당신은 자신을 통제하는 사람이라고 생각합니까? 당신은 당신의 '두려움'을 관리한다고 말하겠습니까 아니면 당신의 두려움이 당신을 관리한다고 말하겠습니까? 나는 두려움이 그들을 멈추게 하지 않고 두려움이 그들의 삶에 영향을 미치도록 내버려 두지 않는다고 말하는 수많은 사람들과 함께 일했지만 그들은 내가 아는 가장 통제력 있는 사람들 중 일부입니다. 인생의 모든 것을 통제하려는 것은 실제로 사람들이 두려움을 관리하는 방법입니다. 그래서 그 사람들은 두려움을 효과적으로 관리하고 있다고 생각하지만 실제로는 모든 것을 통제하려고 노력함으로써 두려움을 숨기고 있습니다.

두 가지 유형을 쉽게 구분할 수 있습니다. 그들이 통제할 수 없는 일이 발생했을 때 지켜보고 그 순간에 그들이 얼마나 '두려운' 반응을 보이는지 보십시오. 당신은 사람들이 무언가의 결과에 대한 통제력을 상실했을 때 겁에 질려 있는 것을 보았고, 다른 사람들은 그저 미소를 지으며 침착함을 유지하는 것을 봅니다. 다른 유형의 자신감이 있기 때문입니다. 무슨 일이 일어나든, 그들이 통제하거나 통제할 수 없을 때 괜찮을 것입니다. 그들보다 더 큰 문제는 없습니다.광고하는

우리가 무언가를 두려워하거나 그것을 통제하려고 할 때 이러한 행동은 여러 형태를 취할 수 있습니다. 우리는 상황을 잘 관리하고 있다고 생각할 수도 있지만 실제로는 성공과 원하는 결과를 달성하는 데 해로울 수도 있습니다. 통제해야 할 필요성이 실제로 두려움이라는 것을 깨닫지 못한다면 계속해서 두려워하는 것을 끌어당길 것입니다!

당신은 자신의 이익을 위해 너무 통제하고 있습니까?

행동을 통제하는 것의 파괴적인 영향을 확인하려면 먼저 그것이 왜 발생하는지 이해하는 것이 중요합니다. 행동 통제의 뿌리는 두려움입니다. 그것이 미지의 것에 대한 두려움이든, 실패에 대한 두려움이든. 우리가 삶의 모든 것을 세세하게 관리하려고 할 때 그것은 일반적으로 우리가 안전과 확실성을 추구하기 때문입니다.광고하는

실생활의 자발성과 불확실성은 두려운 개념일 수 있습니다. 통제의 매력은 실제로 환상이기 때문에 통제를 위해 애쓰는 것은 끝없는 좌절과 실망을 안겨주는 것입니다. 인생에는 우리가 통제할 수 없고 통제하려는 시도가 있는 지점이 있습니다. 그것은 무익할 뿐만 아니라 실제로 어리석다. 그것이 생명의 법칙 중 하나이기 때문입니다.

너무 통제하거나 정말 조직적입니까?

자신을 속이지 마십시오. 통제하는 사람들 사이에는 파괴적인 행동을 단순히 고도로 조직화되어 있다고 설명하는 경향이 있습니다. 나도 사실 그 중 하나였는데, 정말 그럴까? 조직화되고 모든 상황에 대비하는 것과 삶의 모든 측면을 통제하려는 것 사이에는 미세한 차이가 있습니다. 일반적으로 조직화되면 생산적이고 효율적이며 효과적인 행동으로 이어지지만 너무 통제하면 역효과가 날 수 있으므로 자신의 행동이 어떤 면에 있는지 지속적으로 인식하는 것이 중요합니다.광고하는

공포와 통제 주기

두려움은 행동을 통제하는 결과를 낳고, 이 행동이 우리가 원하는 결과를 제공하지 않을 때(보통 그런 경우임), 그 결과는 우리가 필사적으로 노력하고 있는 불확실한 세계의 증거이기 때문에 두려움을 더욱 심화시킵니다. 제어하다. 이것은 차례로 우리를 훨씬 더 통제적인 행동으로 이끕니다. 이 주기는 가장 작은 세부 사항에 집착하는 결과를 초래할 수 있으며 실제로 달성하려고 하는 것이 무엇인지에 대한 더 큰(더 의미 있는) 그림에 대한 관점을 상실할 수 있습니다. 정말 그것을 달성하기 위해 할 필요가 있습니다.

다시 말해, 잘못된 초점과 귀중한(그리고 제한된) 자원의 낭비로 이어집니다. 이 때문에 두려움은 대개 자기충족적 예언으로 이어진다. 당신은 당신이 그토록 두려워하는 바로 그 일을 일으키게 됩니다.광고하는

당신이 정말로 두려워하는 것은 무엇입니까?

모든 경험의 결과를 통제하려는 자신을 발견할 때마다 자신에게 진정으로 두려워하는 것이 무엇인지 자문해 보십시오. 예를 들어, 당신은 정말 완벽주의자가 되려고 하는 건가요, 아니면 틀리는 것이 두려운 건가요? 아니면 도전, 변화, 위험을 감수하는 것이 두렵습니까? 당신은 사회 생활의 측면을 통제하려고합니까? 당신은 당신의 경험을 가능한 한 많이 통제하기를 원하기 때문에 항상 당신과 함께 갈 곳을 결정합니다.

내가 할 일은 다음과 같습니다.광고하는

1. 자신과 자신의 행동을 반성하고 정직하게, 당신은 영역에서 통제하고 있습니까?
2. 왜 그런지 스스로에게 물어보세요. (절대 사실이 아니므로 모른다고 스스로에게 말하지 마십시오)
3. 당신의 두려움을 확인하고 그것을 극복하기 위한 계획을 세우십시오. – 마스킹 중지

자신이 통제할 수 없는 일에 더 개방적이 되도록 하면 흥미진진한 새로운 가능성, 기회 및 경험, 그리고 가장 중요하게는 더 나은 삶의 결과에 더 개방적이 될 것입니다! Doe Zantamata의 말에 따르면, 무엇을 두려워하지 마십시오. 할 수 있었다 일어나다 아무것도 일어나 다!