마음을 훈련하고 기억력을 향상시키는 11가지 두뇌 훈련 앱

직장에서든 학교에서든 오늘날 사람들은 공연하고 공연하고 공연해야 하는 엄청난 압박을 받고 있습니다! 스트레스와 압력은 개인의 웰빙에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며 통제해야 합니다.

자, 이것은 당신이 가장 가까운 치료사에게 돌진한다는 것을 의미하지 않습니다. 다음과 같은 뇌 보조제 복용을 고려할 수 있지만Omega3 생선 기름 보충제그리고혼합 비타민똑똑한 두뇌를 위해 휴대전화에서 사용할 수 있는 훌륭하고 스마트한 앱이 많이 있습니다. 이 두뇌 훈련 앱은 인간 정신의 특정 영역을 목표로 하고 불안과 같은 유해한 감정을 제어하고 두뇌의 기억력과 선명도를 향상시키도록 과학적으로 설계되었습니다.

다음은 즐길 수 있을 뿐만 아니라 정신 건강을 항상 균형 있게 유지하는 데 유용한 11가지 iPhone 앱입니다.

1. 광도

이 앱은 사용자의 기억력, 문제 해결 능력, 주의 집중 시간, 사고력 향상에 중점을 둔 게임으로 구성되어 있습니다. 각 세션에는 3개의 게임이 있으며 매번 변경하여 두뇌에 도전합니다. 사용자는 시계 반대 게임을 하면서 게임을 완료해야 합니다.

평가판 무료. 정식 버전의 경우 월 입니다.광고하는

2. 핏 브레인 트레이너

이 두뇌 훈련 앱에는 두뇌의 다른 영역에서 작동하고 기억력과 집중력을 향상시키는 10세트의 게임이 있습니다. 사용자는 매일 각 범주의 특정 작업을 완료해야 하며 앱은 색상으로 구분된 그래프로 진행 상황을 추적합니다.

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삼. CogniFit 두뇌 피트니스

신경과학자들의 도움으로 개발된 이 재미있는 앱은 기억력과 집중력을 포함한 인지 능력을 향상시킵니다. 일정 기간 동안 사용자가 수행한 진행 상황을 추적할 수 있습니다. 사용자는 친구와 함께 챌린지 라운드를 할 수도 있습니다. 또한 앱은 사용자의 프로필에 맞게 난이도를 수정하고 결과에 따라 권장 사항을 제공합니다. 매주 몇 번씩 20~30분을 투자하면 사용자의 성능이 눈에 띄게 향상될 수 있습니다.

처음에는 4개의 게임이 무료이고 이후에는 월 입니다.

4. 브레인 피트니스 프로

이 앱의 제작자는 사용자의 IQ를 향상시키고 지능과 기억력을 향상시킬 수 있다고 주장합니다. 이 앱은 재미있고 사용자 친화적이며 하루 30분이면 3주 이내에 결과를 가져올 수 있습니다.광고하는

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5. 행복하다

다른 어떤 것도 인생에서 당신을 행복하게 하지 않는다면, 이 앱은 그렇게 할 것입니다. 글쎄, 이것이 개발자들이 최소한 주장하는 바입니다. 이 앱에는 긍정 심리학의 기초를 다루는 많은 퀴즈, 설문 조사 및 감사 일기가 포함되어 있습니다. 이 앱은 스트레스와 감정을 조절하여 기분을 좋게 만드는 데도 도움이 됩니다.

무료로 사용할 수 있습니다.

6. 시계 태엽 두뇌

당신은 당신이 플레이할 다음 게임을 설명하기 위해 매번 오는 작은 금 로봇을 좋아할 것입니다. 게임은 Luminosity와 같은 앱에서 제공되는 게임과 크게 다르지 않지만 모양과 느낌은 옛날 작업실을 생각나게 합니다.

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7. 릴리프링크

처음에는 자살 예방 앱으로 만들어졌지만 사용자의 정신 건강과 관련된 모든 것을 측정하여 사용자의 기분을 추적하는 훌륭한 앱으로 사용되었습니다. 사용자가 높은 감정적 스트레스를 경험할 경우, 앱에는 음성 녹음된 마음챙김, 운동 및 이완을 위한 음악이 포함된 대처 메커니즘이 있습니다. 이용자에게 가장 가까운 정신건강치료사 및 의료기관을 알려주는 지도도 있다.

8. 아이데틱

Eidetic은 기억력 향상 앱이며 '간격 반복' 기술을 사용하여 사용자가 중요한 전화번호, 단어, 신용카드 세부정보 또는 비밀번호와 같은 정보를 암기할 수 있도록 도와줍니다. 또한 장기 기억에 정보를 유지하기 위해 기억하는 내용을 확인하기 위해 테스트를 받아야 할 때를 알려줍니다.

9. 브레인글

Braingle은 수수께끼와 착시를 통해 두뇌의 예리함을 유지하고 사람의 추론 능력을 향상시키는 데 도움이됩니다. 기억력 및 반응 기반 테스트를 사용하는 다른 두뇌 훈련 앱과 다릅니다. 재미있는 수수께끼를 풀기 위해 친구 및 가족과 경쟁할 수도 있습니다.

무료.

10. 구멍 이야기가 아닙니다.

어려운 수수께끼를 푸는 데 관심이 있다면 이 앱은 꼭 필요한 앱입니다. 사용하기 쉬운 인터페이스와 함께 독점적인 수수께끼로 가득한 이 앱은 책을 통해 풀어야 하는 수수께끼를 제공합니다. 도중에 힌트가 주어지고 포기하면 답이 나옵니다. 이 앱은 생각의 폭을 넓히고 마음을 도전적인 시험에 임하도록 격려할 것입니다.광고하는

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열하나. 개인 선

이 재미있는 두뇌 훈련 앱은 풀밭을 여행하는 두 애니메이션 캐릭터의 여정을 따릅니다. Personal Zen은 불안을 줄이고 긍정적인 측면에 집중하도록 두뇌를 훈련시키는 훌륭한 앱입니다. 개발자의 조언은 최고의 결과를 보려면 하루에 10분 동안 앱을 사용하는 것입니다.

무료.