그것은 감정을 읽고 전달하는 사람의 능력을 설명합니다. 동료들이 더 많이 협력하고 사회적 관계를 형성하도록 격려할수록 회사는 더 성공적일 것입니다. 다른 사람들과 연결하면 작업 흐름이 더 원활해집니다. 많은 연구자들은 사람들이 협조 경쟁보다.



의 정신이 있는 동안 건전한 경쟁 불행히도 사회는 경쟁에 너무 집중하는 경향이 있습니다. 진실은, 연결과 협력 똑같이 중요할 수 있습니다. 이러한 자질은 팀워크를 향상시키고 전체 직원의 성과를 향상시킵니다. 관리자로서 팀 환경을 권장하는 것이 좋지만 팀을 개인으로 존중해야 합니다. 직원을 기계의 톱니바퀴로 보기보다 각 사람이 테이블에 무엇을 가져오고 각 사람의 직장 생활의 질을 높일 수 있는지 살펴보는 것이 좋습니다.

누군가의 성과가 좋지 않을 때 왜 그 사람이 일을 하지 않는지 물어볼 수 있습니다. 그가 생산적인 일을 하는 데 방해가 되는 것은 무엇입니까? 그녀는 팀의 일원처럼 느껴지나요? 이 사람이 정상 궤도에 오르기 위해 필요한 지원을 어떻게 제공할 수 있습니까? 효과가 있는 것을 밝혀냄으로써 지속 가능한 생산성 수준을 만드는 동시에 사람의 웰빙을 보장할 수 있습니다.

팀의 심리적 상태는 회사의 생산성 수준에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 우울증이 가장 큰 원인 미국의 작업 생산성 감소 . 고용주는 우울증으로 고생하는 직원과 함께 시간 손실로 연간 약 440억 달러를 잃습니다. 너무 자주, 우리의 직장 생활은 우리가 우리 자신의 거품 속에 있는 것처럼 느끼게 합니다. 우리는 주변 사람들과 그들이 어떻게 느끼는지 고려하는 것을 잊어버릴 수 있습니다. 우리 모두가 우리와 함께 또는 우리를 위해 일하는 개인의 삶을 개선하거나 향상시킬 수 있는 방법에 대해 생각하기 시작하는 것이 중요합니다.

우리 중 관리자는 의사 결정, 관행 및 정책에 더 주의를 기울일 수 있습니다. 우리는 우리의 가치가 무엇인지 생각하고 그것에 따라 살기로 의식적으로 결의하고 모범을 보여야 합니다. 우리 각자가 이렇게 하면 곧 우리의 행동과 관점이 전염된다는 것을 알게 될 것입니다. 우리는 더 의미 있고 개인적인 차원에서 의사 소통을 향상시키고 서로 관계를 맺을 것입니다. 비즈니스는 물론이고 일상적으로 우리를 둘러싸고 있는 개인의 삶에 도움이 되는 통합 업무 환경을 만들어 가겠습니다.

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