셜록 홈즈는 수십 년 동안 가정에 가상의 인물이었습니다. 세심하고 관찰력 있고 논리적이며 약간(또는 매우) 소시오패스적인 것으로 유명한 셜록은 기억력 기술로도 유명합니다. 마인드 팰리스 (또는 기억의 궁전).

BBC 범죄 드라마에서 셜록 , 셜록 홈즈(베네딕트 컴버배치)는 마음의 궁전이라는 단어를 여러 번 언급했습니다. 그는 기억과 정보를 검색하여 범죄를 해결하기 위한 답을 모으기 위해 그곳에 갑니다.

이번화의 이 장면에서 바스커빌의 사냥개 , 셜록은 자유라는 단어의 의미를 해독하고 있었다.

셜록: 나가! 마음의 궁전으로 가야 합니다.
실험실 조수: 뭐?
John: 그는 한동안 많은 말을 하지 않을 것입니다. 우리는 가는 것이 좋습니다.
실험실 조수: (당황) 뭐요?
존: 마인드 팰리스.

그런 다음 왓슨 박사는 실험실 조수에게 마음(또는 기억) 궁전이 무엇인지 계속 설명했습니다. 기억의 궁전은 과거의 기억을 저장하는 정신적 지도 또는 위치이며, 이를 통해 사람이 필요할 때마다 정보를 놓치지 않고 다시 추적할 수 있습니다. 복잡하고 추상적으로 들리시죠?광고하는

이것이 셜록이 가지고 있는 비범한 힘이라고 생각할 수도 있지만, 셜록이 만들어지기 훨씬 이전에 고대 그리스 시인 케오스의 시모니데스가 기억의 궁전을 발명했습니다.^[1], 학문적으로 알려진 유전자좌의 방법 . 신화에 따르면, 시모니데스는 홀이 무너진 후 연회장의 잔해를 확인하라는 요청을 받았습니다. 그런 다음 그는 홀에 앉은 위치에 따라 각 시체의 이름을 지정했습니다. 놀랍게 들리지만, 여러분 중 일부는 여전히 기억의 궁전에 대한 아이디어를 판단하고 있다고 확신합니다.

다음은 모든 회의론에 대한 응답입니다.

연구 연구^[두]다음을 입증했습니다.

6주 동안 내적 기억의 궁전을 가꾸고 나니 단기간에 기억할 수 있는 단어의 수가 2배 이상 늘어났고 4개월 후에도 그 성과는 인상적이었습니다.

네, 그래서요?

우리 모두는 무언가가 절실히 필요한 순간을 경험했지만 우리 방이 너무 지저분해서 찾을 수 없었습니다. 우리의 추억도 마찬가지입니다. 우리는 무작위적이고 혼란스러운 방식으로 사물을 기억하는 경향이 있으므로 기억을 검색하고 추적하기가 어려워집니다.

기억의 궁전의 개념을 쉽게 이해하기 위해 기억력을 강화하기 위해 천재가 되거나 특별히 작동하는 슈퍼 두뇌를 소유할 필요는 없습니다. 더 나은 기억력을 위한 4단계는 다음과 같습니다.광고하는

1. 나만의 추억의 궁전 만들기

기억의 궁전은 사무실, 이웃 또는 유니콘이 있는 상상의 환상의 나라가 될 수 있습니다. 장소에 대해 잘 알고 있는 한 중요하지 않습니다.

초보자에게는 아파트처럼 자주 접촉할수록 더 좋은 장소를 시각화하는 것이 좋습니다. (좋아, 이 시점에서 계속해서 아파트를 예로 들어보자.)

2. 경로를 계획하고 따라가기

아파트 입구에 서 있고 아파트를 통과할 경로를 계획하고 있다고 상상해 보십시오. 그것은 수: 식사 공간, 거실, 침실 및 마지막 욕실 ; 또는 차고, 세탁실, 식당, 거실, 테라스 . 아파트를 통과하는 가장 좋은 방법을 결정하지만 일단 경로를 설정한 후에는 이를 고수하십시오!

기억의 궁전으로 가는 길.광고하는

3. 세부 기능에 주목(또는 생성)

계획된 경로를 따라 걸을 때 기억의 궁전 구석구석에 주의를 기울이십시오. 또한 왼쪽에서 오른쪽으로 순서대로 모든 기능이나 항목을 기록합니다.

식당 벽에 걸린 반 고흐 그림을 보고, 거실 천장에 걸려 있는 고풍스러운 노란색 램프를 살펴보고, 파티오에서 할머니가 크리스마스 선물로 주신 오래된 죽어가는 식물을 기억하세요.

4. 암기하고 싶은 내용을 계획된 경로와 연결

쇼핑 목록을 예로 들면 모자, 바나나, 야채가 필요합니다.

외우고 싶은 것들을 궁전의 특징과 연관시키십시오. 필요한 모자는 반 고흐 그림, 바나나는 램프, 야채는 식물과 연관시키십시오.

구체적으로 무언가를 더 생생하게 기억하고 싶다면 상상 속에서 과장해서 기억에 남는 인상을 남기세요.광고하는

기능(왼쪽)을 암기해야 할 항목(오른쪽)과 연결합니다.

이제 경로와 기능이 준비되었으므로 시도해 보십시오!

물론, 내가 당신에게 제공한 것은 메모리 궁전을 사용하는 단순화된 버전입니다. 기억의 궁전에서 다른 방식으로 사물을 암기하는 사람들이 있습니다. 일부는 조지 워싱턴에서 현직 도널드 트럼프에 이르기까지 45명의 미국 대통령을 순서대로 기억하는 기능을 만들기 위해 계속해서 진행합니다. 일부는 색상을 고수하고 항목을 연결하는 것을 선호합니다. 일부는 언어적 접근 방식을 사용하여 소리가 유사한 기능과 사물을 연관시킵니다.

메모리 팰리스를 무엇이든 사용할 수 있으며 내가 공유한 접근 방식을 고수할 필요가 없음을 보여줍니다. 나만의 기억의 궁전을 위한 최적의 경로를 찾고 항상 사용하는 연습을 하면 셜록처럼 외우는 사람들에게 단시간에 말할 수 있을 거라 확신합니다!

참고