내가 왜 일하는 것을 싫어하는지 스스로에게 물어본 적이 있습니까? 그것은 사람들인가, 내가 하는 일인가, 아니면 완전히 다른 무엇인가? 연구에 따르면 사람들이 직업과 개인 생활에 대한 만족도가 점점 낮아지고 있습니다. 일반 사회 조사에 따르면,^[1]

1에서 3까지의 척도에서 1은 너무 행복하지 않음, 3은 매우 행복함을 의미하며 미국인들은 평균적으로 2.18점을 줍니다.

누군가에게는 나쁘지 않게 들릴지 모르지만, 1990년대 초반의 행복 수준에서 크게 떨어진 것으로 간주됩니다. 숫자로 더 깊이 들어가면 인터넷에서 시간을 보내고 혼자 음악을 듣고 소셜 미디어를 사용하는 모든 활동이 불행과 관련이 있습니다.

흥미롭게도 이것들은 모두 컴퓨터나 휴대전화에서 볼 수 있는 활동입니다. 또 다른 흥미로운 점은 이러한 활동이 모두 대부분의 사람들이 일하는 동안 수행한다는 사실입니다.

다음은 당신의 직업을 싫어하는 이유와 상황을 바꾸기 위해 할 수 있는 일을 반영하는 데 도움이 되는 3가지 질문입니다.

1. 부정적인 것에만 집중하고 있습니까?

개인적으로 팟캐스트를 들으면 일하기 싫어진다고 말할 수 있습니다. 다른 기업가들이 그들의 여정과 그들이 찾은 성공에 대해 이야기하는 것을 들으면서 나는 내 자신의 헌신에 의문을 갖기 시작했습니다. 내가 꿈꾸는 삶을 사는 데 관심이 있었던 걸까요 아니면 그냥 이야기를 하고 싶었던 걸까요?광고하는

소셜 미디어를 서핑하거나 시간을 보내기 위해 음악을 듣는 사람도 마찬가지입니다. 다른 사람의 성공과 감정을 경험하면 즉시 그것을 자신이 살고 있는 삶과 비교하기 시작합니다. 누군가가 휴가를 가거나, 새 차를 구입하거나, 가족을 부양하는 것을 보면 자신이 부족하다고 느끼기 시작합니다.

당신이 알아차렸을 수도 있는 것은 이러한 활동으로 인해 일반적으로 당신의 직업에서 마음에 들지 않는 것에 집중하게 된다는 것입니다. 제 경우에는 그것이 제 사업을 시작하는 데 방해가 된다는 사실이 마음에 들지 않았습니다. 당신에게 그것은 같을 수도 있고 완전히 다른 것일 수도 있습니다.

그러나 다시 일을 사랑하기 시작하려면 좋아하는 일에 집중해야 합니다.

긍정적인 점에 초점을 맞추면 처음에 그 직업을 선택한 이유를 기억할 수 있습니다. 급여가 이전 직장에서 급여보다 10% 높다면 어려운 상황에 직면했을 때 스스로에게 상기시켜야 합니다. 집에서 가깝거나 일과 삶의 균형 때문에 취직했다면 경력의 측면에 집중하십시오.

당신의 직업에 대해 당신이 싫어하는 것에 대해 계속해서 스스로에게 상기시킴으로써 당신은 일하는 것을 더욱 싫어하게 될 것입니다.

부정적인 것에 집중할 때 다음과 같이 자문할 수 있습니다.광고하는

• 나는 왜 이 일을 하는 걸까
• 내 경력이 정체된 이유
• 왜 최악의 사람들은 계속 승진하는가
• 내가 정말 이 말도 안 되는 일을 처리해야 합니까

대답은 일반적으로 어떤 식으로든 막혀 있다고 느끼기 때문입니다. 일하기 싫은 만큼 더 일하지 않는다는 생각도 싫다.

실패의 두려움 우리 각자가 접하는 것입니다. 그러나 실패를 피하는 것은 거의 항상 후회로 이어질 것입니다.

2. 무관심한 고용주와 함께 지내고 있습니까?

당신이 누구를 위해 일하고 그들이 만드는 문화는 당신이 일을 즐기는지 싫어하는지에 결정적인 역할을 합니다. 연구에 따르면 직원의 92%가 공감하는 고용주와 함께할 가능성이 더 높습니다.^[2] 이제 이것을 잠시 생각해 보십시오. 92%의 사람들이 자신의 일을 즐기지 않습니다. 92%의 사람들은 자신의 경력 발전이나 급여에 만족하지 않지만 어쨌든 직장에 더 머물 의향이 있습니다.

공감은 다른 사람의 감정을 이해하고 공유하는 능력에 불과합니다. 그럼에도 불구하고, 당신이 일하는 것을 싫어하는지 아닌지에 공감이 그토록 중요한 이유는 모두가 인정받고 인정받고 싶어하기 때문입니다.

상사에게 당신의 꿈과 포부를 말할 때, 당신이 그것을 성취하도록 도와줄 누군가가 있다는 것은 좋은 일입니다. 그들이 항상 노력에 성공하는 것은 아니지만, 그들이 관심을 갖고 있다는 것을 아는 것은 좋은 일입니다. 최근 Gallup 설문 조사에 따르면 직원의 37%가 새 직장에서 원격으로 파트타임으로 일할 수 있는 경우 현재 직장을 그만둘 것을 고려할 것이라고 밝혔습니다.^[삼]

재택근무가 많은 전문가들에게 매력적인 이유는 많습니다. 가족이 있는 경우 재택 근무를 통해 유연하게 가족 문제를 보다 효과적으로 처리할 수 있습니다.광고하는

교통량이 많은 도시에 살고 있다면 재택 근무를 하면 매일 아침 저녁으로 러시아워에 앉는 것을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다. 매일 러시아워에 갇히지 않는다면 일을 덜 싫어하지 않을까요?

공감은 직원들이 가치를 느끼는 데 도움이 됩니다. 당신이 우려나 어려움을 표현하고 누군가가 당신이 그 고통을 완화하는 데 관심을 가질 때 기분이 좋습니다. 다시 한 번 말하지만, 누군가가 당신에게 어떻게 지내고 있는지 물어볼 만큼 충분히 관심을 갖고 있다는 사실을 아는 것만큼 최종 결과가 항상 중요한 것은 아닙니다. 당신의 일에서 가치를 느낀다 다른 측면에서 동일한 사무실 정책을 다루고 있더라도 누군가가 자신의 일을 즐길 수 있도록 보장할 수 있는 확실한 방법입니다.

감정 이입이 부족한 직장 상황에 처해 있다면 자원 봉사를 시작하고 다른 사람들을 돕기 . 다른 사람들을 돕는 것은 다른 사람들의 필요에 집중하도록 강요하기 때문에 일을 미워하는 것을 방지하는 좋은 방법입니다. 그리고 사무실에서 진행되는 이니셔티브를 통해 자원 봉사를 하면 동료들과 연결할 수 있습니다. 이러한 관계는 일을 즐기는 데 도움이 되는 직장 생활에 차원을 추가할 수 있습니다.

회사에 자원봉사 기회가 없다면 지금이 자원봉사를 시작하기에 좋은 기회가 될 수 있습니다. 열정을 갖고 있는 프로젝트를 주도할 뿐만 아니라 다음을 수행할 수 있는 좋은 기회입니다. 당신의 리더십 능력을 보여주세요 회사에. 이러한 기회를 통해 관계를 구축하면 조직 내에서 새로운 기회를 얻을 수 있는 위치에 설 수 있습니다.

3. 당신은 당신이 진정으로 사랑하는 일을 하고 있지 않습니까?

나는 일을 싫어하고 일을 좋아하는 방정식은 다음을 기반으로 합니다. 좋아하는 일을 더 많이 하기 그리고 당신이 싫어하는 것을 덜.

좋아하는 것을 찾는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 당신은 아마도 사춘기 시절에 첫사랑을 떠났을 것입니다. 성인이 되면 모든 결정은 책임감 있는 성인이 되는 데 기초해야 한다고 생각했습니다. 이것이 많은 사람들에게 좋게 들리지만, 이것이 궁극적으로 많은 사람들이 일하는 것을 싫어하게 만드는 원인입니다. 그들은 다른 모든 사람들이 하고 있다고 생각하는 일을 하고 있습니다. 문제는 그들이 다른 모든 사람들이 얻는 결과를 얻고 있다는 것입니다.광고하는

결과를 변경하려면 잠시 시간을 내어 당신의 꿈의 직업에 대해 생각 . 이것이 당신의 꿈의 직업이 되는 이유에 대해 가능한 한 많은 것을 적으십시오. 이것은 위치, 급여, 책임 또는 산업에서 무엇이든 될 수 있습니다.

다음으로 잠시 시간을 내어 현재 역할이 꿈의 직업과 공통점이 있다면 무엇이든 나열하십시오. . 불가능해 보일 수도 있지만, 현재 직업이 꿈의 직업과 몇 가지 공통점이 있음을 알게 될 것입니다. 공통점을 나열한 후에는 현재 위치에서 좋아하는 일을 더 많이 할 수 있는 기회가 있는지 확인하십시오.

여기에는 다른 그룹을 섀도잉하거나 부서를 변경하거나 현재 역할에서 초점을 이동하는 것부터 모든 것이 포함될 수 있습니다. 귀하의 직업이 60%의 고객 상호 작용과 40%의 관리 업무이지만 고객과의 상호 작용을 즐기지 않는 경우 – 60%의 관리 업무와 40%의 고객 대면이 되도록 일정을 조정할 수 있는지 확인하십시오.

상사와 꿈의 직업에 대해 이야기하고 꿈을 현실로 만드는 데 도움이 될 수 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 수행하고자 하는 책임 중 일부를 수행할 자격이 없다는 것을 알게 되면 상사와 협력하여 격차를 줄이는 계획을 세우십시오.

당신의 상사가 당신의 능력을 키우는 데 가장 적합한 사람이 아니라고 생각한다면, 당신의 네트워크에 있는 누군가에게 연락하십시오. 이것은 동료 또는 이전 고용주의 친구일 수 있습니다.

마지막 생각들

현재의 직업을 꿈의 직업으로 성장시켜 다시 즐겁게 일할 수 있도록 하는 것이 목표입니다. 이것은 하루아침에 이루어지지 않을 수도 있지만, 마음가짐과 행동에 이러한 작은 변화를 주면 증오를 사랑과 만족으로 되돌릴 수 있습니다.광고하는

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주요 사진 크레딧: unsplash.com을 통한 Muhammad Raufan Yusuf

참고