오늘부터 이 6가지를 중단하여 최고의 자신이 되십시오.

오늘부터 이 6가지를 중단하여 최고의 자신이 되십시오.

내일의 별자리

모든 사람은 자신의 최고의 버전이 되고 싶어하지만 실제로 그렇게 하는 사람은 거의 없습니다. 우리는 성공을 달성하고, 꿈을 쫓고, 열정과 목적으로 가득 찬 삶을 사는 데 있어 가장 큰 적입니다.

우리 중 일부는 자각하지 못한 채 자기 파괴적이며, 다른 일부는 사실을 인식하지만 개선을 위한 도구 및/또는 지식이 부족합니다. 그러나 당신이 누구이든 간에 사람들이 성공하는 데 계속 방해가 되는 6가지 주요 습관이 있습니다.



이 6가지 습관을 없애고 최고의 자신이 되십시오.



1. 실패에 대한 두려움을 멈추라

실패하면 다른 사람들이 당신에 대해 어떻게 생각하는지 걱정하게 됩니까? 실패하면 사람들이 당신을 어리석고 유능한 사람이 아니라고 생각할까봐 걱정합니까? 실패하면 미래와 원하는 라이프스타일에 대해 걱정하게 됩니까? 기대치를 낮추기 위해 성공하거나 번성할 것으로 기대하지 않는다고 사람들에게 미리 말합니까?

이 중 하나라도 당신을 묘사한다면, 당신은 아마도 다음으로 고통받을 것입니다. 고정공포증 , 또는 실패에 대한 두려움. 실패는 삶의 자연스러운 일부이며 세상의 종말을 알리는 것이 아님을 깨닫는 것이 중요합니다.

마이클 조던(Michael Jordan), 리처드 브랜슨(Richard Branson), 빌 게이츠(Bill Gates)와 같이 성공한 사람들은 모두 인생의 어느 시점에서 실패했습니다. 실패가 필요한 이유는 인생에서 큰 성공을 거둘 수 있는 귀중한 통찰력을 배울 수 있기 때문입니다.



모든 잠재적인 결과를 분석하여 두려움을 극복하고, 연습하십시오. 긍정적 인 생각 , 당신의 걱정을 덜어줄 최악의 시나리오를 가지고 목표를 설정하는 연습을 하세요.

기억하십시오: 두려움은 오직 한 가지만 할 것입니다. – 키야 알리아나광고하는



2. 성공에 대한 두려움을 멈추라

모든 것이 순조롭게 진행되는 것 같을 때 긴장되지만, 마음속으로는 인생이 이렇게 굉장할 수 없고, 그래서 자연스럽게 예상대로 일이 잘못되고 있습니까?

주요 돌파구에 가까워지고 있지만 어떻게 든 무언가가 실패합니까?

이런 예가 반복된다면 우연이 아니라 사실 성공에 대한 두려움 . 성공에 대한 두려움은 우리의 잠재의식에 숨어 위의 예와 같은 시나리오에서 나타납니다.

사람들은 정체성 상실에 대한 두려움, 더 많은 책임이 추가됨, 기대치 상승, 성공을 잘 처리하지 못하는 등 수많은 이유로 성공을 두려워합니다.

성공은 좋은 것입니다. 모든 사람은 자신의 꿈을 실현하고 세상에 긍정적인 영향을 미칠 자격이 있습니다. 진정성을 유지하고 자신이 누구인지 기억함으로써 성공을 관리하고, 모든 사람을 기쁘게 하지 않을 것이라는 사실을 받아들이고, 모든 결정을 편안하게 받아들입니다.

3. 사람들을 기쁘게 하지 말라

이 설명 중 당신처럼 들리는 것이 있습니까?

  • 모두가 나를 좋아했으면 해
  • 나는 겁이 난다/나는 사람들과 의견이 맞지 않는 것을 피하려고 한다
  • 나는 내 생각을 말하지 않는다
  • I'm never say no (나는 yes-man)
  • 나는 결코 화를 내지 않는다
  • 나는 화를 내도 내 기분을 남에게 말하지 않는다.
  • 나는 내 입장을 고수하기보다 무리와 함께 가고 싶다

이 중 당신을 묘사하는 것이 있다면, 나는 당신이 스스로에게 말하기를, 더 이상은 없어!

'의 역할을 그만둘 때다. 현관 매트 ' 하고 이기적인 사람이 되어 자기 자신을 먼저 생각하기 시작합니다. 1초마다 당신은 사람을 기쁘게 하는 이 역할에 머무르며 당신의 일부가 죽어갑니다.광고하는

사람들을 기쁘게 하는 사람들은 이용당하고, 스트레스와 우울증에 걸리기 쉬우며, 삶의 사람들에 대해 시간이 지남에 따라 원한을 갖게 되며, 체중 증가와 같은 건강 문제를 일으키기 쉽습니다. 사람들을 기쁘게 하는 일을 그만두고 나면 자신이 누구인지에 대한 감각을 되찾고 자신감을 키울 수 있을 것입니다.

자신을 기쁘게 하고 다른 사람들과 어울리기 위해 인생을 살아라.

4. 남을 비판하고 판단하지 말라

어떤 사람들은 자신과 다른 아이디어를 가진 사람들을 위해 어떻게 짧은 퓨즈를 가지고 있는지 알 수 있습니까?

사람들이 자기도 모르는 사이에 얼마나 빨리 다른 사람을 판단하고 꼬리표를 붙이고 두 번 생각하지 않는지 아십니까?

최고의 자신이 되려면 모든 부정적인 에너지를 제거해야 합니다. 사람들에게 부정적인 에너지를 던지면 잠재적으로 그 사람의 자존감과 자존감을 손상시킬 수 있습니다. 당신은 또한 부정적인 에너지 양동이를 우주에 직접 던지고 있습니다.

좋은 사람들 이기적이고 세상을 원망하는 사람들보다 먼저 인생을 끝내고 더 많은 것을 성취하십시오.

아무 것도 가정하지 않음으로써 다른 사람을 비판하고 판단하지 마십시오. 그것이 당신에 관한 것이 아니라는 것을 알고 그들의 입장에서 상황을 보기 위해 그들의 입장에서 걷는 척하십시오.

5. 미루는 것을 멈추라

완벽주의는 미루는 것의 어머니다. 미루는 것은 게으름의 또 다른 형태입니다. 미루는 사람은 자신의 최고 버전이 되는 것을 방해합니다. 미루는 사람은 궁극적으로 목표를 탈선시키는 사소한 요인에 의해 빗나가게 됩니다.광고하는

의 많은 변형이 있습니다 미루다 .

미루는 것을 멈추려면 행동을 정확하고 계산적으로 만들고, 어떤 형태의 책임을 설정하고, 작고 관리하기 쉽고 쉽게 달성할 수 있는 방식으로 목표를 설정하십시오.

6. 부정적인 혼잣말을 멈춰라

나는 결코 20파운드를 잃을 수 없었다.

나는 너무 멍청해서 그 일을 결코 할 수 없습니다.

그 옷을 좀 입으려고 하면 내가 어리둥절하고 이상해 보일 거예요.

자신의 일에 대한 칭찬을 받으면 '아, 아무것도 아니야.

이것은 대부분의 사람들이 부정적인 혼잣말로 고통받을 때 말하는 유형입니다. 혼잣말은 우리 모두가 경험하는 정상적인 과정이지만 부정적인 생각으로 가득 차면 문제가 발생합니다.

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당신의 머리 속에서 진행되는 이야기는 당신의 일상 생활에서 일어나는 실제 이야기보다 백 배 더 나쁘다.

내면의 비평가를 침묵시키고 긍정적인 평가를 하는 것은 부정적인 혼잣말을 없애는 가장 좋은 방법입니다. always, can't, never (and ever), will, but, should, try와 같은 부정적인 어휘를 제거하는 것으로 시작하십시오.

Yoda가 말했듯이, Do or not. 시도가 없습니다.

주요 사진 크레딧: flickr.com을 통한 크리스 포드

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