같은 영화를 본 적이 있다면 무한 ^[1](영화 및 TV 시리즈 모두) 및 루시, ^[두]그런 다음 스마트 약물이나 방향성 약물을 접했을 가능성이 큽니다. 영화에서 무한 , NZT-48(이 책에서는 MDT-48로 알려짐)을 소개합니다. 다크 필드 ), 빛의 속도로 패턴 일치를 허용하는 향상된 지적 능력을 부여합니다.

영화에서 루시 , 당신은 실제로 임신 6주 후에 임산부가 생산하는 분자를 기반으로 하는 약물 CPH4를 소개합니다. 의 감독 루시, 뤽 베송은 이렇게 말했다.^[삼]

그러나 그것은 완전히 현실이며, 아기를 위한 이 제품의 위력은 원자폭탄의 위력인 것도 사실입니다. 진짜야 그것은 완전히 현실입니다. 따라서 실제로 약물이 아니라 임산부가 생산하는 천연 분자입니다.

NZT-48은 픽션이고 CPH4는 실제 물질을 기반으로 한 픽션 약물입니다. 그렇다면 가상의 약물과 유사한 실제 스마트 약물이나 두뇌 부스터가 있습니까? 대답은 '아니오. 그러나 강력한 인지 향상 약물이 존재합니다. 그리고 그들은 Nootropics입니다.

누트로픽스

Nootropics는 1972년 루마니아 심리학자 Corneliu E. Giurgea에 의해 만들어졌습니다. 이 단어의 어원은 다음과 같습니다. 우리 또는 마음 과 트레핀 또는 구부러 .^[4]Smart Drug Smarts에 따르면 nootropics는 인간의 두뇌에 인지적 이점을 제공하는 일부 자연 발생 및 일부 인공 화학 물질의 종류에 대한 포괄적인 용어입니다. 누트로픽이 되기 위해 Giurgea는 물질이 5가지 특정 기준을 충족해야 함을 발견했습니다.^[5]

1. 기억력과 학습 능력을 향상시킵니다.
2. 파괴적인 상황에서 뇌 기능을 돕습니다.
3. 화학적 및 물리적 공격으로부터 뇌를 보호합니다.
4. 신경 발사 제어 메커니즘의 효율성을 높입니다.
5. 부작용이 거의 없거나 전혀 없으며 거의 ​​독성이 없습니다.

이제 마음을 충전할 10가지 최고의 두뇌력 보조제와 4가지 보너스 팁을 살펴보겠습니다. 나열된 두뇌 부스터 중 극히 일부는 지역 오프라인 상점에서 구입할 수 있습니다.

대부분의 경우 온라인으로 주문해야 합니다. 그러나 주문하기 전에 매우 신중하고 부지런히 조사하십시오.

각 브레인 부스터를 위키 형식으로 자세히 알아보려면 BrainTropic 웹사이트를 방문하는 것이 좋습니다.^[6]. 아래에서 각 스마트 약품에 대한 요약을 제공하겠습니다. 요약은 달리 명시되지 않는 한 BrainTropic에서 가져옵니다.또한, 내가 정기적으로 nootropics에 대한 조언을 작성하고 제공하므로 내 웹사이트(내 프로필에서 링크를 찾을 수 있음)를 방문하십시오.

* 나열된 보충제 중 일부는 처방전이 필요하며 해로울 수 있습니다. 섭취하기 전에 의사와 상담하십시오.

1. 어떤 마음

Qualia Mind는 다양한 방향성 물질로 가득 찬 Neurohacker가 만든 매우 강력한 스마트 약물입니다. 잠재적인 신경화학적 및 생리학적 향상으로 이어지는 다중 방향성입니다.

Qualia Mind는 특히 두뇌 안개를 제거하고 의지력을 강화하며 에너지를 업그레이드하고 창의성을 높이고 정신을 명확하게 하도록 설계되었습니다. 처방전이 필요하지 않습니다.광고하는

부작용: 두통, 수면 장애, 근육 긴장 및 배탈.

요약

• 유형 : Multi-Nootropic (핵심 성분: Acetyl-L-Carnitine, DL-Phenylalanine, N-Acetyl L-Tyrosine, Taurine, L-Theanine, Alpha GPC, Citicoline, 무수 카페인, Huperzine A 등)
• 좋은 : 에너지, 집중력, 학습, 기억력, 동기부여, 신체능력
• 일반적인 복용량 : 1일 7캡슐(최대 12캡슐)
• 반감기 : 4~6시간

퀄리아 마인드에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다. 뉴로해커 .

2. 모다피닐

Modafinil은 기면증을 치료하는 각성제이며 인지 기능을 향상시키는 것으로 나타났습니다. Vigil, Nuvigil 또는 Provigil이라는 이름으로 판매되는 이 제품은 시장에서 가장 인기 있는 인지 강화 약물 중 하나가 되었습니다.

바이오 해커이자 Bulletproof Coffee의 설립자인 Dave Asprey는 이 약물을 옹호하는 많은 사람 중 한 사람일 뿐입니다. 어떤 사람들은 Modafinil이 영화에 영감을 주었다고 생각합니다. 무한. 이 토론에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하세요. 나는 'Limitless'의 마약, Nuvigil에 일주일을 보냈다. 과 Modafinil: 실생활 무제한 알약에 대한 나의 경험 조엔 루드 팔스너. Falsner는 Modafinil에 대해 언급했습니다. 일종의 실제 팝업 차단기입니다...

미국에서 Modafinil은 Schedule IV 통제 물질로 분류되어 처방이 필요합니다. 잠재적인 부작용: 두통, 현기증, 메스꺼움, 설사, 신경질, 수면 장애.

보너스 팁 : 모다피닐 최고의 연구원들은 모다피닐과 커피를 함께 먹으면 강력한 조합을 만들 수 있다는 사실을 발견했습니다.^[7]

요약

• 유형 : 각성제
• 좋은 : 에너지, 집중력, 학습, 기억력, 동기부여, 신체능력
• 일반적인 복용량 : 50-200mg
• 반감기 : 15시간

3. 아드라피닐

Adrafinil은 에너지를 증가시키고 피로를 예방할 수 있는 각성제입니다. 대사되어 Modafinil로 전환됩니다. 사실, 효과는 Modafinil과 유사합니다. 그러나 그것은 강하지 않습니다. 미국, 캐나다 또는 영국에서는 Adrafinil에 대한 처방이 필요하지 않습니다.

잠재적인 부작용: 두통, 현기증, 메스꺼움, 설사, 신경질, 수면 장애.

요약

• 유형 : 각성제
• 좋은 : 에너지, 집중력, 학습, 기억력, 동기부여, 신체능력
• 일반적인 복용량 : 150-600mg
• 반감기 : 1 시간

4. 누펩

braintropic.com에 따르면 Noopept는 인지 향상 및 신경 보호 특성을 지닌 강력한 합성 누트로픽입니다. 1990년대 중반 러시아에서 개발되었으며 인지 장애의 처방약으로 사용됩니다. 연구원들은 동물 연구에서 Noopept가 신경 성장 인자(NGF)와 뇌 유래 신경영양 인자(BDNF)의 두 가지 화학 물질의 발현을 자극하는 것으로 나타났습니다.^[8]

잠재적인 부작용: 두통, 안절부절, 현기증, 과민성.

요약

• 유형 : 펩타이드
• 좋은 : 불안, 에너지, 집중, 학습 및 기억
• 일반적인 복용량 : 10-20mg
• 반감기 : 30~60분

5. 애더럴

Adderall은 주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)를 치료하는 데 사용되는 각성제입니다. Adderall은 주로 ADHD와 관련된 두 가지 특정 신경 전달 물질인 도파민과 노르에피네프린의 방출을 증가시킵니다.광고하는

Adderall이 뇌에 미치는 영향에 대한 흥미로운 읽기 - 약물의 이점과 부작용에 대한 좋은 논의 포함 - 읽기 애더럴이 뇌에 미치는 영향 다니엘라 에르난데스. Modafinil과 유사하게 어떤 사람들은 영화를 생각합니다. 무한 Adderall에서 영감을 받았습니다.

이 토론에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하세요. Limitless: 우리 모두가 알고 있는 두뇌 도핑 영화는 Adderall에서 영감을 받았습니다. 과 티 그는 Limitless의 약을 대학 캠퍼스에서 구입할 수 있습니다. .

Adderall은 Schedule II 규제 약물로 간주되며 이에 대한 처방이 필요합니다. 즉, 처방전 없이 소지하다 적발되면 형사 고발을 당할 수 있습니다. 잠재적인 부작용: 불규칙한 심장 박동, 편집증, 두통, 안절부절, 현기증, 식욕 부진, 높은 의존성 위험 및 과민성.

요약^[9]

• 유형 : 각성제
• 좋은 : 에너지, 집중력, 학습, 기억력, 동기부여, 신체능력
• 일반적인 복용량 : 5-40 mg (애더럴 XR은 5-60 mg)
• 반감기 : 4~6시간(애더럴 XR은 6~8시간)

6. 옥시라세탐

Oxiracetam은 1970년대에 개발되었으며 원래의 누트로픽인 Piracetam의 합성 파생물입니다. 그러나 braintropic.com에 따르면 Oxiracetam은 Piracetam보다 더 강력합니다. Oxiracetam은 알츠하이머 또는 기억력으로 고통받는 사람들의 치료를 위해 연구되었습니다.^[10]Oxiracetam에는 처방전이 필요하지 않습니다.

잠재적인 부작용: 심각한 부작용 없음 – 가장 일반적으로 보고되는 부작용은 두통입니다.

요약

• 유형 : 암파킨과 라세탐
• 좋은 : 에너지, 집중력, 학습 및 기억
• 일반적인 복용량 : 400-2400mg
• 반감기 : 8 시간

7. 방탄커피

Dave Asprey(Modafinil의 옹호자이기도 함)는 방탄커피 . Asprey는 방탄 커피가 깨끗하고 독소 테스트를 거친다고 주장합니다.

하지만 방탄커피라는 단어를 처음 접하면 버터-기름-커피의 조합이라는 말을 듣게 됩니다. 좋은 조합이 아닐 수 없겠죠?

잘못된. 그것은.

방탄 커피는 체중 감량, 인지 기능 향상, 정신 선명도 유지, 뇌안개 감소에 도움이 되는 것으로 밝혀졌습니다. 방탄 커피에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하세요. 2주간 매일 아침 방탄커피를 마시는 기분 크리스 가오말리. 잠재적인 부작용: 안절부절, 불안, 불면증, 빠른 심박수.

요약^[열한]

• 유형 : 각성제
• 좋은 : 정신이 맑아지고, 뇌 안개가 감소하고, 체중이 감소합니다.
• 일반적인 복용량 : 커피 종류에 따라 다름(예: Coffee Pods 또는 Brew)
• 반감기 : 다양

8. Cellucor C4 Ultimate

Cellucor C4 Ultimate는 강력한 운동 전 보충제입니다. 즉각적인 인지 향상을 제공하여 운동 훈련 세션을 최대한 활용할 수 있을 뿐만 아니라 학습 능력을 극대화할 수 있습니다( 운동 중에도 ).

C4 Ultimate는 훈련 20-30분 전에 섭취해야 합니다. C4 Ultimate에는 처방전이 필요하지 않습니다.광고하는

잠재적인 부작용: 불면증, 설사, 탈수, 두통, 고혈압, 따끔거리거나 따끔거리는 감각. 이러한 부작용에 대처하려면 다음을 읽으십시오. 운동 전 보충제: 6가지 부작용 및 예방 방법 맷 웨이크.

요약^[12]

• 유형 : 프리 워크아웃 (주요 성분: 비타민 C, 비타민 B6 및 B12, 나이아신, 시트룰린 말레이트, 무수 카페인, 타우린, 베타-알라닌, 질산 크레아틴, N-아세틸 L-티로신)
• 좋은 : 에너지, 펌프, 지구력, 체력
• 일반적인 복용량 : 물과 함께 1스쿱
• 반감기 : 다양

Cellucor C4 Ultimate는 다음에서 구할 수 있습니다. 셀룰로오스 .

9. 피라세탐

Piracetam은 개발된 최초의 합성 스마트 약물이며 이 용어에 영감을 준 화합물입니다. 방향성. 그것은 nootropic라는 용어를 만든 동일한 개인인 Dr. Giurgea에 의해 발명되었습니다.

Brain Tropic에 따르면 Piracetam은 뇌의 혈류를 개선하고 중요한 뇌 화학 물질의 생성을 촉진하며 시냅스 가소성을 증가시킵니다.^[13]영국과 호주에서는 처방전이 필요하며 미국에서 건강 보조 식품으로 합법적으로 판매될 수 없습니다.

잠재적인 부작용: 심각한 부작용 없음 – 가장 일반적으로 보고되는 부작용은 두통입니다.

요약

• 유형 : 암파킨과 라세탐
• 좋은 : 학습과 기억
• 일반적인 복용량 : 1600-4800mg
• 반감기 : 4~5시간

10. 어떤 초점

Qualia Focus는 Neurohacker에서 제공하는 또 다른 제품입니다. 또한 강력한 인지 향상 기능을 갖춘 다중 누트로픽입니다. 퀄리아 마인드만큼 강력하지는 않지만 퀄리아 마인드보다 낮은 비용으로 에너지를 업그레이드하고 창의성을 높이며 정신적 명확성을 촉진합니다. 처방전이 필요하지 않습니다.

부작용: 두통, 수면 장애, 근육 긴장 및 배탈.

요약

• 유형 : Multi-Nootropic (주성분: Acetyl-L-Carnitine, DL-Phenylalanine, N-Acetyl L-Tyrosine, Taurine, L-Theanine, Alpha GPC, Citicoline, Coffeeberry Energy, Ginko Biloba Leaf Extract, Huperzine A 등) )
• 좋은 : 집중력과 기억력, 에너지
• 일반적인 복용량 : 1일 5캡슐(최대 9알)
• 반감기 : 4~6시간

Qualia Focus에 대해 자세히 알아볼 수 있습니다. 뉴로해커 .

위에 나열된 두뇌 부스터는 스마트 약물이 아니지만 무한 또는 루시 , 그들은 여전히 ​​당신에게 놀라운 결과를 제공합니다. 10가지 중 자신에게 가장 적합한 것을 찾으려면 다음을 수행하는 것이 좋습니다.

1. 하나하나 열심히 연구하다
2. 직접 테스트
3. 두뇌 부스터와 함께 다음 보너스 팁을 시도하십시오. 그렇게 하면 당신의 두뇌를 위한 팝업 차단기를 발견하게 될 것입니다!

보너스 팁

1. 제산제를 복용하여 효능을 높입니다.

뇌 부스터의 효능을 높이려면 Tums 또는 Alka-Seltzer와 같은 제산제와 같은 알칼리성 물질을 섭취하십시오. 읽다 비의료 정신자극제 사용에 대한 간략한 가이드 자세한 내용은.

심각한 부작용이 있을 수 있으므로 의사와 상의해야 합니다. 광고하는

2. 공복에 복용

뇌 부스터는 약물의 지속 시간과 효과를 더욱 강화할 수 있으므로 공복 상태에서 복용해야 합니다. 퀄리아 마인드와 포커스는 예외입니다. 위장을 유발할 수 있으므로 음식과 함께 둘 다 복용하는 것이 좋습니다.

그러나 나열된 뇌 부스터를 복용하기 전에 의사와 상의하고 각각의 적절한 복용 방법을 확인해야 합니다.

3. 애더럴 알람 시계

크라우드 소싱 온라인 사전 Urban Dictionary에 흥미로운 정의가 있습니다.^[14]

Adderall 알람 시계는 일어나야 하기 전에 한 시간 동안 알람을 설정하는 것으로 정의됩니다. 깨어나면 몸을 뒤로 젖히고 선택한 각성제를 복용하고 다시 잠에 듭니다. 약 1시간 후, 당신은 얼굴에 미소를 띠고 걸음에 봄을 느끼며 자연스럽게 일어납니다.

이것은 실제로 작동합니다. 두뇌 부스터 중 하나를 선택하고 이것을 시도하십시오.

그러나 심각한 부작용이 있을 수 있으므로 시도하기 전에 의사와 상의해야 합니다.

4. 운동은 신경발생을 촉발한다

운동만으로도 유사한 이점을 얻을 수 있으며 나열된 두뇌 부스터를 대체할 수 있습니다. 운동과 두뇌 부스터는 더 많은 인지 향상 효과를 제공합니다.

운동이 제공하는 가장 강력한 이점 중 하나는 신경 발생을 유발하는 뇌 유래 신경영양 인자(BDNF)의 생산을 촉발한다는 것입니다. 신경발생은 뇌에서 새로운 뉴런이 형성되는 과정입니다.^{[열 다섯]}

John Ratey 박사는 그의 책에서 신경 발생과 BDNF에 대해 자세히 설명합니다. Spark: 운동과 뇌에 대한 혁명적인 새로운 과학 . 레이티는 BDNF를 마스터 분자라고 부르며 뇌를 위한 Miracle-Gro라고 부릅니다. Linda Gabriel은 BDNF에 대해 씁니다. BDNF – 두뇌를 위한 Miracle-Gro , BDNF는 뉴런 사이의 시냅스에 있는 수용체에 결합하여 전압을 증가시키고(당신의 뇌는 전기적입니다!), 신호 강도를 향상시킵니다.

주요 사진 크레딧: unsplash.com을 통한 Josh Riemer

참고