이것은 고된 일을 지원하거나 자신의 삶을 어렵게 만드는 게시물이 아닙니다. 나는 가장 간단하고 단순한 방식으로 일을 하는 데 찬성합니다. 그러나 삶이 본질적으로 쉽고 간단해야 한다고 믿는 것은 종종 불만, 분노, 우울증으로 빠르게 전달됩니다.

때로는 일이 쉽게 다가오고 제자리에 끼워지는 것처럼 보이는 삶의 일부를 즐기는 것이 중요합니다. 그러나 사람들이 일이 쉽게 와야 한다고 생각하고 관계, 일과 같은 삶의 핵심 측면은 일반적으로 순항해야 한다고 어느 정도 믿게 되면 종종 속임을 당하게 됩니다. 또한 다른 사람들이 항해하는 것처럼 보이는 동안 삶의 특정 부분이 어렵다고 느낀다면 자신에게 문제가 있는 것처럼 느낄 수 있습니다. 어려운 일을 찾는 것은 어떻게 든 결점이나 성격 결함이 될 수 있습니다.

당연히 이것은 종종 사람들로 하여금 포기하게 하거나 영구적인 실패감에 기여할 수 있습니다. 관계는 '너무 힘들다'고 느끼기 때문에 종료되고, 너무 어려워지면 경력이 단축되고, 해결할 수 있는 가족 불화는 수습되지 않고 도전적인 기회를 잡지 않습니다.

그렇다면 인생이 순조롭게 흘러가야 한다는 이 믿음은 어디에서 오는 것일까요?광고하는

우리가 때때로 인생이 편안해야 한다고 느끼는 한 가지 이유는 우리 자신을 다른 사람들과 비교하고 우리의 내면을 다른 사람들의 외부와 비교하는 경향이 있기 때문입니다.^[1]다른 사람들이 일을 쉽게 찾는 것처럼 보인다면 우리도 그래야 한다고 생각합니다.

성인기에 대한 대부분의 믿음과 마찬가지로, 그것들은 종종 우리의 어린 시절 경험에서 비롯됩니다. 어려움과 도전에 대한 노출 부족과 관련된 보호된 어린 시절을 보낸다는 것은 종종 우리가 성인이 되어서 어떤 수준의 역경에 직면할 때 낯설고 참을 수 없다는 것을 의미합니다. 반면에 감정적이거나 실제적인 어려움을 겪은 어린 시절은 우리를 지치게 만들고 은유적으로 결승점에 도달하고 싶은 느낌을 줄 수 있습니다. 우리는 종종 언젠가는 쉬워질 것이라는 희망을 가지고 어려운 어린 시절을 살아갑니다. 성인이 되면서 장애물에 부딪히면서 마치 인생의 고난 없는 영역에 들어가기를 기다리는 것처럼 '나는 아직 거기에 있지'라는 생각에 빠져들기 쉽습니다. 물론 인생이 나쁜 것만은 아닙니다. 시간이 지남에 따라 집중과 노력, 운이 적절하게 결합되면 과거보다 더 쉽게 삶을 경험할 수 있기를 바랍니다. 그러나 삶이 나아진다고 해도 우리가 정체되고 성장을 멈추기로 선택하지 않는 한 그것은 거의 쉽지 않습니다.

따라서 이것은 삶이 쉬워야 한다고 느끼는 것이 일반적이지만 더 중요한 것은 이것을 계속 믿는 것의 결과를 고려하는 것이 일반적이라고 느끼는 이유에 대한 몇 가지 아이디어를 제공합니다. 삶이 쉬워야 한다는 믿음이 당신을 위해 만들 수 있는 몇 가지 문제는 다음과 같습니다.

그것은 삶의 특정 영역에 압력을 가합니다.

우리 삶의 특정 영역에는 집중적인 노력이 필요하다는 것을 인정하고 받아들이는 것이 일반적일 수 있습니다. 그러나 너무 자주 이중 기준이 다른 지역에 적용되고 우리는 그들이 평범한 항해가 될 것으로 기대합니다. 예를 들어, 육체적으로 번창하기 위해서는 꾸준히 잘 먹고 운동을 해야 한다는 것을 인정하면서도 동시에 '인간관계는 어렵지 않아야 한다'는 생각이 들 수 있습니다. 성공적인 경력을 위해서는 노력과 노력이 필요하다는 것을 인정할 수도 있지만, 우정은 노력 없이도 수년 동안 자동으로 유지되어야 한다고 생각할 수도 있습니다.광고하는

균형이 맞지 않으면 쉽게 해야 하는 삶의 영역에 압력을 가하는 경우가 많습니다. 직장에서 열심히 일하는 데 집중하지만 관계가 쉬워야 한다고 생각한다면 자신을 찾을 때 매우 낮은 내성을 가질 가능성이 높습니다. 노력이 필요한 것처럼 보이는 관계에서. 따라서 관계는 시간이 지남에 따라 점점 더 좌절감을 느끼고 힘들게 느껴질 것입니다. 왜냐하면 그 영역에서 열심히 일하는 것에 대한 내성이 발달하지 않을 것이기 때문입니다. 당신의 삶이 번성하고 유지되기 위해서는 삶의 모든 영역에 주의가 필요하며 모든 영역이 열심히 일할 가능성이 있음을 인식하려고 노력하십시오. 전반적으로 삶의 특정 영역에 적용할 수 있는 회복력과 인내의 기술을 사용하고 적용하십시오.

'해야 한다'가 문제가 된다.

상황이 어떻게 '해야 하는지' 스스로에게 말하는 것은 고통을 겪는 가장 빠른 경로 중 하나입니다. 관계, 결과, 감정, 사람, 경력 및 이벤트가 특정 방식이어야한다고 믿는 것이 도전적인 것을 발견했을 때 장애물이되는 이유 중 하나입니다.

그래서 종종 나는 막힌 사람들과 함께 일합니다. 자신을 실망시킨 사람들, 성공하지 못한 경력, 실현되지 않은 목표로 인해 우울하거나 좌절할 수 있습니다. 그러나 변함없이 문제는 사건 자체에 관한 것이 아니라 상황이 그렇게 '해서는 안 된다'는 그들의 믿음에 관한 것이 됩니다. 사람들이 그들을 실망시키지 않아야 한다는 것입니다. 성공적인 경력은 자연스럽게 따라와야 합니다. 그들이 목표를 달성했어야 했다.

정해진 방식대로 해야 하고 해서는 안 된다는 마음가짐이 문제가 된다. 원래 문제는 종종 문제를 악화시키고 연장시키는 사고 방식에 비해 작은 영향을 미칩니다.광고하는

모든 일이 일반적으로 쉬워야 한다고 믿는다면 문제는 직장에서 어려운 프로젝트나 당신의 관심과 노력을 요구하는 관계가 아닐 가능성이 높습니다. 문제는 당신이 맨 위에 올려야 하는 '해야 할 것'의 레이어입니다. '해야 한다'는 사고방식을 바꾸면 생각했던 것보다 더 어려운 일이 생겼을 때의 영향을 줄일 수 있습니다.

우리가 쉬운 삶을 목표로 할 때 우리는 성장을 멈춥니다.

우리가 삶에서 도전을 제거하고 쉬운 삶을 만들고 살기 위해 노력할 때 우리는 자연스럽게 삶의 신중하고 구체적인 관심이 필요한 영역에 초점을 잃기 시작합니다. 삶의 대부분의 측면은 일반적으로 성장하고 유지하기 위해 지속적인 노력이 필요합니다. 용이함을 목표로 하여 도전을 피하는 것은 진전을 이룰 수 없다는 것을 의미하며, 실제로는 보유하고 있는 것을 유지할 수 없는 경우가 많습니다. 유지 관리는 경력에서 재정적 안정, 관계에서 건강에 이르기까지 삶의 모든 영역에서 매우 중요합니다. 쉬운 삶을 목표로 하는 것은 현재 가지고 있는 것을 잃을 위험이 있기 때문에 어려움으로 끝날 가능성이 높습니다.

흔히 '안락한 곳에서 자라는 것은 아무것도 없다'고 말하며, 이 말을 접할 수 있는 모든 동기 부여 인용문은 확실히 사실입니다! 삶이 편안해야 한다는 믿음은 감정적으로, 직업적으로, 육체적으로, 재정적으로 또는 삶의 다른 영역에서 성장하기 위해 극복해야 할 장벽에 직면하여 곧바로 날아갑니다. 불편함을 편안하게 느끼고 멀리가 아닌 도전을 향해 달려가는 것이 계속 성장할 수 있는 유일한 방법입니다.

전반적으로 일이 잘 되길 바라는 것은 당연하지만, '잘 된다'는 것이 쉽게 온다는 의미는 아니다. 그리고 도전에 대비한다고 해서 즐길 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다. 문제는 삶의 본질적인 부분이며 쉽게 찾아올 이유가 없습니다.광고하는

자신을 위해 어려운 일을 하는 데에는 영광이 없지만 모든 것이 쉽게 되기를 바라는 데에는 위험이 있습니다.

주요 사진 크레딧: unsplash.com을 통한 Denys Nevozhai

참고