'당신은 비열한 거짓말쟁이야!' 11살 된 사촌 존이 외쳤던 이 말은 40년 전에 내 마음에 새겨졌다. 그들이 쏘아서가 아니라 John의 '비열한'이라는 단어의 인상적인 사용과 그가 나에게 던진 극적인 감각에 너무 놀랐기 때문입니다. 나는 내가 거짓 비난을 받았다고 느꼈지만 존은 화를 낼 이유가 있었다는 것을 분명히 기억합니다. 그 날 초 해변 휴가 때 그의 13세 된 여동생 마가렛과 나는 아케이드에서 형제들과 나눠먹기 위해 20달러를 받았습니다. 대신에 우리는 돈을 가지고 도망쳤습니다. 우리가 호화로운 점심에 돈을 썼던 중국 식당 안에서 Margaret과 나는 창밖을 내다보니 소년들이 우리를 사냥하는 것을 보았습니다. 집중하고 화를 내며 그들은 우리를 발견하지 않고 지나갔습니다. 우리는 이것이 재미있다고 생각했습니다. 나는 속임수에 대한 더 이른 기억이 있습니다. 나는 유아용 침대에 있었고 베이비 시터 (남자 친구와 다른 방에서 기타를 연주하고 있던 예쁜 십대)가 와서 나를 데리러 오도록 가짜 울음을 계획했습니다. 이것은 아이에게 아주 정상적인 속임수입니다. 연구 생후 6개월이 되면 아이들은 원하는 것을 얻기 위해 어른들의 반응을 조작할 수 있다는 것을 배웁니다.

모든 사람이 거짓말을 한다는 것은 의심의 여지가 없습니다. 연구원들은 사람들이 하루에 200가지나 되는 거짓말을 접하게 되며 그 중 많은 수가 무해하다고 말합니다. Pamela Meyer가 그녀의 책에서 쓴 것처럼 리스팟팅 , 동물도 포식자가 둥지를 침입하지 못하도록 다친 척하는 새나 포식자가 숲에서 위장하는 것처럼 속임수를 사용합니다. 인간이 거짓말을 하는 이유는 다양하고, '거짓말쟁이'에도 여러 부류가 있습니다. 하루에 몇 번씩 순진한 거짓말을 하는 평범한 사람부터 앞서기 위해 속이는 사람, 매혹시키고 혼란을 일으킬 수 있는 강박적이거나 병적인 거짓말쟁이에 이르기까지 우리는 항상 속임수에 맞서고 있습니다. 어떤 경우에는 거짓말의 결과가 치명적입니다. 다른 사람들이 우리를 속이려 하는지 통제할 수는 없지만 우리는 스스로를 보호할 수 있습니다. Meyer는 '기만은 협력 행위입니다… 그럼 거짓말쟁이와 거짓말쟁이를 살펴보고 이들을 식별하고 무장해제하는 방법을 알아보자.

선의의 거짓말

거짓말은 잘못된 것이라고 배웠지만 우리는 모두 매일 거짓말을 합니다. 그러나 그들 중 많은 수가 '선의의 거짓말'입니다. 직장 동료가 소화불량인데도 '괜찮다'고 하거나, 친구가 퉁퉁 부은 눈을 똑바로 쳐다보면서 '아니, 잘생겼어'라고 묻는다. , 하지만 그들은 꽤 결백합니다. 우리는 이런 거짓말을 큰 피해 없이 '사회적 윤활유'로 사용합니다.

이득을 위한 거짓말

더 결과적인 거짓말로 넘어가면, 사람들은 Meyer가 '공격적 동기'라고 부르는 속임수를 사용하여 보상을 획득하고, 다른 사람보다 우위를 확보하고, 존경을 얻거나 다른 사람보다 권력을 행사할 수 있습니다. 공격적인 동기로 거짓말을 하는 것은 새 일자리를 얻기 위해 이력서를 가볍게 채우는 것처럼 온화할 수도 있고, 취약한 무리로부터 수백만 달러를 빼앗아가는 텔레 복음전도자 Jim Baker처럼 해가 될 수도 있습니다. 거짓말을 하는 '방어적 동기'에는 처벌이나 난처함을 피하고, 다른 사람을 보호하고, 신체적 또는 정서적 피해를 피하고, 사생활을 유지하고, 어색한 사회적 상황을 피하는 것이 포함됩니다. 리처드 닉슨 전 대통령은 워터게이트 스캔들에 공모했을 때 공격적으로 기만적이었고 그의 민주적 적들보다 유리하기를 바랐습니다. 대통령 후보인 존 에드워즈(John Edwards)는 자신이 여주인의 아기의 아버지가 아니라고 주장했을 때 방어적인 거짓말을 하고 있었습니다.

일반적으로 연구에 따르면 남성은 다른 사람보다 자신에 대해 거짓말을 더 많이 하며 종종 '자신보다 더 흥미롭고 강력하거나 성공적인 것처럼 보입니다.' 여성은 '다른 사람의 감정을 보호하거나 다른 사람이 자신에 대해 더 좋게 느끼게 만드는' 거짓말을 더 자주 합니다(Meyer, 2010). 이득을 위한 거짓말에는 신분 도용, 투자 사기, 횡령 및 기타 사업 사기가 포함됩니다. 스펙트럼의 한쪽 끝에는 자신의 세금 신고서에 약간의 허위 정보가 있습니다. 다른 쪽 끝에는 Bernie Madoff의 찢어진 계획이 있습니다. Meyer는 직장에서의 부정직이 우리 대부분이 생각하는 것보다 훨씬 더 일반적이라고 경고합니다.

병적이거나 강박적인 거짓말쟁이

강박적이거나 병적인 거짓말은 완전히 다른 수준입니다. '병적 거짓말'이 그 자체로 질병으로 존재하는지에 대한 모호함이 많다. (다이크, 2008) . 그것은 종종 다른 상태의 이차적 특징으로 생각되며 DSM-5에 별개의 장애로 나열되지 않습니다. 독일 의사인 안톤 델브루크(Anton Delbruck)는 우리가 현재 '병리학적 거짓말'이라고 부르는 비정상적인 행동을 처음으로 식별했으며 1891년 이를 'pseudologia phantastica'라고 명명했습니다. 병적 거짓말'이므로 나는 그것들을 혼용하여 사용할 것입니다. 병적 거짓말의 특징은 다음과 같다는 데 정신의학계에서는 일반적으로 동의합니다. ' 명백한 심리적 동기나 외부 이익을 식별할 수 없는 빈번하고 반복적인 거짓말의 오랜 역사(아마도 평생). 평범한 거짓말은 목표 지향적인 반면... 병적인 거짓말은 종종 목적 없는 것처럼 보입니다' (다이크, 2008).

정치인, 유명인사, 사업가 등 유명인은 공격적이든 방어적이든 거짓말을 했다는 사실은 모두 알고 있지만, 잘 알려진 사람들이 눈에 띄는 이익 없이 거짓말을 하는 경우, 즉 실제로 강박적인 거짓말쟁이는 더 드뭅니다. Dike et al은 여러 가지를 인용합니다. 예 법과 사업에서 명성을 얻었지만 병적인 거짓말로 결국 몰락한 저명한 사람들. 결국 강박적인 거짓말은 자기 파괴적입니다. 다이크 박사 주식 거짓말 강박증의 피해자 'A환자'의 경우. A 환자는 동료들에게 불치병에 걸렸다고 거짓말을 하고 점점 더 많은 은폐 거짓말을 해야 하고 결국 일을 아예 그만두고 열 번째 해고를 하겠다고 다짐했다. 그의 가족은 그를 믿을 수 없었고 그는 마침내 도움을 구할 정도로 필사적이었습니다. Dike가 환자 A에 대해 결론짓는 것처럼 '...그의 거짓말로 인한 결과는 감정적 고통과 잠재적 실직이라는 측면에서 인지된 이득보다 훨씬 더 큽니다'(2008).

내가 진정으로 강박적인 거짓말쟁이에게 노출된 사실은 두 단계 제거뿐이었습니다. 나에게는 Mary라는 여자를 쫓던 사립 탐정 친구 Jeff가 있었습니다. Mary의 약혼자 Tim은 Jeff가 다른 주에서 일하고 있었기 때문에 고용했고 Mary가 그에게 거짓말을 하고 있다고 의심하기 시작했습니다. Jeff와 Tim은 그들이 발견한 사실에 충격을 받았고 당황했습니다. Jeff가 Mary가 혼자 스타벅스에 앉아 커피를 마시는 것을 지켜보는 동안 Tim은 Mary에게 전화를 걸어 그녀에게 무엇을 하고 있는지 물었습니다. 그녀는 '이봐, 어때? 식료품점에 있어요.' 며칠 후, 제프는 메리가 우체국으로 걸어가는 것을 보았을 때 전화로 팀에게 치과 예약을 마치려고 한다고 말했습니다. 나중에 Jeff가 Mary가 자신의 아파트 현관에 앉아 있는 것을 보았을 때 그녀는 Tim에게 자신이 어머니 집 뒤뜰에 있다고 말했습니다. Mary가 Tim에게 말할 때마다 그녀는 식별할 수 있는 이유 없이 거짓말을 했습니다.

강박적인 거짓말의 원인은 알려져 있지 않습니다. 그러나 연구 결과 특정 요인이 밝혀졌습니다. 72건의 사례에 대한 한 검토에서는 강박적인 거짓말의 평균 발병이 16세에 발생했음을 발견했습니다. 그룹에는 남성과 여성의 수가 거의 같았고 IQ 중앙값은 평균보다 약간 낮았으며 수행 IQ보다 언어 IQ가 더 좋았습니다(Dike , 2008). Dike는 또한 '최대 40%의 가성 환상증의 사례가 두부 외상, 간질 또는 CNS 감염과 같은 중추 신경계 이상 병력이 있다'는 발견에 주목했습니다(Dike, 2008). 이것은 어떤 생리적 원인이 있을 수 있음을 나타냅니다. 더 많은 연구를 통해 강박적 거짓말에 대한 향후 개입이 개발될 수 있습니다.

때로는 다른 장애가 일차적이며 강박적인 거짓말은 단지 증상일 수 있습니다. ~ 안에 '병적 거짓말의 재발견', Charles Dike 박사와 동료들은 경계선 성격 장애 및 자기애적 성격 장애와 같이 병리학적 거짓말이 일어날 수 있는 비옥한 기반을 제공하는 여러 정신과적 상태를 설명합니다. 병적 거짓말의 특히 소름 끼치는 징후는 다음과 같은 증상으로 존재한다는 것입니다. '소시오패스' Psychology Today는 반사회적 성격 장애의 '더 지독하고 유해하거나 위험한 행동 패턴'으로 설명합니다. 앞서 언급한 A 환자의 강박적 자해에 비하면 소시오패스로 거짓말을 하는 사람은 타인에게 더 위험하다. 에서 회견 의 저자인 Dr. Martha Stout과 함께 옆집 소시오패스 , 그녀는 소시오패스의 결정적인 특징은 양심의 결핍이라고 말합니다. 양심이 없는 소시오패스는 타인을 통제하고 조종하는 데 집중합니다. 소시오패스는 누군가를 속이기 위해 거짓말을 할 것입니다. 소시오패스는 냉담함, 공감 부족, 누군가에게 상처를 주었을 때 후회하지 않는 것으로 유명합니다. 스타우트는 그들이 극도로 매력적이고 카리스마가 있으며 '더 자발적이거나 더 강렬하거나 어떻게든 다른 모든 사람들보다 더 '복잡하거나' 섹시하거나 더 재미있을 수 있다고 경고합니다(2005). 의 저자 소시오패스의 고백, M.E. Thomas는 자신이 소시오패스라고 생각하는 특성 목록을 이 Psychology Today 기사에서 자신의 상태를 가장 정확하게 설명한다고 공유합니다. 소시오패스를 발견하는 방법 .' Stout은 심리학자로서 25년 이상의 임상 실습을 통해 해리된 정신 상태, 만성 불안, 우울증 및 자살 충동과 같은 쇠약하게 하는 심리적 질병을 앓고 있는 수백 명의 성인을 치료했다고 말합니다. '그들 중 일부는 지진과 전쟁과 같은 자연 재해와 인공 재해에 의해 트라우마를 입었지만 대부분은 개별 인간 가해자, 종종 소시오패스, 때로는 소시오패스 낯선 사람, 더 일반적으로 소시오패스 부모, 나이 많은 친척에 의해 통제되고 심리적으로 산산조각이 났습니다. 또는 형제자매'(2005). 스타우트의 폭로는 슬프고 불안하다. 이것은 거짓말의 어두운 차원이며, 자신이 소시오패스적 행동의 희생자일 수 있다고 생각하는 사람은 도움을 요청해야 합니다. 그러나 다른 사람을 소시오패스로 진단하지 않는 것도 중요합니다. 소시오패스가 아닌 감정적 고통으로 행동하고 다른 사람들에게 상처를 주는 사람들이 많이 있습니다. 좋은 치료사는 우리의 특정한 상황에 관계없이 우리가 치유되도록 도울 수 있습니다. 여기 도움이됩니다자원치료사를 찾기 위해.

우리가 소시오패스일 수 있는 사람에 대해 염려하거나 다른 방식으로 부정직을 처리하고 있든 간에, 우리는 기만적인 사람을 식별하는 기술을 배울 수 있습니다. 지식은 크든 작든 실제 손실을 겪지 않도록 하는 힘입니다.

거짓말쟁이를 찾아내는 방법

당신은 누군가가 거짓말을 하고 있다는 것을 알아차리는 당신의 능력에 대해 자신이 있습니까? 거짓말쟁이가 눈을 마주치거나 긴장한 것처럼 보일 것이라는 생각은 어떻습니까? 이러한 행동 중 어느 것도 거짓말의 주요 지표가 아닙니다. Pamela Meyer는 거짓말 탐지로 경력을 쌓았고 그녀의 인기 있는 책에서 이러한 방법 중 일부를 공유합니다. 테드 토크 , '거짓말쟁이를 찾아내는 방법.' 얼굴의 단서는 누군가가 친근한 말을 할 때 순간적으로 화를 내는 것과 같은 '미세한 표정'이나, 입가는 올리고 눈은 가늘게 뜨지 않는 미소를 포함합니다. 몸도 속임수를 속인다. 거짓말을 하는 사람은 자신과 질문자 사이에 '장벽'을 두려고 하거나, 긍정으로 대답할 때 고개를 흔들거나, '가짜' 감정을 암시하며 몸의 한쪽만 어깨를 으쓱하기도 한다. . 구두 단서는 'I swear to God...' 또는 'to be 정직하게 말해서...'와 같은 '강력한 진술'의 형태일 수 있습니다. 속임수에 대한 두 가지 잠재적인 언어적 지표: '나는 하지 않았다 와 성관계를 가지다 저것 여자'(Meyer, 2010).

꾸준한 흐름을 언급하지 않았다면 나는 후회했을 것입니다. 검증 가능한 거짓 진술 현 미국 대통령으로부터. 많은 사람들은 도널드 트럼프가 그의 짧은 임기 동안 미국 역사상 가장 노골적으로 부정직한 대통령임을 증명했다고 믿습니다. 버니 샌더스와 같은 몇몇 정치가는 트럼프를 언급 '병적인 거짓말쟁이'처럼. 트럼프가 자기애적 성격장애를 갖고 있어 거짓말을 하는 것인지, 가짜 논리학을 앓고 있는지, 그의 부정직에 대한 또 다른 설명이 있는지는 아직 알려지지 않았다. 그의 신뢰성 부족에 직면하여, 우리가 허구에서 사실을 해독하고 그것이 일어날 때 거짓말을 발견하는 법을 배우는 것이 그 어느 때보다 중요합니다. 신뢰할 수 있는 출처에서 뉴스를 얻는 것이 중요합니다. 이 포브스 기사 높은 저널리즘 기준을 유지하는 것으로 알려진 10개의 뉴스 소스를 나열합니다.

소매, 재무 또는 인적 자원에 있고 거짓말 탐지 및 심문에 대한 교훈을 찾고 있다면 이 45분을 찾을 수 있습니다. 프레젠테이션 전 CIA 요원이자 저자 스파이 거짓말 , Susan Carnicero, 매우 유용합니다. Carnicero는 거짓말을 식별하는 6가지 핵심을 설명하고 거짓말 탐지에서 완벽하다고 생각하는 타이밍 패턴과 행동 클러스터를 공유합니다.

당신은 힘을 얻었다

우리는 사람들이 하는 거짓말에 힘을 실어줄지 여부를 선택할 수 있습니다. 우리가 거짓말을 믿고 싶어하는 방식을 보는 것이 중요합니다. 매력적인 구혼자가 당신을 아름답게 만든다면 그가 나쁜 소식이라는 얄팍한 직관에도 불구하고 그를 신뢰하기로 결정할 수 있습니다. 아니면 나는 빠른 돈을 원하고 여기저기 돌아다니며 숙제를 하고 싶지 않기 때문에 '진정하기에는 너무 좋은' 투자가 정당하다고 믿고 싶을 수도 있습니다. 이것은 사람들이 우리에게 거짓말을 하기 쉽게 만드는 방법입니다. 모든 사람이 거짓말을 하고 어떤 사람은 다른 사람보다 훨씬 더 많이 거짓말을 한다는 사실을 알고 있는 우리의 책임입니다. 그리고 우리가 부정직을 더 많이 인식할수록 신뢰와 상호 무결성을 기반으로 하는 우정과 비즈니스 관계에 의식적으로 더 많은 시간과 에너지를 투자할 수 있습니다. Pamela Meyer는 'Liespotting은 단기간에 거짓말쟁이를 찾아내는 것만이 아닙니다. 또한 장기적으로 지속 가능한 신뢰 인프라를 구축하는 것입니다'(2010). 우리가 마주치는 거짓말이나 거짓말쟁이가 무엇이든, 우리는 진실성을 평가하고, 실제 사실을 파헤치고, 정직과 존중으로 우리 자신의 삶과 지역 사회를 강화할 수 있는 힘이 있습니다.

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