이별의 여파는 특히 장기간의 관계 이후인 경우 트라우마입니다. 사랑이 없는 변덕스러운 느낌을 남길 수 있습니다.

전문가들은 반등 관계의 90%가 처음 3개월 이내에 실패한다고 말합니다.

그렇다면 반동 관계는 건강에 해롭고 비생산적입니까? 아니면 그들은 실제로 최선을 다하는가? 다음은 두 가지 가능성에 대해 일부 연구와 전문가가 말한 내용입니다...

목차

1. 반동 관계의 목적
2. 반등 관계의 징후
3. 반동 관계가 작동합니까?
   • 리바운드 관계는 다음과 같은 경우 작동합니다.
   • 리바운드가 작동하지 않을 때
4. 마지막 생각들

반동 관계의 목적

2014년 Queens College와 University of Illinois의 연구원들이 수행한 연구에 따르면 반동 관계가 필수적인 심리적 목적에 기여한다고 밝혔습니다.^[1]연구 결과에 따르면 리바운드는 외로움으로 이별을 처리하는 전 파트너보다 최근에 상처받은 마음을 더 빨리 움직이고 치유하는 데 도움이 됩니다.

Theresa Didonato Ph.D.에 따르면, 관계 회복에 뛰어드는 사람들은 이전 파트너를 더 빨리 극복하고 데이트할 수 있는 능력에 대해 더 자신감을 느낍니다.^[두]

반동 관계:광고하는

• 애착 불안이 높은 사람이 감정적 애착을 전 파트너에게 전달할 수 있도록 돕습니다.
• 전 파트너가 전 애인에 대한 분노를 극복하고 삶을 계속할 수 있도록 도와줍니다.
• 사람의 웰빙과 자존감을 향상시킵니다.
• 치유 과정에서 위안, 친밀감 및 사회적 자극을 제공합니다.
• exe와의 불건전한 재회를 방지합니다.
• 혼자 비행할 때는 할 수 없는 어떤 유형의 파트너가 자신을 칭찬하는지 알아낼 수 있는 기회를 제공합니다.
• 교제를 제공합니다. 새 싱글이 될 때 오는 외로움으로부터 그들을 보호하기 위해 필요한 것이 플링일 수 있습니다.
• 사람이 더 바람직하다고 느끼기 때문에 더 빨리 회복하도록 돕습니다.

반등 관계의 징후

헤어진 후 관계를 맺기에는 얼마나 빨리 지나갈까요? 현재 관계의 성격이 명확합니까? 당신은 관계에서 반등 중 하나입니까?

이러한 명확성을 달성하기 위해 주의해야 할 몇 가지 징후가 있습니다.

이별 후 빨리 관계를 시작하십시오.

많은 리바운드 파트너는 새로운 파트너의 회사를 찾으면 상처가 진정 될 것이라고 생각합니다. 따라서 '이동'하는 환상 속에 살 수 있지만 실제로는 오래된 관계의 고통에 갇혀 있습니다. 전문가들은 이별 후 최소 3~4개월을 기다려야 비통함을 회복할 수 있다고 조언한다.^[삼]

전 애인을 질투하게 만드는 데이트

일부 리바운더는 전 애인을 질투하게 만들고 자존심을 부추기기 위해 새로운 파트너에게 관심을 보이기 시작할 수 있습니다. 새 파트너는 전 애인에게 '과시'하기 위해 트로피로 사용됩니다.

누군가와 아무렇지 않게 관계를 맺으세요. 순전히 물리적인 목적으로

오랜 관계의 이별은 관계에 대한 믿음을 산산조각 냅니다. 모든 로맨스는 재앙으로 끝난다는 느낌을 남길 수 있습니다.

따라서 그 사람은 '문자열 없음' 태그로 관계를 맺게 됩니다. 그들은 헌신 공포증이되고 현재 파트너와 섹스를하는 편의를 위해 관계를 맺습니다.광고하는

최근에 관계에서 헤어진 새 파트너에게 정직하지 않음

관계에서 부끄러움을 느끼십니까? 최근에 헤어졌다는 사실에 대해 솔직하지 않았다면 반등 관계에 있을 수 있습니다.

당신은 새로운 관계에 있지만 생각할 수 있는 것은 전과 과거의 관계뿐입니다.

그리고 솔직히 말해서, 당신은 전 애인과 함께 돌아오고 싶습니다. 새로운 관계에서도 쓰라린 감정을 느끼고 현재 파트너에게 전 애인과의 생활이 어땠는지 이야기하는 데 많은 시간을 할애합니다.

만약 그렇다면, 당신은 당신의 진정한 감정에 대해 개방적이고 정직해야 합니다.

현재 파트너에 대해 잘 알지 못함

사랑에 빠지는 것은 파트너의 성격 특성과 과거의 배경을 알고자 하는 욕구를 포함합니다.

자신에게 치유할 충분한 시간을 주지 않았다면 현재 파트너에 대해 잘 알지 못한다는 것을 알게 될 것입니다. 당신은 싱글이 아니라서 행복합니다.광고하는

반동 관계가 작동합니까?

장기적인 잠재력을 가진 반등 관계의 가능성은 희박하며, 잘 끝나지 않는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 즉, 리바운드 관계가 완벽하게 작동할 수 있는 상황이 있습니다.

첫째, 많은 상황에서 관계가 하루아침에 끝나지 않는다는 점을 명심하십시오. 이별은 고통과 상처로 가득 찬 길고 긴 과정의 끝에 왔을 수도 있습니다. 파트너는 꽤 오랫동안 불행했고 관계는 실제로 끝나기 훨씬 전에 죽었습니다.

부부는 아마도 방아쇠를 당기는 것을 꺼려했을 것입니다. 이런 상황에서 반동 관계는 예전 관계가 죽은 지 오래 되었기 때문에 실제로 '반동'이 아닙니다.^[4]파트너는 행복을 찾을 수 있는 사람이 오면 앞으로 나아갈 준비가 되어 있습니다.

리바운드 관계는 다음과 같은 경우 작동합니다.

• 파트너는 개방적이고 정직합니다. 새로운 파트너와 최근 이별과 그 이유에 대해
• 파트너는 이전 관계가 100% 끝났다는 것을 확실히 알고 있습니다. 그들은 그것을 슬퍼하지만 슬픔에 머물지 않습니다.
• 그들은 새로운 관계에 완전히 참여합니다. 그 사람이 사랑과 열린 마음으로 새로운 사람과 데이트를 하고 있고 그들이 옛 관계의 상실에 대해 반응하지 않는다면, 그 관계는 제대로 작동할 수도 있습니다.
• 이전 관계가 좋은 조건으로 끝났다면 , 하나는 리바운드에서 더 나은 샷을 가지고 있습니다.
• 그 사람이 관계를 끝낸 사람이라면 , 리바운드가 작동할 가능성이 높습니다. 그러나 남겨진 사람이 그 사람인 경우, 이는 자신의 이미지에 영향을 주어 정서적으로 더 불안정해질 수 있습니다.

리바운드가 작동하지 않을 때

우리가 이미 지적했듯이, 리바운드 관계는 건강한 방식으로 처리된다면 목적을 달성합니다. 반동 관계의 가장 중요한 위험은 이전 관계에 묶인 감정과 감정을 피하는 방법으로 때때로 사용된다는 것입니다.

리바운드는 다음과 같은 경우에 끔찍하게 끝날 수 있습니다.

• 새로운 파트너가 이전 파트너의 단점을 만회하기를 기대하는 관계에 들어갑니다.
• 만성적인 두려움과 불안으로 새로운 관계를 맺는다. 새로운 파트너가 이전 파트너와 동일한 방식으로 그들을 대할 것이라는 점입니다.
• 잘못된 긴박감을 안고 들어왔기 때문에 새로운 관계가 급등한다면. 그들은 이전 관계처럼 끝나지 않도록 가능한 한 빨리 붙기를 원합니다.
• 성찰할 시간이 충분하지 않은 상태에서 새로운 관계로 이동하는 경우. 모든 관계는 수많은 교훈을 제공하며, 시간을 내어 관계 실패에 대한 책임을 분석하는 것이 좋습니다. 너무 빨리 리바운드에 들어가면 이전 관계에서 했던 것과 같은 실수를 할 가능성이 있습니다.
• 당신은 진정한 자신이 아닙니다. 이별의 성격에 따라 새로운 관계를 맺을 수 있으며 감정적으로 혼란을 겪을 수 있으며 그들은 명확하게 생각하지 않습니다. 그들은 취약하고 새로운 관계는 결코 작동하지 않을 것입니다.
• 당신은 너무 많은 짐을 가지고 새로운 관계를 맺습니다. 오랜 관계는 새로운 것을 시작하기 전에 정리하고 포장해야 할 상당한 양의 짐을 남깁니다. 당신이 당신의 짐에 직면하지 않는다면, 당신의 새로운 파트너가 당신의 문제에 압도되기 전에 머지 않아 당신은 또 다른 실패한 관계를 응시하게 될 것입니다.

마지막 생각들

반등 관계에 빠지면 새로운 관계에 대한 기대치를 조절하는 것이 중요합니다. 천천히 시간을 내어 새로운 파트너를 진정으로 알아가세요.광고하는

긍정적인 이유로 참여하는 것도 중요합니다. 당신이 여전히 전 애인을 되찾고 싶다면, 당신을 도울 수 있는 사람들이 있지만, 리바운드 관계는 그들을 되찾는 데 도움이 되지 않을 것입니다. 당신이 나아갈 수 있도록 도와주세요 .

또한 전 애인과 완전히 단절하고 어떤 형태의 의사 소통도 피하거나 그들과 연결하십시오. 이것이 새로운 관계가 성공할 수 있는 유일한 방법입니다.

마지막으로, 새로운 관계를 즐기는 목적; 그것은 낡은 것을 대체하는 것이 아니라 새로운 시작입니다.

주요 사진 크레딧: unsplash.com의 Justin Group

참고