항상 최선을 다하라는 말을 우리는 모두 들었습니다. 부모님이 주셨든, 선생님이 주셨든, 스포츠 코치가 주셨든, 최선을 다하는 것은 항상 우리 삶에 울려 퍼지는 진부한 모토였습니다. 하지만 최선을 다한다는 것은 실제로 무엇을 의미합니까? 그리고 항상 최선을 다하는 것이 가능합니까?

단호하게 예, 그렇습니다.

수년 동안 나는 내가 인생에서 하려고 했던 모든 것이 실패하고 있다고 믿었습니다. 나는 작은 낙담이 눈덩이처럼 쌓여 내 자존감을 존재하지 않는 곳으로 몰아가는 것을 발견했습니다. 결국 나는 내가 무가치하고 잠재력이 없다고 완전히 믿었습니다.

우울증에서 배운 한 가지 깨달은 것은 내가 항상 나 자신에게 너무 많은 스트레스를 주어 가는 곳마다 불만의 강렬한 그림자가 드리워졌다는 것입니다. 나는 항상 나 자신을 다시 추측하고 내가 아무리 노력해도 충분히 잘하지 못하는 것처럼 느꼈습니다.광고하는

최선을 다한다는 것은 과연 무엇을 의미합니까?

최선을 다한다는 것은 매 순간을 최대한의 잠재력으로 살아내는 것과 동의어입니다. 그리고 이 잠재력은 삶에서 만나는 모든 상황에 존재합니다. 당신에게 필요한 것은 삶이 당신을 방해하는 어떤 것과도 싸우지 않는 것입니다.

최선을 다하는 것은 기대치나 성취에 대한 것이 아닙니다. 그것은 성공이나 실패(또는 그 레이블이 의미하는 것)에 관한 것이 아닙니다. 그것은 당신이 현재 경험하고 있는 어떤 삶의 상황에 당신의 모든 에너지를 쏟는 것에 관한 것입니다.

실패의 정의를 재고하십시오.

당신이 실패했다고 생각하는 모든 순간은 다른 방법이 아닌 일어난 그대로 일어난다고 가정합니다. 성공하지 못했다고 느낀다면 성공에 대한 정의를 다시 생각해 볼 것을 제안합니다. 우리 자신에 대해 가장 많이 가르쳐주는 것은 종종 실패로 분류되는 순간입니다.

실패를 성공을 위한 빌딩 블록으로 분류하는 매 순간을 시작하면 관점이 크게 바뀝니다. 실패라는 꼬리표를 붙이지 않고는 실패가 존재할 수 없다는 것을 깨달으십시오.
무의식적일지라도 이것은 선택입니다.광고하는

당신이 실패하는 모든 기회는 더 많은 성장의 여지를 낳습니다. 각 실패를 약점의 표시로 받아들이는 대신 탄력성을 테스트하십시오. 자신에게 도전하고 원치 않는 결과에서 벗어날 수 있는 모든 기회를 재미있고 흥미진진한 탐색 창으로 받아들이십시오.

실패가 당신의 역사에서 암울한 순간이 되도록 내버려두지 말고, 그것이 진보의 척도가 되도록 하십시오. 그것으로부터 배우고 앞으로 자존감이 흐려지지 않도록 하십시오.

최선을 다한다는 생각은 실제로 최선을 다하는 것과 공존할 수 없습니다.

예를 들어, 당신이 야구 선수이고 최선을 다하는 것에 대해 끊임없이 생각한다면, 그것은 시속 90마일로 움직이는 직구를 치는 데 주의를 산만하게 할 것입니다. 마찬가지로, 당신이 과학자나 철학자라면, 최선을 다하는 것에 대해 생각하는 것은 당신이 해결하려는 과제에 대해 생각하는 데 방해가 될 것입니다.

요점은, 무엇이 수반되든 당신의 모든 것을 현재에 바칠 의도로 매 순간을 살아야 한다는 것입니다. 더 잘할 수 있을지 걱정된다면 최선을 다할 수 없습니다. 그렇지 않으면 꼬리를 쫓는 개와 다를 바 없습니다!광고하는

관점을 바꾸는 간단한 방법

새로운 모험으로 인생의 모든 기회를 잡으십시오 . 천 번은 해본 일이라 해도 열린 마음으로 최대한 경험해 보세요. 예를 들어, 다른 사람들이 천천히 움직이기 때문에 자신이 얼마나 비참한지 걱정스럽게 생각하기보다는 낯선 사람과 이야기하거나 주변 환경을 감사할 기회로 줄을 서서 기다리는 시간을 가져보세요.

일을 끝내지 말고 할 일을 하십시오. 우리가 살다보면 두려운 상황이 많이 있습니다. 예를 들어, 무언가를 청소해야 하는 경우 마음은 종종 즉시 달려가서 이 작업이 완료될 때까지 기다릴 수 없습니다. 완료될 때까지 무언가를 두려워하는 대신, 그것을 완전히 투자할 기회로 삼으십시오. 이것은 어리석게 들릴지 모르지만, 그것은 당신이 하는 모든 것을 더 즐겁게 만들 당신의 마음을 재구성하는 아주 간단한 방법입니다.

의도를 행동으로 옮기십시오. 의도는 훌륭하지만 여기까지만 얻을 수 있습니다. 당신은 그것을 만들 때까지 가짜라는 말을 들어 본 적이 있습니까? 이 말은 근본적으로 동기가 없어도 행동한다는 뜻이라고 생각합니다. 당신이 무언가를 할 수 없다고 생각한다고해서 당신이 할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다.

당신의 최선은 더 좋아질 것입니다

모든 에너지를 그 순간에 투자하고 그 순간이 어떻게 더 나아질 수 있는지 생각하지 않는 것은 삶의 모든 영역을 개선할 수 있는 연습입니다.광고하는

당신이 항상 의식적인 삶에 모든 에너지를 투자하고 무의식적인 마음에서 멀리한다면, 당신은 항상 최선을 다할 것입니다. 원하는 대로 되지 않거나 그러한 두려움에 굴복할 것이라고 두려워하지 마십시오.

순간에 머무르고 완전히 현재가 됨으로써 당신의 마음은 미래를 두려워하기 시작하고 과거에 대한 하프를 점점 덜 받게 됩니다. 외부 검증에 덜 의존하게 됩니다. 기대치를 설정하는 데 시간을 덜 소비하고 실제로 목표를 달성하는 데 도움이 되는 일을 하는 데 더 많은 시간을 할애합니다.

항상 최선을 다하면 결과에 놀랄 것입니다. 일을 하면 할수록 발전하는 생활 프로그램입니다.

주요 사진 크레딧: Tuckertyrrell.com을 통한 Tucker Tyrrell 광고하는