오늘을 포착한다는 것이 실제로 의미하는 것

Carpe Diem – 오늘을 잡아라(Seize the day)는 서양 역사상 가장 오래된 철학적 모토 중 하나입니다. 이 좌우명은 2,000년 전 로마의 시인 호라티우스가 말했고 오늘날에도 여전히 울려 퍼집니다. 그러나 우리가 하루를 잡는 방법은 호라티우스 시대의 방법과 매우 다릅니다.

나는 오늘을 붙잡는 이 만트라에 매료되었고, 나는 여전히 내 삶에 이 접근 방식을 가지고 있습니다. 그러나 Roman Krznaric의 책을 읽은 후 Carpe Diem Regained: 하루를 포착하는 사라지는 예술 , Carpe Diem의 의미가 도용당했다는 사실을 알고 충격을 받았습니다.

Krznaric에 따르면 광고의 거물들은 Carpe Diem을 인생은 짧고 시간은 얼마 남지 않았으며 우리는 지금 여기에서 살고 있다는 믿음으로 변모시켰습니다. 너무 늦기 전에 가능한 모든 것을 잡으십시오. 우리가 지속적으로 폭격을 받는 메시지는 다음과 같습니다. 당신은 잃을 것이기 때문에 행동을 취하지 않은 것을 후회하고 싶지 않습니다! 당신은 그 순간을 포착하지 못했고 그것은 나쁩니다!

오늘을 포착하면 얻을 수 있는 것을 취하는 사람들, 일을 끝내는 사람들, 그냥 하는 사람들의 이미지가 떠오릅니다. Nike의 슬로건은 어디에서 얻었습니까?

오늘날 사람들은 자신의 행복을 스스로 책임지고 추구하도록 독려하고 있으며, 그 결과 장미향에 멈추지 않는 즉각적인 만족 소비 문화가 반영된 제품과 서비스가 소비되고 있습니다.

우리는 지금 그것을 잡지 않으면 행복의 기회를 놓칠 수 있기 때문에 매 순간을 최대한 활용하기 위해 땅을 밟습니다. 삶을 사는 것이 얼마나 피곤한 방법입니까!광고하는

2020년의 하루를 붙잡는다는 것은 무엇을 의미합니까?

좋은 소식은 COVID-19에도 불구하고 오늘날 의미 있는 삶을 살고 싶다면 Carpe Diem이라는 모토가 여전히 따라야 할 훌륭한 조언이라는 것입니다.

COVID-19가 우리에게 준 혼란을 안고 살아가는 Carpe Diem은 미래의 불확실성에 대한 불안보다는 현재를 최대한 활용하라고 상기시킵니다. 순간에 존재하는 것은 상황을 통제할 수 있게 해주며, 우리는 힘과 권력의 자리에서 불확실성과 미지의 것에 직면할 수 있도록 하는 방식으로 하루를 포착하기 위한 조치를 취할 수 있습니다.

행동을 취하고 Carpe Diem의 개념을 완전히 수용하는 비결은 시간을 들여 운동을 하고 행동과 생각이 당신에게 의미하는 바를 정의하는 것에 대해 매우 명확해지는 것입니다.

나에게 시인 Horaces Seize the day의 원래 정의인 Carpe Diem은 현재와 같은 시대에 미래에 대해 거의 신뢰하지 않는다는 말이 공감됩니다. 나는 이제 작업이나 활동을 내일까지 미루지 않는 데 집중합니다. 한동안 연락하지 않은 친구가 생각나면 바로 연락하지 않으면 잊어버릴 것 같아서 바로 전화를 겁니다.

여러분과 마찬가지로 지금 제 미래는 매우 불확실합니다. 미지의 것이 많이 있고 이것을 헤쳐나가기 위해서는 현재와 내 삶에서 지금 일어나고 있는 좋은 일에 초점을 맞출 필요가 있습니다. 즉, 지금 당장은 장미향을 맡으며 소중한 순간을 즐길 수 있는 공간을 찾는 데 전념해야 합니다. 그것이 2020년 카르페 디엠이 나에게 의미하는 것입니다.

지금 당장 하루를 즐기는 5가지 방법

Carpe Diem의 철학을 당신의 삶에 통합하는 것은 하루아침에 이루어지지 않습니다. 특히 자기 만족과 현재에 대한 광고 메시지의 영향을 받아 살아온 삶을 살았을 때 그렇습니다. 시간이 걸리며 한 번에 한 걸음씩 내디딜 때 삶에 획기적인 변화를 만들고 유지하게 될 것입니다.광고하는

중국 속담에 '천보의 길도 한 걸음에서 시작된다'는 말이 있다. Carpe Diem을 당신의 삶으로 받아들이는 것이 중요하기 때문에 이 조언을 따르십시오.

1. 당신의 삶에서 중요한 것이 무엇인지 명확히 하십시오

명료함은 마음의 평화를 줍니다. 인생에서 무엇이 중요한지 알게 되면 주의가 산만해지거나 미루는 일이 줄어들 것입니다. 당신이 원하는 것을 알고 목적 의식이 있을 때 방향성과 초점이 있습니다.

당신은 무시하거나 다른 날을 위해 미루기보다는 당신에게 중요한 삶의 측면을 얻기 위해 행동을 취할 가능성이 더 큽니다. Clarity는 Carpe Diem의 철학과 일치하는 행동에 대한 열망과 의지를 제공합니다.

2. 후회를 버리고 나아가라

모든 실수 또는 당신이 할 수 있었거나 했을 수도 있고 했어야 하는 일에 초점을 맞추는 것은 당신의 삶에 관성을 만듭니다. Carpe Diem은 행동을 취하고 기회를 잡는 것에 관한 것입니다. 후회하는 삶을 사는 것과는 완전히 반대입니다.

인생을 후회 속에 살 때 행동도, 움직임도, 에너지도 없습니다. 그렇기 때문에 하루를 붙잡기 위해 움직이고 행동을 취할 수 있도록 후회를 놔두는 것이 매우 중요합니다!

3. 우선순위 수정

당신의 삶에서 어떤 활동이나 행동이 당신에게 중요한지 결정하십시오. 자신에게 중요한 것이 무엇인지 파악하는 데 시간을 할애할 수 있는 공간을 만드십시오. 당신에게 기쁨과 활력을 주는 활동은 무엇입니까?광고하는

다음은 4가지 최우선 순위를 분류하는 간단한 3단계입니다.

A4용지를 4등분하여 인생에서 가장 중요한 4가지를 적어보세요. 이 작업을 수행한 후에는 종이 조각을 살펴본 다음 버리십시오.
그런 다음 다른 A4 용지를 가져와 같은 연습을 반복하되 일과 관계(가족)는 제외합니다. 삶의 이러한 요소는 항상 당신과 함께하고 최우선 순위입니다. 그들은 협상할 수 없습니다. 이 운동은 운동, 창작, 글쓰기, 자원봉사, 요리, 남을 돕기, 자연 속에서 시간 보내기 등 삶에서 가장 우선시되는 4가지 활동 중 당신에게 기쁨을 주는 활동을 찾는 것입니다.
4가지 활동을 모두 작성했으면 이 4가지 활동 각각에 어떻게 시간을 보내고 있는지 생각해 보십시오.

당신은 지금 당신의 삶에서 당신에게 기쁨을 주고 당신에게 중요한 일을 하고 있습니까? 대답이 아니오라면 하루를 잡으러 가십시오! 조치를 취하십시오.

4. 성공을 위한 개인적인 경계 설정

방향이 없으면 자신에게 중요한 것이 무엇인지, 인생에서 어떤 길을 가고 싶은지에 집중하기 어렵습니다. 결과적으로, 당신은 더 미루고 쉽게 주의가 산만해지며 정서적, 육체적 웰빙을 조절하는 데 도움이 되는 개인적인 경계가 없습니다.

건강한 경계를 갖는 것도 감정 공간을 보호하는 좋은 방법입니다. 당신의 경계는 당신에게 삶의 육체적, 정서적 통제를 제공합니다. 경계를 통해 당신은 당신의 한계를 알고 힘과 정서적 안정의 장소에서 이러한 한계를 전달할 수 있습니다. 이러한 정서적 기초는 하루를 보낼 수 있는 에너지와 자신감을 줍니다.