알몸이 되는 것은 종종 친밀감을 위해서만 유보되어야 하는 행위로 생각됩니다. 그리고 나서도 일부는 발버둥을 칩니다! 많은 사람들은 입는 옷이 많을수록 좋다고 생각합니다. 그러나 더 자주 벗으면 큰 이점을 얻을 수 있습니다. 더 자주 알몸이 되어야 하는 10가지 이유는 다음과 같습니다.

1. 더 많은 지방을 태운다.

갈색 지방 조직(BAT), 즉 좋은 지방 세포의 주요 공급원은 견갑골과 목 주위에 있습니다. 신체가 요소에 노출되고 더 차가워지면 BAT가 증식하여 본질적으로 나쁜 지방 세포로 알려진 백색 지방 조직을 죽입니다. 따라서 옷을 입지 않는 것은 이것을 촉진하고 건강하게 만듭니다.광고하는

2. 당신이 누구인지 편안해질 것입니다.

오늘날 자기 수용은 어렵습니다. 아는 사람에게 물어보고 그들이 스스로 만족하는지 확인하십시오. 그들은 자신이 너무 뚱뚱하고 예쁘지 않다고 말하고 가능한 모든 결점을 찾을 것입니다. 실제로 다른 사람들은 이것을 보지 못합니다. 그들은 당신이 아름답다고 봅니다. 알몸이 되기 시작하면 자신의 몸에 감사하는 법을 배우고 자신이 얼마나 아름다운지 깨닫게 됩니다.

3. 그것은 당신에게 돈을 절약합니다.

벌거벗은 상태가 되면 옷을 많이 입지 않기 때문에 새 옷을 사는 비용을 절약할 수 있습니다. 하지만 공공 장소에 있을 때는 조심해야 합니다. 옷을 입어야 할 수도 있습니다!광고하는

4. 면역 체계를 증가시킵니다.

알몸으로 태양 광선에 노출되면 실제로 신체의 비타민 D 수치가 증가합니다. 비타민 D는 면역 체계와 직접적인 관련이 있습니다. 최적의 수준의 비타민 D가 있으면 신체의 면역 체계가 완벽해지며 감기와 독감을 비롯한 바이러스를 퇴치할 수 있는 능력이 향상됩니다. 따라서 개인 발코니나 마당에서 벌거벗은 채로 밖으로 나가십시오.

5. 두려움에 정면으로 맞서게 한다.

오늘날 사람들은 알몸이라는 단어를 언급하면 ​​오싹합니다. 그들은 그것을 너무 두려워하고 오늘날의 아이들은 이것에 너무 깊이 뿌리 박혀 있기 때문에 신체 이미지를 다루기 위해 여러 겹을 입어야 합니다. 그러나 벌거벗은 상태에서 신체 이미지와 자기 수용에 대한 두려움에 직면하게 되며 인생 최고의 순간을 경험하게 됩니다.광고하는

6. 옷을 입으면 기분이 좋아질 것입니다.

옷을 입을 때(아직 모든 사람들이 공공장소에서 알몸이 되는 것을 받아들인 것은 아니기 때문에), 당신이 사랑하는 신체 부위를 강조하는 옷을 선택하기 시작할 것입니다. 당신은 muumuu가 당신의 아름다운 곡선을 아첨하지 않는다는 것을 깨닫고 당신이 좋아하는 옷을 입기 시작할 것입니다.

7. 당신은 취약성을 받아들일 것입니다.

자신을 내세우면 두려움과 걱정이 생기는 것은 자연스러운 반응입니다. 그러나 이것은 취약함을 포용할 수 있는 기회입니다. 그것은 당신이 정말로 중요하고 당신에게 중요한 것이 무엇인지 생각하고 핵심으로 내려갈 수 있게 해줍니다. 모든 초과분을 제거할 때, 당신은 100% 당신이고 당신에게 오는 모든 것을 기꺼이 받아들입니다.광고하는

8. 당신은 세상에 진정한 당신을 보여줄 것입니다.

오늘날 우리는 옷을 입을 때 실제 신체 이미지에서 외모를 바꾸는 많은 방법을 가지고 있습니다. 어떤 사람들은 자신의 이미지를 너무 많이 바꿔서 사랑하는 사람과 알몸이 되는 것을 두려워합니다. 이런 일이 일어날 수 있다는 것이 미친 것 같습니다. 그러나 유방 확대 브래지어와 Spanx 제품의 사용이 증가하면서 사람들의 마음에 이 아이디어가 떠올랐습니다. 이 모든 것은 실제 신체 이미지에 편안해지는 것으로 돌아갑니다. 사람이 정말로 당신을 사랑한다면, 당신의 이미지에 근거하여 당신을 사랑해서는 안됩니다. 그렇게 한다면, 모든 결점을 잡아주기 위해 허리 위로 올라오는 매우 불편한 레깅스가 결국 가치가 없을 수도 있다고 결정할 수도 있습니다.

9. 당신은 재미있을 것입니다.

글쎄, 이것은 모든 종류의 방향으로 갈 수 있습니다. 그러나 벗은 몸이 편안하고 그것이 아첨하는 것처럼 보일 때 인생은 더 재미있습니다. 당신은 자신이 아름답다는 것을 깨닫기 시작하고, 옷을 입었든 없었든, 그렇지 않았다면 하지 않았을 더 많은 일을 기꺼이 하려고 합니다.광고하는

10. 불을 켜고 성교를 할 수 있습니다.

많은 사람들이 자신의 외모에 대해 자의식을 갖고 있으며 파트너와 친밀할 때 조명이 적을수록 좋다고 결정합니다. 그것은 새로운 것이 아닙니다. 당신이 가장 친한 친구를 조사한다면, 당신도 아마 이런 결론에 도달할 것입니다. 그들은 단지 놀라운 성교를 하고 즐기는 것보다 파트너가 자신의 몸에 대해 어떻게 생각하는지에 더 관심이 있기 때문에 어색해지기까지 할 수 있습니다. 당신이 벌거벗은 모습을 좋아할 때, 당신은 또한 당신의 파트너가 당신을 가장 잘 볼 수 있기를 원할 것입니다.

당신은 무엇을 기다리고 있습니까? 오늘 버프에서 더 많은 시간을 보내고 몸에 대한 생각을 바꾸십시오.