개인적인 목표 설정은 목적지를 염두에 두는 것에서 시작됩니다.

어디로 가는지 모른다면 왜 앞으로 나아가려고 애쓰는가? 더 길을 잃거나 다시 시작한 곳으로 돌아갈 것입니다.

어디로 가는지 모른다면 모든 길이 당신을 그곳으로 데려갈 것입니다.- 이상한 나라의 앨리스의 체셔 고양이

그곳에 가려면 어떤 사람이 되고 싶은지 목적지가 있어야 합니다.

가고 싶은 곳을 안다면 개인적인 목표를 세우기가 더 쉬울 것입니다.

거기에 도달하는 방법부터 시작하여 단계를 세분화해야 합니다. 이러한 단계는 현실적이어야 합니다.

그렇다고 해서 큰 꿈을 꿀 수 없다는 의미는 아닙니다. 사실로,

달을 향해 쏘고, 놓치면 여전히 별들 사이에 착륙할 것입니다.

무슨 일이 있어도 큰 꿈을 꾸되 동시에 현실적입니다. 우회로도 열려 있습니다.

행복을 위한 행동에 따르면^[1], 목표를 세우는 방법에는 목표 결정, 단계 기록, 누군가에게 그것에 대해 말하고 각 단계를 계획하는 것이 포함됩니다.

여기에서는 더 나은 자신이 되는 데 도움이 될 수 있는 14가지 개인 목표를 간략하게 설명합니다.

1. 진정성 있게 살아라

다른 사람처럼 살 시간이 없습니다. 당신이 할 수 있는 것은 당신 자신이 되는 것입니다. 당신은 진정한 당신이 누구인지 선택해야합니다. 그것이 가장 잘 사는 방법입니다.

자기 자신이 되는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 당신의 가치와 꿈에 대한 헌신이 필요합니다. 다른 사람들이 당신을 어떻게 생각하는지에 대한 두려움을 잃지 않고는 진정성을 가질 수 없습니다.

이 삶에서 성공하는 방법은 단 한 가지이며 올바른 이유에서 하는 것입니다. 스스로 선택하는 경우입니다. 당신이 자유로워질 때까지는 아닙니다.광고하는

내 다른 기사에서 영감을 얻으십시오. 자신에게 진실하고 원하는 삶을 사는 방법

2. 자기 관리 우선 순위에 시간을 할애하십시오

자기 관리는 당연하게 여겨야 하는 것이 아닙니다. 종종 우리는 우선순위를 충분히 정하지 않습니다. 몇 가지 예에는 자신을 위한 시간 찾기, 기분이 좋은 일을 하는 것이 포함됩니다. 건강에 좋은 식사를 하고 건강을 개선하기 위한 운동을 하기 위한 식이 요법을 받으십시오.

휴식을 취하다. 밖으로 나가. 편하게 하다. 사랑하는 사람과 함께 책을 읽거나 좋은 영화를 봅니다. 그것은 당신의 기쁨과 취미로 자신을 보상하는 것입니다.

여기에서 더 많은 예를 찾을 수 있습니다. 강하고 건강한 정신과 육체와 정신을 위한 30가지 자기 관리 습관

자기 관리는 이기적인 것이 아닙니다. 필요한 삶의 영역에 더 많은 시간을 할애할 수 있도록 자신을 위한 시간을 찾는 것이 중요합니다. 당신은 그럴 자격이 있습니다. 당신은 그만한 가치가 있습니다. 기억.

3. 일을 개인적으로 받아들이지 마십시오

다른 사람들에게 덜 관심을 가질수록 당신에게 가장 중요한 일에 더 집중할 수 있습니다. 다른 사람들이 말하는 것은 실제 당신을 반영하지 않습니다. 그것은 전체 그림이나 진실이 아닐 수도 있는 그들의 인식일 뿐입니다.

당신을 해치려는 사람들은 행복하지 않습니다.

행복한 사람들은 다른 사람들을 실망시키려 하지 않습니다. - 익명의.

그렇기 때문에 그들의 말을 지킬 가치가 없습니다.

당신이 일을 개인적으로 받아들이기를 거부하는 것은 당신이 누구인지 알기 때문입니다.

4: 당신이 무엇을 지지하는지 결정하십시오

4. 자신이 원하는 사람이 되기로 결정

당신이 열정을 갖고 있는 것들을 찾아보세요. 자신과 다른 사람들의 목소리를 들을 수 있도록 옹호하십시오. 당신의 믿음을 지지하는 그룹에 가입하십시오.

당신이 무언가를 지지하지 않는다면, 당신은 무엇이든 반하게 될 것입니다.- 익명.

따라서 당신이 무엇을 가치 있게 여기고 무엇을 지지하는지 결정하십시오. 그러면 무엇이든 할 수 있습니다.광고하는

자신이 무엇에 열정을 갖고 있는지 잘 모르겠다면 이 가이드를 살펴보세요. 열정을 찾고 충만한 삶을 사는 방법

5. 실버 라이닝 찾기

은빛 안감을 찾아 어떤 상황에서도 행복을 찾으세요. 당신은 당신이 찾은 좋은 점 때문에 행복하기로 결정할 수 있습니다. 좋은 것을 보기로 선택해야 합니다.

사람들은 종종 나쁜 것을 먼저 생각하고 그것에 대해 생각합니다. 그것이 인간의 본성이지만 좋은 점이나 은빛 안감을 찾을 수 있다면 그것으로 인해 더 행복해질 것입니다.

어떤 상황에서 배우거나 상황을 사용하여 자신이나 인류를 개선할 수 있습니다. 그것을 받아들이면 모든 것을 이겨낼 수 있을 것입니다.

6. 누군가를 위해 좋은 일을 하라

당신의 문제에 집중하는 대신 누군가를 위해 선행을 하십시오. 그것은 당신이 가지고 있는 문제에 대해 생각하지 못하게 할 뿐만 아니라 당신이 선을 행할 수 있다는 것을 이해하는 데 도움이 될 것입니다.

선을 행할 기회는 많습니다. 자원 봉사, 친구 또는 가족 구성원 확인, 지역 사회에 봉사하는 프로젝트 참여 등

잘하면 할수록 기분이 좋아집니다.

7. 매일 긍정적인 자기 대화를 연습하세요

매일이 새로운 날입니다. 자신과 대화하는 방식은 모든 도전을 통해 회복력과 지구력을 구축할 수 있는 방법입니다.

다음은 긍정적인 자기 대화의 예입니다.

상황이 내 뜻대로 되지 않았을 수도 있지만 여전히 상황에서 좋은 점을 볼 수 있습니다.

적어도 나는 살아있다. 나는 나의 건강, 나의 능력, 그리고 내가 가진 것을 선을 위해 사용할 수 있는 기회를 가지고 있습니다.

나는 가치가 있다.

할 수 있어요.

여기 더: 당신의 인생을 바꿀 성공을 위한 10가지 긍정적인 확언 광고하는

긍정적인 자기 대화를 많이 하면 할수록 더 많이 극복하고 성취하게 될 것입니다.

8. 필요할 때 항복

항복할 때 흐름에 맞서 싸우기보다는 흐름에 굴복하는 것입니다. 그것은 당신이 무엇보다도 내면의 평화를 중요시한다는 것을 의미합니다. 당신은 무엇을 위해 내면의 평화를 희생하지 않습니다. 당신은 자신의 가치를 알고 있으며 상황이 어떻게 전개되는지 기꺼이 보고자 합니다. 해결책을 강요하지도 않습니다.

솔루션을 강요하는 대신 최고의 솔루션이 나오도록 허용합니다. 당신은 또한 당신이 가진 것을 사용하는 방법을 알고 있습니다. 당신은 당신의 상황에 맞서 싸우지 않습니다. 대신 사용합니다.

당신이 항복할 때, 당신은 있는 것을 받아들이는 것입니다. 이렇게 하면 앞으로 더 쉽게 이동할 수 있습니다.

9. 삶의 한 영역에서 도움을 요청하십시오

우리는 종종 도움이 필요한 것이 나약함의 표시라고 가르치지만 실제로는 힘의 표시 . 그것은 당신이 잘 알지 못하는 기술을 개발하는 것입니다. 당신이 성공하는 데 도움이 되는 멘토/멘티 관계를 개발하는 것입니다.

성공은 모든 개인에게 주관적입니다. 자신을 발전시킬 때 다른 사람의 의견이 필요합니다. 당신은 당신이 누구인지에 대한 도움이 필요합니다.

도움을 요청하는 것은 부끄러운 일이 아닙니다. 대신 도움을 요청하면 스스로 열 수 없었던 문이 열립니다.

10. 배움을 멈추지 마라

배움은 평생을 의미합니다. 당신은 당신의 관심사를 따를 수 있으며 모든 것이 인터넷 검색 엔진에서 떨어져 있습니다. 그러나 실제로 이것을 수행하는 방법은 무엇입니까? 다른 수업을 듣고, 워크샵에 등록하고, 관심 주제에 대한 책을 읽고, 새로운 취미를 개발하십시오…

Success Magazine에서는^[2]저자 라밋 세티 부자가 되는 법을 가르쳐 드리겠습니다 학습을 멈추지 않는 3가지 기술을 제안합니다.

1. 아이의 마음을 포용하십시오.
2. 신뢰할 수 있는 교사의 손에 자신을 맡기십시오.
3. 읽고, 읽고, 읽고. 전반적으로 자신의 삶의 성장을 책임집니다.

당신은 새로운 것을 배우기에 너무 늙지 않습니다. 오늘 시작합니다.

11. 경계를 설정하고 적절할 때 거절하라

우리가 받아들이지 않는 것을 다른 사람들에게 말하기 때문에 경계를 갖는 것이 불편할 수 있습니다. 건강한 인간관계를 위해서도 필요합니다. 당신은 당신 자신과 당신의 마음과 정신을 보호하기 위해 그것들을 사용할 것입니다.

아무도 당신이 무엇을 하도록 만들 수 없습니다. 불편한 점이 있으면 거절할 권리가 있습니다. 당신을 진정으로 걱정하는 사람들은 화를 내지 않을 것입니다. 당신은 또한 기준을 높게 설정하거나 경계를 너무 두려워하는 다른 사람들을 위해 본보기를 설정합니다.

더 나은 경계가 있으면 더 나은 선택을 할 수 있습니다. 더 나은 경계로 삶을 통제하는 방법 광고하는

12. 당신의 직감을 따르십시오

너의 본능을 믿어 ​​봐. 그들은 당신에게 무엇을 믿어야 하는지 말하려고 합니다.

하기 싫은 일이지만 해야 한다는 압박감이 있을 수 있습니다. 당신의 직감은 당신에게 말하고 싶지 않으면 하지 말라고 말하는 사람입니다. 예를 들어 잘못된 선택을 하는 것을 방지하는 등 많은 일로부터 당신을 구할 수 있습니다.

당신의 직감을 따를 때, 당신은 당신의 이익을 보호하고 자신을 보호합니다.

13. 좋아하는 일을 하라

당신은 당신이 좋아하는 일을하고 있습니까? 없이는 살 수 없는 것을 선택해야 합니다. 그 무엇을 위해 희생하지 마십시오. 인생이 너무 짧.

당신이 좋아하는 일을 할 때도 당신의 최고가 나옵니다. 당신이 하는 일에 만족한다면 더 많이 줄 수 있고 더 많이 할 수 있습니다.

그러니 좋아하는 일을 하세요. 질문하지 마십시오: 당신이 항상 당신이 사랑하는 일을 해야 하는 이유(그리고 그것을 하는 방법)

14. 당신이 가진 것에 감사하라

선행의 날은 감사를 다음과 같이 정의합니다.^[삼]

감사는 우리 삶의 좋은 점을 깨닫게 해 줍니다. 우리 삶의 좋은 점에 초점을 맞추고 감사하는 것은 우리 주위에 있는 위대한 것들을 끊임없이 상기시켜 줍니다. 감사는 우리가 그 좋은 것의 근원이 일반적으로 가까이 있다는 것을 알 수 있게 해줍니다. 감사를 실천하면 우리 삶에 선을 가져다주는 사람들을 알아볼 수 있고 감사하는 사람들에게 공로를 돌리기 위해 겸손해집니다.

결국, 당신은 당신에게 없는 것에 집중하기보다 당신이 가진 것을 인식해야 합니다. 더 행복하고 더 나은 삶을 살기 위해서는 감사를 태도로 선택해야 합니다. 그러면 승리할 것입니다.

매일 축복을 세어보면 더 많은 축복을 받는 데 도움이 될 것입니다. 당신은 무한합니다. 그런 긍정적인 시각을 가지면 당신도 더 많이 이겨낼 수 있을 것입니다.

당신이 가진 것에 대한 감사는 삶의 단순한 것에서 시작됩니다. 무엇이 작동하는지 인식하십시오. 버틸 이유를 찾으십시오. 그리고 나서 세상을 바꾸십시오.

여기 감사해야 할 32가지 알림이 필요한 경우.

마지막 생각들

목표 설정은 자신을 더 낫게 만들고 행복으로 이끄는 것을 찾는 것입니다. 올바른 길에 있을 때 자신과 함께 평화를 찾을 수 있습니다.

모든 것을 최대한 활용하기 위한 결정을 내려야 하며, 진정으로 중요한 것이 무엇인지 기억해야 합니다. 당신의 목표는 평생 동안 당신을 형성할 것입니다.광고하는

행운을 빕니다!

목표 설정에 대한 추가 정보

• 실행 계획을 만들고 개인 목표를 달성하는 방법
• 성공과 행복을 위한 10가지 개인 개발 목표
• 인생에서 성공하기 위해 SMART 목표를 사용하는 방법

주요 사진 크레딧: unsplash.com을 통한 아니카 후이징가

참고