소울메이트 신화를 조심하라

소울메이트의 신화 뒤에 숨겨진 환상의 유대

나는 그들의 궁극적인 관계 목표가 소울메이트를 찾는 것이라고 말하는 사람들을 압니다. 그들은 함께 할 동족의 영혼을 찾고 있습니다. 이것이 나에게 매력적입니까? 저 밖에 다른 사람이 있을 수 있다는 생각이 얼마나 처럼 나와 그냥 ~을 위한 나는 위로가 될 수 있고 확실히 때때로 내가 덜 외롭다고 느끼는 데 도움이 될 것입니다. 그러나 이러한 고려는 우리 각자가 이 땅에서 완전히 독특하고 개별적인 영혼이라는 나의 매우 생생한 인식과 모순됩니다.

나는 우리가 홀로 세상을 방황하도록 운명 지어져 있다고 말하는 것이 아닙니다. 인간은 사회적 종이다. 우리는 다른 사람들과 연결해야 합니다. 우리는 생존을 위해 서로에게 의존합니다. 태어날 때부터 우리는 완전히 발달하지 않은 상태로 태어나기 때문에 대부분의 동물보다 더 오랫동안 부모에게 의존합니다. 인간은 함께 모여 본능적으로 사회적입니다. 우리는 항상 가족, 부족, 공동체를 형성했습니다. 인류학자들은 우리가 이것에 대해 가는 여러 가지 방법을 연구합니다. 그리고 이제 신경과학은 다른 사람들과 어울리는 것이 정신 건강과 수명 연장에 필요하다는 것을 보여주고 있습니다.

소울메이트라는 생각이 매력적이기는 하지만 실제로는 부부 개인과 그들의 관계에 해를 끼칩니다. 로버트 파이어스톤(Robert Firestone)은 판타지 본드 , 부부의 구성원이 배우자와 하나가 되는 환상을 키우는 방어적 반응. 그들의 진정한 사랑의 감정과 한때 대인 교환에서 느꼈던 기쁨은 서서히 서로 병합되고 마법처럼 연결되는 환상으로 대체됩니다.

환상의 유대(또는 소울메이트의 환상)가 관계의 사랑과 친밀감을 훼손하는 방법.

사랑의 형태는 사랑의 본질을 대체합니다

환상의 유대감에 사로잡힌 커플은 일반적으로 내용보다 형태에 중점을 둡니다. 즉, 그들은 실시간으로 진정한 친밀감을 유지하는 것보다 결합의 상징에 더 가치를 둡니다. 그들은 생일, 기념일, 정해진 날짜의 밤, 정기 휴가와 같은 확립된 일과, 의식 및 전통을 존중하는 것을 매우 중요하게 여깁니다. 이러한 상징적 활동이 유지되는 한, 실제 정서적으로 친밀하고 사랑스러운 관계인지 여부에 관계없이 사랑의 환상은 유지됩니다. 두 사람 모두 선택보다는 습관과 의무감에서 더 많이 작동하기 시작합니다.

각 파트너의 개성이 희생됩니다

환상의 유대가 강해짐에 따라 두 파트너는 하나라는 환상을 유지하기 위해 점점 더 많은 개성을 희생합니다. 그들은 파트너를 별개의 사람으로 거의 고려하지 않고 점차적으로 서로에 대한 주인의 태도를 취합니다. 결국 그들 각각은 별개의 인간으로서 효과적으로 사라집니다.

파트너가 독립성을 상실함에 따라 점점 더 상호 의존적이 됩니다(상호의존적이지 않음). 둘 다 개인으로서 약해지고, 둘 다 스스로 기능할 수 있다는 현실을 망각합니다. 완전한 사람이 아닌 전체의 절반으로 작동하는 것은 서서히 쇠약해지고 있습니다. 부부의 개인이 자신과 파트너를 별개의 존재로 여기지 않을 때 그들은 서로를 명확하게 볼 수 없습니다. 그들은 다른 사람의 긍정적인 특성뿐만 아니라 다른 사람의 부정적인 특성이나 자기 파괴적인 특성에 대해서도 눈이 멀게 됩니다. 이러한 한계로 인해 그들은 더 이상 공감과 연민을 제공할 수 없으며 서로에게 진정한 친구가 될 수 없습니다.

파트너 간의 커뮤니케이션이 중단됨

환상적 유대의 형성은 일반적으로 부부 사이의 의사 소통 단절로 이어집니다. 파트너의 삶이 관계의 피상적인 측면에 더 초점을 맞추면 대화도 더 피상적이고 실용적이 됩니다. 일상적이고 예측 가능한 행동을 할 때, 그들은 같은 좁은 범위의 주제에 대해 토론하면서 위안을 찾는 경향이 있습니다. 파트너가 하나의 단위로 관계를 맺기 위해 개성을 희생하면 종종 서로의 경계를 침범합니다. 그들은 심지어 서로를 위해 말하고 서로를 무례하게 대할 수 있습니다. 각 파트너는 상대방이 말할 때 무시하고 조급해하거나 전혀 듣지 않을 수 있습니다. 각 파트너가 더 이상 다른 사람을 다른 사람으로 보지 않을 때 둘 다 다른 사람과 의사 소통하는 방식을 잃게 됩니다. 대신, 그들은 연민, 공감, 관심 및 이해가 덜한 상태로 서로 관계를 맺습니다.

파트너 간의 섹슈얼리티가 쇠퇴하다

일반적으로 환상의 유대는 성적 관계에 해로운 영향을 미칩니다. 형태와 일상은 점차 활기차고 자발적인 성행위를 대체합니다. 각 파트너는 다른 파트너의 단순한 확장, 즉 부속물로 관계를 맺기 시작하고 둘 다 서로 덜 매력적이 됩니다. 그들 중 어느 누구도 자신의 팔보다 파트너에게 더 끌리지 않습니다. 파트너 간의 불평등은 부부의 성적 관계에 침투할 수 있는 특정한 종류의 적대감과 분노를 조장합니다. 일반적으로 파트너는 궁극적으로 또 다른 섹스리스 관계를 가질 때까지 점점 덜 친밀합니다.

사랑을 현실적이고 생생하게 유지하는 방법

관계의 본질을 지키십시오

관계를 현실적이고 신선하게 유지하려면 너무 질서 정연하고 예측 가능하여 자발성과 놀라움의 여지가 없는 방식으로 삶과 관계를 구성하는 것을 의식적으로 피할 수 있습니다. 당신은 당신과 당신의 파트너가 당신의 삶을 공유하기보다 평행 한 삶을 살고있을 정도로 일상의 바쁨에 얽매이지 않도록 할 수 있습니다. 서로의 회사를 즐기고, 함께 즐기고, 공유하는 활동과 관심사에 참여하는 시간을 보내는 것을 우선순위로 삼을 수 있습니다. 가장 중요한 것은 그 감정의 장소에서 서로의 감정과 소통하고 소통할 수 있을 만큼 속도를 늦추기 위해 집중적으로 노력할 수 있다는 것입니다.

귀하의 독립성을 유지하고 귀하의 파트너를 보호하십시오

부부의 한 파트너로서 자신의 독립을 유지하고 파트너의 독립을 지원하기 위해 노력하는 것이 중요합니다. 자신의 이익과 열망을 적극적으로 추구할 수 있으며, 파트너의 개별 이익과 열망을 격려할 수 있습니다. 배우자에 대해 공감하는 태도를 유지하면 파트너에게 별개의 사람으로 반응하고 파트너의 독특한 성격에 적응하는 데 도움이 될 것입니다. 당신의 개성을 유지하면 당신과 당신의 파트너가 하나의 단위로 관계를 맺는 것을 막을 수 있습니다.

현실적이며 자신과 파트너를 명확하게 보는 것도 중요합니다. 장점과 장점, 한계와 약점이 있습니다. 관계를 이상화하려는 유혹을 물리치십시오. 환상적 유대의 이러한 측면은 긍정적으로 보일 수 있지만 실제로는 두 개인의 자율성을 존중하지 않습니다. 당신이 당신의 관계를 객관적으로 바라본다면, 그것이 당신에게 무엇을 제공하고 또한 그것이 어떻게 개선될 수 있는지에 대한 감사를 키울 수 있습니다.

커뮤니케이션 유지

파트너와 대화하는 방식에 특히 주의하십시오. 당신의 대화가 주로 피상적이거나 실용적이거나 예측 가능한 주제에 관한 대화로 변질되었는지 확인하십시오. 당신의 파트너와 조바심, 짜증, 또는 짧은 시간을 피하십시오. 무시하거나 비꼬지 마십시오. 파트너나 부부를 대변하고 싶은 유혹을 물리치십시오.

파트너의 말을 어떻게 듣고 있는지 생각해보십시오. 방해하는 대신 파트너가 말할 때 주의를 기울이십시오. 당신이 말할 차례를 참을성 있게 기다리지 말고 파트너가 말하는 것에 관심을 보이십시오. 파트너의 관점에서 사물을 이해하려고 노력하십시오.

또한 당신의 바디 랭귀지가 파트너에게 무엇을 전달하는지 주목하십시오. 당신의 몸짓 언어는 실제로 당신이 말로 말하는 것보다 더 중요할 수 있습니다. 예를 들어, 천천히 고개를 저으면서 예라고 말하면 파트너에 대한 혼란과 불신을 유발하는 혼합 메시지를 제공합니다. 또는 당신이 이해한다고 말하지만 화난 얼굴로 당신의 파트너가 당신의 근본적인 분노를 알아차립니다.

건강하고 상호작용적인 성생활 유지

좋은 의사 소통을 나타내는 동일한 특성은 예를 들어 눈을 마주치고 파트너와 조화를 이루는 것과 같이 부부 사이의 건강한 성생활을 나타냅니다. 당신이 성적인 상호작용에 취약하고 개방적일 때, 당신은 파트너와 더 깊은 친밀감을 경험할 것입니다. 당신이 원하는 것을 분명히 말하고 파트너가 원하는 것에 관심을 표현하십시오. 당신의 욕망을 자유롭게 표현하십시오.

성 관계를 약화시키는 행동을 바꾸는 것도 마찬가지로 중요합니다. 예를 들어, 성행위가 자동적이고 심지어 기계적으로 되었다면 사랑을 할 때 더 개인적이고 약혼할 수 있습니다. 당신의 파트너가 당신에게 접근하는 것을 막고 있다는 것을 알게 되었다면, 당신은 개방적이고 파트너의 접근 방식에 반응할 수 있습니다. 섹스와 사랑을 결합하면 가장 큰 친밀감과 만족감을 얻을 수 있습니다. 성은 낭만적인 관계의 가장 중요한 측면 중 하나이며 삶에서 깊은 성취감을 제공할 수 있습니다.

결론

당신이 누군가와 얼마나 궁합이 좋다고 해도 당신은 완전히 닮지 않습니다. 항상 차이점이 있으며 그 중 일부는 중요합니다. 그렇지 않은 척 하는 것은 상처가 됩니다. 소울메이트의 환상을 유지하려면 다른 자질을 경시해야 합니다. 당신이 진정 누구인지를 막는 것은 어떤 식으로든 당신에게 해롭다. 파트너가 서로에게 정직하고 진정성이 있을 때 개인과 관계가 성장하고 번창합니다. 그들은 서로를 알게 되면서 진정한 관계를 발전시킬 수 있습니다.

당신과 당신의 파트너가 관계에서 필요한 모든 것을 한 사람에게서 찾아야 한다고 상상하는 것은 불공평합니다. 파트너, 자신 및 낭만적 인 관계에 대해 기대하는 것은 너무 많습니다. 그리고 정말로 그것에 대해 생각할 때, 당신과 같은 사람과 항상 함께 있는 것보다 더 지루할 수 있습니까? 각 파트너가 노조에 가져오는 다양한 성격과 특징이 관계를 생생하고 흥미롭게 만듭니다.