창의적인 에너지를 불러일으키는 2가지 혁신적인 방법

좋은 것은 땅콩 버터와 젤리, 낮과 밤, Fred Astaire와 Ginger Rogers가 있습니다. 우리의 창조적인 에너지, 즉 생각과 행동을 촉발시키는 것도 마찬가지입니다.

창의성은 도움이 되는 일정, 물리적 환경 및 지원 행동에 관한 것만큼이나 내부 작업입니다. 올바른 내·외부 경관을 구축함으로써 추상적인 것에서 구체적인 것으로 창의성이 꽃피고 그 과정에서 즐거움을 누릴 수 있습니다.

창의력을 발휘하는 것은 불꽃이 점화되고 지속되도록 올바른 조건을 설정하는 것입니다. 불꽃이 튀지 않습니다. 그들은 성장하고 익을 수 있습니다.

정원을 생각해 보세요. 의도만으로는 맛있는 빨간 토마토를 생산할 수 없으며 가장 잘 준비된 씨앗도 생산할 수 없습니다. 그 씨앗은 초기 단계에서 그리고 줄기가 자라서 열매를 맺을 때 주의가 필요합니다. 우리가 하나 이상의 과일을 즐기고 싶다면, 계속해서 식물을 재배하고 여러 수확을 거둡니다.

창의성은 땅 속의 씨앗이나 견과에 싸인 것처럼 우리 각자에게 삽니다. 아이디어, 개념, 디자인, 이야기, 이미지 및 놀라움과 기쁨을 전달하는 방법의 씨앗이 활성화를 기다리고 있습니다.

우리의 창조적 에너지를 촉발함으로써 우리는 이러한 독특한 씨앗을 활성화합니다. 눈송이처럼 그것들은 순간이고 항상 성냥이 없습니다. 가장 작은 불꽃은 가장 작고 가장 잠자고 있는 씨앗조차도 싹을 틔우게 합니다.

좋은 소식은 우리의 창조적인 에너지가 불꽃놀이에 초대되기를 원한다는 것입니다. 그것은 우리의 정기적 인 놀이 친구를 원합니다.광고하는

1. 생각과 태도와 접근 방식이 어린아이처럼 되십시오

우리의 생각, 태도 및 접근 방식이 어린아이처럼 되는 것은 내면적으로 우리의 생각이 우리의 창조적 에너지에 대해 은혜롭게 다산 정원사가 되도록 하는 쉬운 방법입니다. 우리의 단골 동반자로 나와서 놀고 놀고 싶다면 5살의 우리 모습으로 돌아가자.

우리의 어린 시절은 본능적으로 호기심이 많습니다. 우리는 여전히 그 호기심을 가지고 있습니다! 우리가 해야 할 일은 호기심을 갖도록 상기시키는 것뿐입니다. 우리는 무엇이 작동하지 않거나 왜 불가능한지에 대한 이야기를 만들어내는 대신 우리 앞에 있는 것을 관찰하고 함께 있으면 그렇게 할 수 있습니다. 따라서 판단에 뛰어들기보다는 호기심을 키우는 것입니다.

내면의 판단력을 옆으로 옮긴다

우리가 호기심을 가질 때 창의성은 스며들어 궁극적으로 세상에서 그 자리를 차지합니다. 판단보다 호기심을 선택하는 데 도움을 주기 위해 우리 안에도 살고 있는 판사를 옆으로 옮길 수 있습니다. 판사는 우리의 창조적 충동이 관점을 공유하는 것만큼 작을 때라도 짓밟습니다. 우리 자신을 의심하거나 다른 사람들이 어떻게 생각할지 걱정하게 만드는 성가신 목소리입니다.

판사는 또한 위험을 회피합니다. 판사는 그대로 유지되는 것을 좋아합니다. 변화는 판사를 긴장하게 만듭니다.

창의성은 위험과 변화에 관한 것입니다. 자연적으로 혁신적이고 역동적이며 영향력 있는 자아를 갖기 위해서는 실패라도 위험이 필요합니다. 판사는 우리에게 실패를 어떤 대가를 치르더라도 피해야 한다고 확신시키기를 좋아합니다.

판사를 옆으로 옮기고 호기심이 왕성하도록 하기 위해 우리는 우리가 누구와 대화하고 있고 누가 총을 쏘고 있는지 주의를 기울일 수 있습니다.

두려움, 의심, 불안의 목소리(내부 비평가 – 판사의 상사)입니까? 아니면 지혜, 용기, 강인함, 집착하지 않는 목소리, 그리고 당연히 호기심(내부 리더)의 목소리인가?광고하는

우리는 각각이 우리를 어떻게 느끼는지 그 차이를 쉽게 알 수 있습니다. 내면의 비평가는 우리를 고갈시키고 속도를 늦추어 방해가 됩니다. 내면의 리더는 활력을 얻고 자연스러운 리듬이 발달합니다.

그것은 우리가 누구와 시간을 보내는가에 관한 것입니다. 우리가 운동을 하고 싶다면 체육관에 가거나 등산을 하는 친구들을 찾아갈 것입니다. 살을 빼고 싶다면 패스트푸드보다 건강한 곳을 선호하는 사람과 저녁을 먹기로 한다.

호기심이 생긴 후에 우리는 호기심이 우리에게 시키는 일을 존중할 수 있습니다. 불꽃은 제 역할을 할 수 있고 헌신이 시작되면 불이 타오르기 시작합니다. 우리의 어린 시절 자아는 창의력을 발휘하는 데 전념했습니다. 그 정도의 헌신은 여전히 우리가 충분히 발휘할 수 있는 것입니다!!

다시 말하지만, 우리는 판사를 놓아주어야 합니다. 우리는 스스로에게 물어볼 수 있습니다. 우리의 창조적 에너지, 깊이, 산출물을 고갈시키는 부정성, 또는 우리의 생각과 태도가 중요하고 올바른 생각과 태도가 우리의 창의성을 실제로 활성화시키는 불꽃이라는 이해 ?

어린 시절의 자아를 회상하는 법을 배우십시오

부끄럽지 않게 헌신한 어린 시절의 자아와 접촉하려면 어린 시절의 자아를 회상하십시오. 사진이 있으면 하나 꺼내십시오. 그 당시 두드러졌고 지금도 그리고 항상 돋보이고 싶어하는 타고난 창조적 본성을 활성화하는 것을 기억할 수 있도록 주변에 두십시오.

그 존재의 본질에 잠기십시오. 그것은 당신의 것이기 때문에 용감하고 끈질긴 시행 착오에 대한 그들의 약속에 전념하십시오. 당신은 그 사람입니다.

당신이 그 모래성을 쌓고 싶었을 때 얼마나 집요했는지 기억하십시오. 당신은 파도가 들어올 때 그것을 유지했습니다. 당신은 분노로 건설하거나 벽을 재구성했습니다. 또한 있었다는 것을 기억하십시오. 실패에 대한 의지 결과뿐만 아니라 과정에도 투자했지만 결과에 대해서는 덜 투자했기 때문입니다. 실험하고 다시 시작할 의향이 있으셨습니다. 당신의 창조적인 에너지의 주된 생명선인 단단한 집착 대신에 활력이 있었습니다.광고하는

내면의 비평가와 대화를 하고 있거나 방해를 받고 있다는 것을 알게 되면 간단히 인정하고 이름을 말한 다음 몇 번 심호흡을 하거나 두 손가락 끝을 비비거나 다음의 말을 들음으로써 내면의 리더로 전환하십시오. 배경의 주변 소리.

육체적인 움직임은 우리의 부정적인 생각을 내부 리더의 긍정적인 영역으로 이동시킵니다. 판사가 계속 옆에 앉아 있을수록 내면의 비평가를 진정시키는 우리의 능력은 더욱 강해집니다. 우리는 자유를 맛본다. 단순한 취향은 우리로 하여금 판사에게 다시 아니오, 그리고 우리의 마음과 영혼을 노래하게 만드는 것, 즉 우리의 창의성에 대해 예라고 말할 수 있는 용기를 줍니다.

우리는 더 이상 게임에 초대될 필요가 없을 정도로 창의성을 촉발하기 시작합니다. 그것은 우리의 정기적인 놀이 친구가 됩니다. 동생이나 옆집 아이가 즐겁게 놀 준비가 되어 있고, 어쩌면 물건을 흔들어 장난을 칠 수도 있습니다.

우리가 내부 리더와 일치하고 그 속삭임에 따라 생각하고 행동할 때 필요에 따라 창의성이 쉽게 흘러나옵니다!

이러한 초기 불꽃이 계속 타오르는 창의력의 불꽃을 일으키도록 하는 것이 우리 모두가 할 수 있는 일입니다! 바로 내부 작업입니다.

2. 창조적 에너지의 내면 리더의 말을 들어라

만일 우리가 귀를 기울인다면, 우리의 내부 리더들은 우리가 현재 자유롭게 흐르고 있는 화려하고 배고픈 창의성을 극대화하기 위해 물리적 세계에서 무엇을 설정하고 수행해야 하는지 알려줄 것입니다.

씨앗이 잠금 해제되었습니다! 자, 이제 무엇을?광고하는

우리의 창조적 에너지가 우리 외부의 형태와 장소를 차지할 수 있도록 하려면 공간이 필요합니다! 우리의 물리적 세계의 공간은 우리의 내부 세계에 영향을 미칩니다. 내부 리더의 목소리를 들을 수 있습니다. 그것은 창의성이 촉발되고 행동할 여지를 갖게 합니다.

약간의 훈련으로 우리는 일상 생활에서 여유로움을 쉽게 만들 수 있습니다. 그 공간은 우리의 창의성을 불러일으키고 그것이 형성되도록 할 것입니다.

따라서 당신이 누구이고 어떤 조건이 당신의 창의성을 키우는 데 도움이 되는지에 관계없이 다음과 같은 구현하기 쉬운 기본 제안을 확인하십시오.

멀티태스킹을 줄이거나 없앱니다.
중요한 것과 당신의 큰 가치 및 목표와 일치하는 것에 대해 예라고 말하십시오.
다른 모든 사람들에게 아니오라고 말하십시오.
다시 아니오라고 말합니다.
인생의 다른 일을 하는 것처럼 달력에 시간을 정해 놓고 생각하고 아이디어를 스며들게 하고 창조하십시오.
당신의 창조적인 에너지를 끌어내는 일을 하는 데 시간을 보내십시오. 그것은 걷거나, 노래를 부르거나, 단순히 창 밖을 내다보는 것일 수 있습니다.
꾀하다 .
호흡 - 코로 길게 숨을 들이쉬고 길게 내쉰다.
당신의 몸과 마음을 경험에 초대하여 마음이 당신의 전부가 아니라 당신의 일부가 되도록 하십시오.
당신의 창의력을 자극하기 위해 새로운 것을 시도하십시오. 달리는 데 시간을 할애한다면 다른 경로를 시도하십시오. 달리기가 지루하면 박물관을 순회하거나 자전거를 타십시오.
게임을하다. 실내외 또는 실외. 한동안 하지 않은 것이 당신을 행복하게 만드는 것을 생각하십시오. 배드민턴이나 카드와 같은 물리적 게임입니까? 스토리텔링이 아닐까요? 놀이는 창의적이고 창의적인 에너지를 불러일으키기도 합니다.
창의력을 발휘할 수 있는 장소에서 시간을 보내십시오. 집에서 그 모드에 들어갈 수 있는 장소는 어디입니까? 나갈 필요가 있습니까? 공원 벤치가 시집이 있거나 아예 없는 곳일 수도 있습니다.
자연 속에서 시간을 보내십시오. 자연은 우리를 고요함과 경외감의 장소로 데려오고 이를 통해 우리의 창의성은 쉽게 촉발됩니다.