길고 굵고 건강한 머리카락을 꿈꾸지 않는 사람이 있습니까? 남성과 여성 모두 자신의 머리카락을 멋진 모양으로 만들고 유지하기를 원합니다. 건강한 모발은 강하고 부드럽고 매끄 럽습니다. 굵고 고혹적인 윤기가 흐르고 사람을 단정하고 단정하게 보이게 하는 것은 대부분의 사람들이 항상 달성하기 위해 애쓰는 모발 건강 유형입니다.

길고 부드러운 머리를 원하십니까? 이러한 종류의 머리카락은 종종 헤어 제품 및 헤어 케어 광고에서 홍보 목적으로 과장되지만 꿈의 머리카락은 여전히 ​​실생활에서도 매우 얻을 수 있습니다. 여기에서 모발을 건강하게 유지하는 가장 입증되고 효과적인 방법을 살펴보겠습니다.

1. 머리 손질하기

정기적으로 머리를 손질하십시오. 전문 이발사 또는 스타일리스트에게 다듬어 주십시오. 짧은 머리는 4~8주에 한 번씩 다듬어야 하며, 중간에서 긴 머리의 권장 트리밍 기간은 6~12주입니다. 전문적인 길을 가는 것이 당신의 취향이 아니라면, 약간의 연습으로 집에서 스스로 할 수 있습니다. 집에서 손질을 시작하는 데 가위만 있으면 됩니다.광고하는

모발 트리밍은 모발의 성장을 돕습니다. 비생산적으로 들릴지 모르지만 이것은 매우 사실입니다. 정기적인 트리밍은 손상된 모발과 갈라진 끝을 제거하는 데 도움이 되어 뿌리에서 더 많은 모발 성장을 촉진하기 때문입니다. 끝을 자르면 머리카락이 더 부드럽고 유연해져서 끊어지는 것을 방지할 수 있습니다.

2. 샴푸와 컨디셔너로 클렌징

샴푸는 두피를 깨끗하게 하는 데 도움이 되기 때문에 매우 중요합니다. 샴푸를 할 때 머리카락 끝이 아닌 두피에 주의하십시오. 또한 모발의 길이에 따라 적절한 샴푸의 양을 알아야 합니다.

샴푸를 과도하게 사용하면 모발에 수분을 유지하고 자연스러운 광택을 부여하는 에센셜 오일을 모두 제거하여 모발을 건조하게 만들기 때문입니다. 얼마나 자주 머리를 감아야 하는지는 질감에 따라 다르지만 대부분의 사람들에게는 일주일에 한두 번 정도가 적합합니다.광고하는

샴푸 후 고급 컨디셔너를 사용하여 모발을 컨디셔닝하여 모발에 수분을 공급하십시오. 컨디셔너를 바르기 전에 깨끗한 수건으로 젖은 머리를 말리십시오. 특히 모발 뿌리가 아닌 모발 끝에 컨디셔너를 바릅니다.

3. 좋은 다이어트

이것은 아마도 모발을 건강하게 유지하는 가장 효과적이고 중요한 방법일 것입니다. 특정 식품에서 발견되는 비타민, 단백질, 철분은 모발 성장에 매우 중요합니다. 모발 세포는 성장을 위해 이러한 영양소가 필요합니다.

그들은 또한 머리카락에 자연스러운 광택을 부여합니다. 생선, 콩, 콩, 야채와 같은 철분이 풍부한 음식을 매일 식단에 포함시키는 것이 좋습니다. 우유, 완두콩, 렌즈콩과 같은 단백질이 풍부한 공급원도 포함해야 합니다.광고하는

매일 많은 양의 물을 마셔 식단으로 하는 일을 강화하십시오. 수분을 유지한다는 것은 건강한 피부, 손톱, 머리카락을 의미합니다.

4. 헤어 오일 바르기

이것은 건강한 모발 성장을 촉진하는 일반적인 방법입니다. 그것은 건강해 보이는 모발을 보장하는 매우 전통적인 방법입니다. 그것은 머리 피부의 기름샘에서 생성되는 기름의 양을 조절함으로써 작동합니다.

생성된 오일은 모발과 두피에 수분을 공급합니다. 정기적으로 두피와 가닥에 코코넛, 아몬드 또는 올리브 오일을 약간 바르십시오. 가늘거나 직모인 경우 샴푸 전에 코코넛 오일과 같은 에센셜 오일을 모발에 바르고 일반 사용은 건너뜁니다. 당신의 모발 유형은 기름에 더 민감하기 때문에 기름이 과도하게 많으면 살이 찐 것처럼 보입니다. 곱슬거리거나 건조한 모발의 경우 모발이 젖었을 때 오일을 발라 수분을 잡아줍니다. 모발이 더 건조해지는 경향이 있기 때문에 오일은 모발이 수분을 유지하는 데 도움이 되어 모발이 손상되지 않도록 합니다. 당신은 결과를 믿을 수 없을 것입니다: 부드럽고 관리하기 쉽고 건강한 모발. 나는 당신이 실망하지 않을 것이라고 확신합니다.광고하는

5. 머리카락을 조심스럽게 다루십시오.

머리카락을 세심하게 다루어야 합니다. 넓은 강모가 있는 브러시를 사용하여 머리를 빗습니다. 젖은 모발은 마른 모발에 비해 가닥이 매우 약하기 때문에 부드럽게 빗질해야 합니다. 가닥을 과도하게 잡아 당겨 과정에서 파손되지 않도록 각별히 주의하십시오. 매일, 가급적이면 하루에 두 번 머리를 빗고 아래에서 위로 빗질하십시오.

주요 사진 크레딧: pixabay.com을 통한 픽사베이