증오를 사랑으로 바꾸는 마마이트의 놀라운 효능 10가지

갈색, 채식주의 자이며 효모 추출물로 만들어졌습니다! 영국인이나 뉴질랜드인이라면 식단의 필수 요소일 것입니다. 1902년 독일 과학자 Justus Leibig에 의해 발견된 Marmite는 비타민이 밝혀지고 그 효능이 대중에게 알려지면서 인기를 얻기 시작했습니다. 영양학적 중요성이 높기 때문에 1차 세계대전 군인들의 식량 팩의 일부였을 뿐만 아니라 1930년대에 영국 과학자인 Lucy Wills가 마마이트의 엽산이 빈혈 치료에 사용될 수 있음을 발견했습니다.

21에서도^성세기에도 불구하고 Marmite는 여전히 그 인기를 유지하고 있습니다. 2011년 뉴질랜드에서 Marmite의 핵심 제조업체인 Sanitarium이 크라이스트처치 지진으로 문을 닫았을 때 총리는 대중에게 침착할 것을 촉구하는 TV에 출연해야 했습니다. 뉴질랜드인들은 현지산 마마이트를 구입할 수 없었고 절망적인 시기에 인터넷 경매 사이트를 이용하여 마마이트를 구입했습니다. 그들은 심지어 이 위기의 시기를 '마마지돈'이라고 명명했습니다.

이제 과학자들은 영양가 때문에 최신 슈퍼푸드로 분류했습니다. 마마이트에는 효모 추출물, 소금, 야채 추출물, 향신료 및 비타민과 같은 몇 가지 간단한 성분이 포함되어 있습니다. B1 , B2 , B3 , B9 , B12 ). 마마이트는 글루텐이 없고 비타민이 풍부하고 채식주의자이며 칼로리가 낮습니다. 엽산 서빙 당. 토스트에 종이를 얇게 펴서 먹거나 치즈나 버터와 함께 먹는 것이 인기다.광고하는

마마이트는 사람들 사이에서 사랑이나 증오 반응을 불러일으키는 것으로 잘 알려져 있습니다. 당신의 증오를 사랑으로 바꿔줄 마마이트의 10가지 놀라운 이점이 있습니다.

1. 건강하다

글루텐이 없고 채식주의자이며 칼로리가 낮습니다. 1회 제공량에는 비타민 B3의 일일 권장량의 최대 36%를 쉽게 포함할 수 있으며, 엽산의 50%와 신경계 보호에 도움이 되는 물질인 티아민의 17%를 제공합니다. 또한 철분의 흡수를 촉진하는 요오드를 함유하고 있습니다.

2. 비타민 B 보충제를 대체할 수 있습니다.

비타민 B는 좋은 간과 신장 기능에 필수적이며 신경계를 보호하는 데 도움이 됩니다. 마마이트는 이러한 비타민 B를 섭취하는 쉽고 저렴한 방법이며 매일 섭취하면 보충제를 쉽게 대체할 수 있습니다.광고하는

3. 친환경적입니다.

마마이트 자체는 효모의 부산물이므로 더 넓은 범위에서 환경에 미치는 영향은 위험하지 않습니다. 용기는 쉽게 세척할 수 있으며 가정에서 다른 용도로 사용할 수 있습니다.

4. 다른 스프레드보다 경제적입니다.

마마이트는 향이 농축되어 있기 때문에 소량으로 섭취하는 것이 좋으며, 토스트에 얇게 펴 바르는 사람도 있고, 버터에 섞어 맛을 희석하는 방법을 선호하는 사람도 있습니다.

5. 병을 창의적으로 사용할 수 있습니다.

Marmite 용기는 1900년대 초에 Marmite를 판매하는 데 사용되었던 원래 Marmite 냄비의 유리 또는 플라스틱 복제품입니다. Marmite 항아리는 씻어서 여러 가지 방법으로 사용할 수 있습니다. 잔돈과 차를 넣는 데 사용하거나 선물로 주기 위해 장식할 수 있습니다.광고하는