별에 도달했지만 원하는 결과를 얻지 못한 것 같습니까? 당신은 목표를 높게 잡고 최고를 바라지만 목표에 도달하는 일은 결코 일어나지 않는 것 같고 자신이 무엇을 잘못하고 있는지 확신이 서지 않습니다.

목표는 달성하기 어렵습니다. 때로는 목표가 너무 모호하거나 너무 광범위하거나 비현실적입니다. 하지만 좋은 소식이 있습니다. 목표를 설정하는 것만으로도 이미 대부분의 사람들보다 앞서고 있습니다. 이제 접근 방식을 수정해야 목표에 더 쉽게 도달할 수 있습니다.

올바른 길로 가는 8가지 방법은 다음과 같습니다.내 목표를 달성).

1. 올바른 유형의 목표 설정

크고 털이 많고 대담한 목표(BHAG)에 대해 들어본 적이 있습니까?^[1]? 의 저자인 Jim Collins가 만든 용어입니다. 굿 투 그레이트, 전략적이고 감성적인 목표를 설명합니다. Collins는 전통적인 SMART 목표(구체적, 측정 가능, 달성 가능, 현실적, 시간 중심)가 큰 삶의 목표를 달성하는 데 필요한 정서적 연결이 부족하기 때문에 이러한 유형의 목표 설정을 옹호합니다.

리더십 교육 및 연구 회사인 Leadership IQ의 CEO인 Mark Murphy에 따르면 더 나은 접근 방식은 HARD 목표를 설정하는 것입니다.^[2]:

• 에이 진심: 목표에 감정적 애착을 갖는 것.
• 에 niimated: 당신의 마음에 있는 비전, 그림 또는 영화에 의해 동기가 부여됩니다.
• NS 필요: 목표가 너무 시급하고 필요하다고 느껴야 하므로 즉시 실행에 옮기는 것 외에 다른 선택의 여지가 없습니다.
• 디 어려움: 당신의 감각과 주의력을 활성화하여 편안한 영역 밖으로 끌어냅니다.

2. 계획 세우기

목표를 갖는 것만으로는 충분하지 않습니다. 이를 달성하기 위한 실행 계획도 필요합니다. 여기서 많은 사람들이 실패합니다.광고하는

그들은 목표를 설정하지만 후속 조치를 취하지 않고 시작하기 위한 중요한 단계로 계획을 세웁니다. 이런 일이 발생하면 큰 목표가 압도적으로 보이고 포기할 가능성이 높아집니다.

목표 달성을 위한 로드맵을 작성하십시오. 매주 할 수 있는 한두 가지 행동을 계획하고 매일 작은 일에 집중하십시오. 예를 들어, 목표가 올해 새로운 사업을 시작하는 것이라면 이번 주에 URL을 선택하고 WordPress 웹사이트 구축에 대한 조사를 할 수 있습니다. 핵심은 목표를 달성 가능한 더 작은 단계로 나누는 것입니다.

3. 시각화 및 반영

사회 과학자 Frank Niles, Ph.D.는 다음과 같이 설명합니다.

우리가 행동을 시각화할 때, 뇌는 우리의 뉴런에게 움직임을 수행하도록 지시하는 충동을 생성합니다. 이것은 기억이나 학습된 행동을 생성하기 위해 함께 작동하는 뇌의 세포 클러스터인 새로운 신경 경로를 생성하여 우리 몸이 상상한 것과 일치하는 방식으로 행동하도록 준비시킵니다.^[삼]

목표에 도달하는 과정과 작업을 포함하여 목표에 도달하는 자신을 시각화합니다(중요).^[4]. 하려고 노력하다 느낌 그 큰 성취에 도달하면 어떻게 될까요? 이것은 장기적으로 당신의 동기를 유지할 수 있는 마음속에 오래 지속되는 그림을 형성할 것입니다.광고하는

4. 편지 쓰기

나는 전설적인 카피라이터인 John Carlton의 이 팁을 좋아합니다. 그는 이렇게 말합니다. 목표를 설정하는 제 비법은 매우 간단합니다. 앉아서 정확히 1년 전 날짜로 된 편지를 직접 씁니다.^[5]

Carlton은 지금부터 1년 후의 삶을 설명하는 자세한 편지를 작성해야 한다고 말합니다. 이는 강력한 기술이며 시각화를 사용하여 마음속에 원하는 결과를 매핑하는 또 다른 방법입니다. 1년 후에 그것을 읽고 당신이 희망했던 것을 성취했는지 확인하는 것도 아주 재미있습니다.

5. 매일 행동하라

행동을 취하지 않는다면 얼마나 많은 것을 배웠는지는 중요하지 않습니다. 분석 마비에 빠지지 마십시오. 학습하는 가장 좋은 방법은 수행하고 수행하는 것입니다. 실패를 포용하다 -모든 성공적인 사람들과 그들의 장기적인 목표를 위한 성공의 디딤돌입니다.

일상적인 행동이 거창할 필요는 없습니다. 올바른 방향으로 한 걸음만 내딛기만 하면 됩니다.

더 건강하게 먹는 것이 목표라면 쿠키 대신 사과를 선택하십시오. 목표가 요가를 시작하는 것이라면 새로운 자세로 압도되지 않는 5분 길이의 비디오를 찾으십시오. 당신이 취하는 모든 단계는 좋은 것입니다.

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6. 다른 사람에게 알리기

7. 차질에 대한 계획

좋은 골키퍼가 되는 것은 권투와 비슷합니다. 당신은 당신이 맞을 것이라는 것을 알고 있기 때문에 펀치로 구르는 법을 배워야합니다. 차질의 영향을 최소화하는 가장 좋은 방법은 차질에 대한 계획을 세우는 것입니다. 일이 잘못되었을 때를 대비한 비상 계획을 세우고 이러한 차질로부터 반응하고 배울 준비를 하십시오.

타임라인을 만들었을 수도 있지만 나중에 조정해야 할 수도 있습니다. 인생은 예상치 못한 합병증으로 가득 차 있습니다. 하나가 발생하면 변경 사항에 대해 부정적인 느낌 없이 타임라인을 조정하십시오. 그것은 결국 당신이 앞으로 나아가는 데 도움이 될 것입니다.

8. 매주 진행 상황 평가

스스로에게 물어보세요: 이번 주에 목표에 더 가까워지기 위해 무엇을 했는가? 무엇이 효과가 있었나요? 무엇을하지 않았습니까?

사용을 고려 일지 진행 상황을 반영합니다. 어떻게 진행해야 할지 확신이 서지 않을 때마다 이 저널을 확인하십시오.광고하는

성공을 축하하는 것도 잊지 마십시오. 멋진 한 주를 성공적으로 마무리한 후 바로 돌아가서 목록에서 다음 항목을 확인하십시오. 그래야 궁극적인 목표에 도달할 수 있습니다.

성공을 축하하는 방법 찾기 이 기사 .

마지막 생각들

큰 꿈을 꾸는 것도 좋지만 큰 계획을 세워야 한다는 의미이기도 합니다. 목표가 클수록 더 많은 조직과 동기가 필요합니다. 단계별 계획을 세우고 최선을 다해 따르기 위해 노력할 준비가 되었다면 목표를 높게 설정하고 시작하십시오.

목표 달성에 대한 추가 팁

• 목표를 설정하고 성공적으로 달성하는 방법
• 사람들이 목표를 달성하지 못하는 10가지 이유
• 개인 목표를 설정하면 어떻게 더 큰 성취를 얻을 수 있습니까?

주요 사진 크레딧: unsplash.com을 통한 Kinga Cichewicz

참고