많은 사람들이 이번 휴가철에 가족과 함께 모였습니다. 우리 고유의 다양한 사랑하는 사람들과 함께하는 것: 우리가 좋아하는 사람들은 물론 기발하고 심술궂은 사람들, 심지어 우리가 정말로 어울리지 않는 사람들까지도 씁쓸할 수 있습니다. 모두가 이러한 방문이 어려울 수 있다는 점을 인정하고 있으며, 따라서 최근에는 친척과 보내는 시간을 탐색하는 방법에 대한 조언이 쇄도하고 있습니다. 이 기사는 '친척은 우리가 태어난 가족입니다. 친구는 우리가 선택한 가족입니다.'

휴가를 위해 집으로 돌아갈 때 우리는 단순히 태어난 가족으로 돌아가는 것이 아니라 우리가 성장하고 우리를 형성하는 데 도움을 준 사람들과 재회합니다. 결과적으로, 귀향은 각 개인 내에서 매우 많은 수준에서 너무 많은 일이 일어나고 있는 복잡한 상황입니다. 그리고 우리는 종종 우리의 반응과 왜 그런 반응을 보이는지 혼란스러워합니다.

한편으로는 오래된 감정이 들끓을 수 있습니다. 우리는 어른이 되어 문을 열고 들어가지만, 이 낡고 친숙한 환경에서 어린 시절의 감정을 되살릴 수 있습니다. 우리는 어머니가 원치 않는 조언을 하면 분개하고 분개할 수 있습니다. 아버지가 대화를 하던 중 스포츠 관전으로 돌아올 때 우리는 자신과 무관하고 보이지 않는 것처럼 느낄 수 있습니다. 우리는 스스로 궁금해하고, 나는 자라면서 싫어했던 이 모든 감정을 가지고 어떻게 갑자기 다시 그 아이가 된 걸까?

다른 차원에서, 우리는 우리가 가족처럼 되고 있는 부정적인 방식을 알게 될 수 있습니다. 예를 들어, 우리는 항상 형제 자매들의 억눌린 유머 감각을 싫어했지만, 우리는 파트너에 대해 날카로운 말을 하는 것을 듣습니다. 우리는 가족의 애정을 갈망했지만 가족의 따뜻함과 애정을 억누르고 있습니다. 자라면서 우리는 우리에 대한 부모의 과민 반응에 대해 비판적이었을지 모르지만, 우리는 자신의 자녀에게 과민 반응을 보이는 우리 자신을 발견합니다. 우리는 겁에 질려, 나는 부모님처럼 행동하지 않겠다고 맹세했고, 여기서 그렇게 하고 있습니다!

또 다른 수준에서 우리는 낭만적인 관계에서 오래된 역동성이 발휘되고 있음을 인식할 수 있습니다. 가족 모임을 둘러보면서 우리는 가족 내에서 대우받은 방식과 현재 파트너와 관계를 맺는 방식 사이에 유사점을 발견할 수 있습니다. 어머니가 우리를 돌보는 방식은 우리를 지시하려는 파트너의 경향을 상기시킬 수 있습니다. 아버지가 우리를 무시하는 방식은 우리가 파트너에게 인정받지 못한다고 느끼는 경우가 많다는 사실에 공감할 수 있습니다. 우리는 스스로에게 묻기 시작합니다. 나는 어떻게 기본적으로 부모님과 같은 관계를 갖게 되었습니까?

이러한 수수께끼 같은 행동에 대한 설명은 어린 시절에 있습니다.유아기에 아동은 다음을 형성합니다. 판타지 본드 안전하고 안정감을 느끼기 위해 부모나 간병인과 함께. 다른 사람과 합쳐진다는 환상은 아이가 겁을 먹거나 상처를 받거나 좌절할 때 방어 역할을 합니다.환상의 유대는 너무 일찍 시작되어 우리가 실제로 인식하지 못하는 무의식적인 과정입니다. 그러나 우리의 원래 환상 유대감의 잔재가 여전히 있으며 우리 삶에 계속 영향을 미칩니다.

나는 자라면서 싫어했던 이 모든 감정을 가지고 어떻게 갑자기 다시 그 아이가 된 걸까? 환상의 유대를 유지하기 위해 아이는 부모의 이상화된 이미지를 보존하고 부정적인 특성이나 상처를 주는 특성을 무시하거나 거부해야 합니다. 부모의 행동이 상처를 입힐 때, 부모에 대한 아이의 내부 긍정적인 이미지는 위협을 받습니다. 부모의 특성이 현실임을 인정하는 것은 환상의 유대를 파괴할 위험이 있습니다. 아이는 자신에 대한 부정적인 이미지를 취함으로써 부모의 이상화를 유지합니다. '엄마 짜증나.나는 짐이 틀림없다.' '아빠가 소리지르고 있어. 나쁜.' 어린 시절의 환경으로 다시 들어가면 오랫동안 묻혀 있던 부정적인 자아상과 부모에 대한 이상화가 다시 떠오른다. 아무 일도 일어나지 않았지만 갑자기 우리는 어린 시절처럼 다시 느낍니다.

나는 부모님처럼 행동하지 않겠다고 맹세했고, 여기서 그렇게 하고 있습니다! 부모에 대한 내면의 이미지를 손상시키지 않기 위해 아이가 하는 또 다른 적응은 무의식적으로 부모의 이미지를 통합하는 것입니다. 삶에 대한 바람직하지 않은 특성, 행동 및 관점. 이것은 이러한 부정적인 특성을 무효화하는 데 도움이 되며, 그것이 야기하는 상처를 부정하는 역할도 합니다. 아이들은 부모를 닮아가는 과정에서 안정감을 찾습니다. 이러한 특성과 행동은 종종 성인이 되어서도 지속되며, 가족 모임에서 이러한 특성이 실행되는 것을 볼 때 인식할 수 있습니다.

나는 어떻게 기본적으로 부모님과 같은 관계를 갖게 되었습니까? 그의 곧 업데이트된 책에서, 환상의 유대에 도전하다 , 로버트 파이어스톤(Robert Firestone)은 현재의 관계에서 과거를 재창조하는 방법에 대해 설명합니다.

환상적 유대의 개념은 부부 관계에 적용될 때 새로운 사람과 과거를 되살리려는 사람들의 강박을 나타냅니다. 그들이 형성하는 환상적 연결은 변함없이 어린 시절에 발달한 방어적인 관계 스타일의 재연으로 이어집니다. 본질적으로 사람들은 방어가 확립된 초기 환경에 존재하는 것과 더 밀접하게 일치하도록 새로운 관계의 역학을 변형합니다. 시대에 뒤떨어진 관계 패턴으로 되돌아가는 이러한 과정은 안전하고 만족스러운 성인 관계의 수립을 방해합니다.

우리는 현재의 관계, 특히 낭만적 인 관계에서 그것을 재연함으로써 원래 환상 유대의 역학을 보존합니다. 우리는 부모와 같은 파트너를 선택하거나 왜곡하여 부모처럼 보거나 항상 무의식적으로 부모처럼 도발함으로써 이것을 달성합니다. 따라서 우리는 오래되고 친숙한 관계에 있으며 어린 시절의 감정적 분위기를 재현합니다!

가족은 가족입니다. 우리는 이 사람들과 이 환경에 의해 각인되었고, 단순히 다른 사람들을 선택한다고 해서 그 사실을 없앨 수는 없습니다. 우리는 과거와 현재의 사람들이 함께 모여 우리 자신에 대해 더 많이 배우는 이 시기에 활용할 수 있습니다. 우리는 부모와 가족을 다른 모든 사람들처럼 불완전하고 결점이 있는 실제 사람으로 볼 수 있습니다. 우리는 계속해서 어린 시절의 고통을 직면하고 수용할 수 있으므로 그것을 넘어설 수 있습니다. 그리고 우리는 오늘날 우리의 삶에서 그것을 재현하지 않음으로써 우리의 어린 시절과 작별을 고하려고 노력할 수 있습니다. 로버트 파이어스톤(Robert Firestone)은 그의 책 첫 번째 장에서 이에 대해 씁니다.

사람들이 자신의 운명을 추구하기 위해서는 초기 프로그래밍의 파괴적인 측면과 차별화하고 고유 한 정체성의 중요한 특성을 배양해야합니다. 차별화의 과정에서 그들은 환상의 유대와 싸워야 하고 도전해야 하며, 그들 자신과 그들이 형성하는 영향에 대한 현실적인 관점을 발전시켜야 합니다. 차별화는 사람들이 더 독립적이 되고, 주로 성인 모드에서 기능하고, 성실하게 생활하고, 잠재적으로 더 포괄적인 세계관을 수용할 수 있도록 합니다.