다른 많은 것과 마찬가지로 낭만적인 관계에서도 중요한 것은 작은 것입니다. 잘못된 말이나 이상한 표정이 몇 주 동안의 불화에 빠지게 하는 것처럼, 작고 사소해 보이는 몸짓도 관계를 순조롭게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 작은 선물, 손으로 하는 칭찬, 잠깐의 신체 접촉은 관계를 크게 강화할 수 있습니다.

낭만적인 관계의 문제를 연구하고 쓴 심리학자 Nathaniel Branden과 Robert Sternberg에 따르면 이러한 작은 관심과 애정 표현은 세상의 모든 적극적인 듣기 및 신뢰 게임보다 더 중요할 수 있습니다. 그들의 연구는 두 파트너가 서로 만족하고 만족하며 행복하게 유지하기 위한 10가지 열쇠를 제안했습니다.광고하는

1. 파트너에게 사랑한다고 말하세요.

말보다 행동이 더 많은 것은 사실이지만 말이 더 많은 것을 말해주는 경우가 많다 분명히 행동보다. 때때로 시간을 내어 파트너에 대한 감정을 말로 표현하십시오. 단순히 당신을 사랑합니다 또는 당신은 나에게 세상이 당신의 중요한 다른 사람이 당신의 관계에서 원하고 보살핌을 받고 안전하다고 느끼게 만드는 데 먼 길을 갈 수 있음을 의미합니다.

2. 애정을 보여주세요.

신체적 친밀감의 작은 행동 – 복도에서 스쳐지날 때 등 작은 부분에 손, 소파에서 어깨에 팔, 나란히 앉았을 때 허벅지에 손, 걸을 때 손 잡고 거리 – 파트너에게 따뜻한 느낌을 주고 당신이 느끼는 사랑과 애정을 전달하십시오. 가장 작은 터치가 중요할 수 있습니다. 더 가장 긴 밤의 성적 친밀감보다 중요합니다.광고하는

3. 파트너에게 감사를 표하세요.

당신의 파트너에게 당신이 그들에 대해 가장 좋아하는 것이 무엇인지, 즉 당신이 존경하는 것, 당신을 자랑스럽게 만드는 것, 당신의 눈에 보이는 그들의 강점이 무엇인지 정기적으로 알려주십시오. 낭만적 인 관계를 구축하는 것은 초기 유대에 관한 것이 아니라 삶의 과정에서 서로의 성장을 격려하고 지원하는 것입니다. 파트너가 지속적으로 잠재력을 발휘할 수 있도록 도와주세요.

4. 자신을 공유하십시오.

좋아하는 것과 싫어하는 것, 꿈과 두려움, 성취와 실수, 그 밖의 어떤 것도 혼자 간직하지 마십시오. 그것이 당신에게 중요하다면 파트너와 공유하십시오. 그 이상은 반드시 공유 더 당신이 다른 누구보다 파트너와 함께. 가장 가까운 관계에서도 개인적인 공간이 필요한 것은 사실이지만, 파트너에게 감당할 수 있는 한 많은 시간과 자신을 제공하십시오.광고하는

5. 파트너를 위해 거기에 있어라.

당신의 파트너가 직장을 잃거나 사랑하는 사람의 죽음과 같은 중대한 삶의 도전에 직면했을 때 당신이 해야 할 일은 분명합니다. 하지만 직장에서 말다툼을 하거나, 힘든 출퇴근을 하거나, 수표를 잘못 놓친 등 인생의 작은 도전에 직면했을 때 파트너가 도움을 주는 것만큼이나 중요합니다. 자신을 문지기로 두지 말고 신체적 또는 언어적 학대를 절대 용납하지 말고 피부를 조금 두껍게 하고 혼란이 닥쳤을 때 침착하고 이성의 목소리가 되십시오. 그들을 괴롭히는 것에 귀를 기울이고 동정심일지라도 할 수 있는 모든 도움을 제공하십시오.

6. 선물을 주세요.

당신의 사랑의 물질적 토큰을 줄 기회를 활용하십시오. 서점에서 산 책, 특별한 디저트, 매장에서 발견한 보석이나 옷 등 크고 작은 모든 것이 생각나고 있음을 알려줍니다. 그들에게 사랑의 메모를 남기거나 직장에서 I love you에게 SMS를 보내십시오. 다시 말하지만, 그들이 항상 마음에 있다는 작은 알림은 파트너가 자신에 대해 더 잘 느끼고 관계에서 안정감을 느끼는 데 도움이 됩니다.광고하는

7. 파트너의 요구와 단점에 우아하게 대응하십시오.

관계의 큰 킬러는 불합리한 기대입니다. 당신이 로봇과 결혼하지 않는 한, 당신의 파트너는 인간의 모든 실패와 결점을 미리 짊어지고 옵니다. 이것은 버그가 아니라 기능입니다! 파트너의 특징을 인식하고 감사하는 법을 배우십시오. 우리의 약점은 종종 우리의 가장 깊은 불안의 핵심에 있기 때문에 파트너의 결점을 강조하기 위해 선택하거나 다른 방법으로 나가지 않도록 하십시오.

8. 혼자 있는 시간을 우선순위에 두십시오.

두 사람의 삶이 아무리 바빠도 적어도 일주일에 한두 번은 저녁을 함께 하기로 약속하십시오. 새로운 경험을 하고, 당신의 이야기를 공유하고, 일반적으로 서로의 회사를 즐기십시오.광고하는

9. 아무 것도 당연하게 여기지 마십시오.

파트너와 그가 당신의 삶에 가져다준 수천 가지의 작은 축복에 대해 매일 감사하는 마음을 키우십시오. 당신이 당신의 관계에서 행복하다면, 당신의 파트너가 당신의 관계를 원활하게 만들기 위해 매일 당신을 위해 수천 가지 작은 일을 하고 있다는 것을 기억하십시오(당신이 그들을 위해 있기를 바랍니다). 그것을 당연하게 여기지 마십시오. 관계는 가장 중요한 일이며, 당신이 그것을 멈추는 순간 미끄러지기 시작합니다.

10. 평등을 위해 노력하십시오.

당신의 관계에서 황금률을 따르도록 하십시오. 당신이 당신에게 한 것처럼 파트너에게도 하십시오. 집안일과 다른 일을 공정하게 분담하기 위해 노력하고 대가로 제공하고 싶지 않은 특별한 배려를 기대하거나 요구하지 마십시오.