직장에서 승진하거나 경력에서 중요한 성취를 이루는 것은 그냥 일어나거나 무릎에 떨어지는 것이 아닙니다. 많은 경우, 당신이 얻는 모든 것은 벌고 일해야 합니다. 성공을 얻는다는 것은 열심히 일하고 훌륭한 태도와 헌신을 하겠다는 뜻입니다. 이러한 이유로 직장에서 올바른 습관을 개발하는 것이 중요합니다.

성공한 사람들은 시간을 최대한 활용하고 최고의 성과를 낼 수 있는 습관을 만듭니다. 다음은 직장에서 매우 성공적인 사람들의 습관 중 일부입니다. 그것들이 무엇인지 알게 되면, 그것들을 개발하는 데에도 일할 수 있습니다!

1. 그들은 모든 것을 계획한다

스케쥴링이란 정해진 시간을 지키며 달성해야 할 일에서 벗어나지 않는 것을 의미합니다. 성공한 사람들은 지금 해야 할 일을 미룰 여지가 없다는 것을 압니다. 그들은 계획에 따라 행동하며 회의와 일정 준수에 대해 현실적입니다.

성공한 사람들은 미루는 것이 생산적인 하루의 가장 큰 방해 요인 중 하나라는 것을 알고 있습니다. 대신 일을 미루지 말고 하루에 끝내고 싶은 모든 일의 목록을 만드십시오. 체크하는 것은 성취감을 주고 다른 모든 일에 필요한 시간을 시각화하는 데 도움이 됩니다.광고하는

2. 그들은 우선시한다

그들은 자신이 하는 일에서 탁월함에 초점을 맞춥니다. 그들은 멀티태스킹을 하지 않는다 . 멀티태스킹에는 단점이 있습니다^[1]업무 성과를 저하시킬 수 있습니다. 멀티태스킹이 종종 생산성을 저해한다는 사실을 알고 성공한 사람들은 자신의 성공에 도움이 되지 않는 것의 우선 순위를 정하고 제거합니다.

3. 그들은 자신을 너무 심각하게 생각하지 않습니다

완벽주의자의 삶은 우울할 수 있습니다. 성공한 사람들은 당신과 저와 같은 인간이며 실수를 하기 쉽습니다. 그들은 자신의 결점에 집중하기보다 더 많은 일에 참여함으로써 자신이 하는 일을 더 잘하게 됩니다. 그들은 자신을 현실적으로 바라보고 자신의 진정한 능력을 반영하는 직장 ​​습관을 개발합니다.

4. 그들은 계획하다

적절한 계획 없이는 많은 것을 할 수 없습니다. 성공한 사람들은 이것을 압니다. 그렇기 때문에 활동 계획을 습관화하는 것입니다. 계획은 매일 또는 매시간 할 필요가 없습니다. 적절한 계획은 매주 또는 매월 수행할 수 있습니다. 요점은 당신이 무엇을 언제 끝내고 싶은지에 대한 아이디어가 있어야 한다는 것입니다.

추적을 유지하기 위해 만들어진 많은 앱 중 하나를 사용해보십시오. 이 목록 시작하기에 좋은 곳입니다.광고하는

5. 그들은 스스로 책임을 진다

한 가지 약속을 하는 것입니다. 그러한 약속에 대해 책임을 지는 것은 또 다른 문제입니다. 성공한 사람들은 시간을 보내는 방법에 대해 스스로 책임을 집니다. 그들은 이것을 확인하기 위해 일기를 쓰거나 하루의 활동에 전념하는 방법을 알기 위해 하루를 거꾸로 분석하는 데 시간을 할애할 수 있습니다.

이것은 또한 당신이 한 일(또는 하지 않은 일)에 대해 책임을 지는 것을 의미합니다. 직장에서 성공한 사람들은 자신의 행동의 결과를 직면하는 것을 두려워하지 않습니다. 이것은 또한 그들이 때가 되면 칭찬을 받을 준비가 되었음을 의미합니다.

6. 그들은 집중한다

이것은 주의력을 넘어선다. 그들은 하루 중 가장 깊고 어려운 일에 집중합니다. 그들은 깊고 엄격한 작업이 성공에 얼마나 중요한지 이해하므로 최우선 순위에 에너지를 쏟습니다. 이메일 확인, 회의 메모 준비, 정보 전달과 같은 일에는 대부분의 에너지가 필요하지 않습니다.

직장에서 더 잘 집중하는 데는 연습이 필요할 수 있습니다. 성공한 사람들은 두뇌를 훈련시키기 위한 다양한 기술을 가지고 있습니다. 여기에는 명상, 운동, 시각화 또는 일지가 포함될 수 있습니다.광고하는

7. 규칙적으로 운동한다

많은 성공한 사람들은 하루를 최대한 활용하기 위해 업무 이외의 다른 방식으로 두뇌에 작업을 수행하는 습관을 가지고 있습니다. 또한 광범위한 연구에 따르면 다양한 형태의 운동이 항우울제로 작용하여 기분과 수행 능력을 향상시킬 수 있습니다.^[2].

결국 몸이 편해지면 마음도 편해집니다. 규칙적으로 운동을 하면 집중하는 데 도움이 되고 에너지가 증가하며 자신과 하는 일에 대해 기분이 좋아집니다.

8. 충분한 수면을 취합니다.

성공한 사람들은 자신의 성과를 최대한 활용하려면 적절한 휴식을 취해야 한다는 것을 알고 있습니다.^[삼]. 다음 날 일을 시작하려면 몸을 재충전하고 재활성화해야 합니다. 그들은 필요한 휴식을 단념하지 않고 다시 활력을 얻습니다.

숙면을 방해하는 요소를 아는 것이 중요합니다. 침대에 누워 전자제품을 사용하거나, 자기 전에 당분이 많은 음식을 먹거나, 하루 종일 높은 스트레스 수준을 유지하는 것은 모두 숙면을 방해할 수 있습니다. 밤에 정착하기 전에 이것들을 처리하십시오.광고하는

9. 긍정적인 태도를 유지

그들은 부정적인 것이 당신을 짓누르고 직장에서 최선을 다하는 데 필요한 에너지를 끌어낼 수 있다는 것을 알고 있습니다. 따라서 긍정적인 태도를 유지하고 문제보다는 해결책을, 실패보다는 기회를 봅니다. 성공한 사람들은 직장에서 긍정적인 사고와 감사와 관련된 습관을 지속적으로 개발하고 있습니다.

10. 그들은 감사하다

성공한다는 것은 다른 사람들과도 연결되어 있다는 것을 의미합니다. 성공한 사람들은 주변 사람들을 칭찬함으로써 자존감과 자존감을 높입니다. 그들은 감사하다고 말할 수 있고 그들이 받은 좋은 것에 대해 감사를 나타낼 수 있습니다. 이렇게 하면 자신감이 생기고 두뇌가 활성화되어 환경을 즐기고 최대한 활용할 수 있습니다.

감사하는 것은 어려운 시기에 어려울 수 있습니다. 시작하려면 감사 일기로 작업해 보세요. 매일 저녁, 하루 중 일어난 좋은 일을 세 가지 이상 적는다. 이것은 당신의 두뇌가 좋은 쪽으로 향하고 하루의 모든 우울한 사람들로부터 멀어지는 데 도움이 될 것입니다.

마지막 생각들

성공적인 사람을 만드는 자질이나 습관의 마법 같은 목록은 없지만, 이것들은 종종 최선을 다하는 방향으로 가는 데 가장 중요한 것으로 간주됩니다. 먼저 이 중 하나 또는 두 개를 개발하고 어디로 가는지 확인하십시오. 직장에서 이러한 습관 몇 가지를 개발하는 것만으로도 업무 성과가 향상되는 것을 볼 수 있습니다. 오늘 시작하세요!광고하는

직장에서 좋은 습관을 기르기 위한 추가 팁

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주요 사진 크레딧: unsplash.com을 통한 JESHOOTS.COM

참고