어느 것이 올바른 선택인지 모른 채 결정을 내리는 동안 얼마나 자주 망설였습니까? 인생은 우리를 여러 번 갈림길에 놓이게 하고 각각의 장단점을 신중하게 균형을 잡고, 직감에 귀를 기울이고, 다른 사람들이 당신의 결정에 영향을 미치지 않도록 함으로써 다른 길보다 한 길을 선택하는 것이 매우 중요합니다. 당신이 당신의 운명에 만족하고 싶다면 인생에서… 의사결정은 우리 모두가 인생은 물론 경력에서도 앞으로 나아가는 데 필요한 중요한 기술입니다.

그러나 의사 결정이 왜 그렇게 어려운가?

솔직히 말해서, 우리는 하루에 수백 가지의 작고 사소한 결정을 내리는 경우가 많습니다. 언제 일어날지, 운동할지, 무엇을 입을지, 무엇을 먹을지, 어디로 갈지, 어떻게 갈지, 훨씬 더 많이? 이러한 결정은 1초 만에 이루어지며 쉽게 파악할 수 있지만 그 자체로는 어떤 결과에도 영향을 미치지 않기 때문입니다. 건강에 좋고 배부르게 배를 채우는 한 아침 식사 선택은 우리의 미래를 바꾸거나 미래를 바꾸지 않습니다. 세계.

이것은 결정이 외부 요인에 의해 복잡해지면 변경됩니다. 평상시에 사무실에 무엇을 입느냐는 큰 문제가 되지 않지만, 중요한 면접이 있을 때 복장이 중요한 의사 결정 과정이 됩니다. 결정을 내리는 데 어려움이 있고 자신이 한 일이 옳았는지 의심하며 며칠 동안 선택에 대해 고민하고 있다면 중단해야 합니다.^[1]

찰나의 결정을 내리고 장단점을 고려하지 않고 뛰어들라고 조언하지는 않지만 신속하고 간결하게 결정을 내리고 이러한 생각을 기억해야 합니다.광고하는

• 더 많은 생각이 항상 좋은 생각은 아닙니다.
• 당신의 직관이나 직감을 신뢰하는 법을 배우십시오.
• 의사 결정에 기한을 주십시오.
• 항상 모든 것을 가질 수는 없음을 받아들이십시오. 약간의 타협을 해야 할 수도 있습니다.
• 마지막으로, 당신이 내린 결정은 궁극적으로 잘못된 것으로 판명되었습니다. 인생은 때때로 레몬을 건네준다는 것을 기억하십시오.

의사 결정 능력을 향상시키려면 어떻게 해야 합니까?

의사 결정에 문제가 있다는 것을 아는 것은 좋은 단계입니다. 징후를 인식하십시오 - 저녁 식사를 스스로 주문할 수 없다면 의사 결정 기술을 연마하고 척추를 경직시키고 장이 말하는 것을 신뢰해야 할 때입니다...

어렵지만 필요한 결정을 내리기 위한 10/10/10 규칙

Suzy Welch는 다양한 저명한 출판물의 비즈니스 작가이며 앞으로 나아갈 방법을 결정하는 데 도움이 되는 간단한 도구를 발명했습니다.^[2]. 10/10/10이라고 하고 Welch가 같은 이름의 책에서 설명한 이 책은 세 가지 다른 시간 프레임에 대해 내리려는 결정에 대해 생각하도록 조언합니다. 지금부터 10분 후에 그것에 대해 어떻게 느낄까요? 지금부터 10개월 정도? 10년 후는 어떻습니까? 이 도구는 기본적으로 우리가 새로운 관점으로 사물을 보도록 도와주고 후회가 우리 삶의 일부가 아님을 확인합니다. 우리가 지금 내리는 결정이 나중에 후회로 남을 가능성이 있다는 것을 알 수 있다면, 그것은 당신이 다른 길을 가고 있다는 것을 의미합니다. 더 행복한 미래를 예견하는 것입니다.

두려움에 맞서고 앞으로 나아가십시오

많은 시간, 의사결정은 우리를 마비시킵니다. 말하자면 우리는 결과를 두려워하기 때문입니다. 우리는 우리의 결정이 가져올 결과를 두려워하고 기본적으로 그것에 대해 너무 불안하면 n도까지 분석하여 우리는 고뇌에 얼어 붙습니다. 이 깊은 동결에서 벗어나는 열쇠는 그러한 두려움에 직면하고 이름을 짓는 것입니다. 당신이 내리려는 결정과 관련하여 일어날 수 있는 최악의 일들을 적어 보십시오. 예를 들어, 당신은 배우자와 큰 문제가 있고 당신의 불만을 털어놓고 싶어합니다. 그러나 이것이 큰 싸움으로 이어지거나 심지어는 이별까지 이르게 될까 두려워합니다.

다음 단계는 확인하는 것입니다. 최악의 시나리오에 대처할 수 있습니까? 별거를 하거나 이혼을 하게 된다면 자녀가 독신으로 지내는 것을 감당할 수 있습니까? 그것에 대해 길고 어렵게 생각하면 두려움과 최악의 시나리오가 힘들지만 관리가 가능할 수도 있음을 알 수 있습니다.^[삼] 광고하는

갇힌? 찬반 양론 기록하기

TED Talker Ruth Chang은 이러한 의사 결정 능력을 촉진하는 간단한 방법을 고안했습니다. 그녀는 당신이 옳고 그른 선택이 없기 때문에 당신이 내리려는 결정의 장단점을 적는다고 말합니다. 인간으로서 우리는 무자비하게 짓밟아도 우리의 욕망과 필요에 의해 잠재의식적으로 지시를 받습니다. 이 솔루션은 우리가 두 가지 선택을 해야 하고 둘 다 좋아 보일 때 매우 효과적입니다. 두 개의 청혼, 두 개의 직업, 두 개의 학교 사이에 끼어 ...^[4]

두 옵션의 장단점을 나열하면 하나의 장점이 다른 것보다 길어지는 것을 볼 수 있습니다. 일반적으로 타고난 욕망이나 직감이 결정을 내릴 것입니다. 당신의 직감을 가지고 다른 모든 것을 우주에 맡기십시오.

오해에 주의하고 이를 바탕으로 결정

전문가들은 단순히 좋아하는 것과 원하는 것을 혼동하기 때문에 잘못된 결정을 내리게 된다고 말합니다. 인간으로서 우리는 감정과 감정의 지배를 받습니다. 하지만 감정은 감정이 어디서 왔는지를 알려주지 않습니다. 그리고 감정의 근원을 종종 오해하기 때문에 우리는 처음에 우리 상황에 대해 우리가 좋아하는 것이 무엇인지 모를 수 있습니다.광고하는

또한, 우리는 무언가를 원할 수 있으며, 결국 그 열망과 실제 좋아하는 것을 혼동하게 됩니다. 그래서 우리는 루브르 박물관을 보고 싶지만 실제로 그것을 좋아합니까? 우리는 모른다. 우리는 새로운 모습을 원할 수 있습니다 ... 우리는 그것을 좋아합니까? 몰라…

그래서 때때로 우리의 결정은 우리가 원하는 것보다 좋아하는 것에 근거해야 합니다. 예를 들어 이국적인 지역으로 여행을 가고 싶을 수 있습니다. 그러나 우리는 카리브해 섬의 번화한 분위기보다는 언덕의 아름다운 고독 속에 있는 것을 좋아한다는 것을 알고 있습니다. 그런 다음 결정은 언덕으로 가는 것이어야 합니다. 그것이 우리가 좋아하는 것이기 때문입니다...^[5]

선택의 역설에서 탈출

수년 전에는 의사 결정이 오늘날보다 쉬웠습니다. 왜? 선택지가 많지 않았기 때문입니다. 사이즈와 색상만 선택하면 되므로 셔츠를 사는 것은 쉬웠습니다. 이제 셔츠를 사러 가려면 유형, 핏, 단추, 천, 컷, 스티치, 패턴, 칼라, 색상, 크기 및 마이크로 사이즈를 선택해야 합니다.

Barry Schwartz가 자신의 TED Talk에서 이렇게 웅변적으로 말했듯이^[6]– 오늘날 우리에게는 선택의 폭이 너무 많기 때문에, 좋든 나쁘든 우리의 결정마다 후회라는 독특한 풍미가 따릅니다. 우리는 결국 A, B, C 또는 X, Y, Z가 DI가 선택했습니다. 그리고 이것은 모든 곳에서 발생합니다. 직장에서, 우리가 사는 샌드위치, 마침내 선택하는 아이스크림 맛, 심지어 자동차 또는 우리가 그토록 열광했지만 지금은 궁금해하는 최신 기술...광고하는

해결책은 간단하게 유지하는 것입니다. 2-3개의 대안을 선택하고 다른 대안은 눈감고 직감에 따라 이동하십시오. 나머지는 세상이 디더링을 계속하도록 내버려 두십시오. 당신은 결정을 내렸고 그것에 만족합니다. 당신의 선택에 대해 당신을 바보로 생각하는 사람들이 항상 있을 것입니다. 요점은, 당신이 행복하다면 왜 신경을 써야 합니까?

주요 사진 크레딧: images.medicaldaily.com을 통한 메디컬 데일리

참고