놓아주는 것은 우리가 인생에서 선택해야 하는 가장 어려운 것 중 하나입니다. 우리가 하기 싫지만 해야 한다는 것을 알기 때문에 어렵습니다.

나는 우리 모두가 거기에 있었다고 확신합니다. 우리가 나이가 들면 버리기 위해 배워야 할 것들이 더 많아질 것입니다. 한때 소중하게 생각했던 우정, 사랑하지만 잘 풀리지 않는 사람들과의 관계, 단순히 오랫동안 얽매여 있던 나쁜 습관/상황 등 그 목록은 계속될 거라고 확신합니다.

무엇을 놓을 계획이든지 간에 그 과정에서 영감과 동기를 얻는 것이 좋습니다. 2017년에 하기 싫은 일을 놓을 필요가 있을 때마다 계속 되뇌이는 인용구를 여기에서 공유하고 싶습니다.

1. 놓아준다는 것은 기억을 없애는 것이 아니다. 추억은 남을 것입니다. 항상 그렇습니다. 놓아주는 것은 기억과 관련된 고통이 사라지도록 하는 것입니다.
—아르티 혼라오

2. 때때로 친구가 된다는 것은 타이밍의 기술을 마스터한다는 것을 의미합니다. 침묵의 시간이 있습니다. 사람들이 자신의 운명에 스스로를 던질 수 있도록 놓아두는 시간. 그리고 모든 것이 끝났을 때 조각을 집어들 준비를 할 시간입니다. —옥타비아 버틀러

3. 놓아주는 것이 너무 간단하게 들릴지 모르지만 일회성인 경우는 드뭅니다. 언젠가는 영원히 사라질 때까지 그냥 놔두세요.
—엘리노어 브라운

4. 왜 사람들은 불만족스러운 관계를 지속하고 해결책을 찾기 위해 노력하거나 끝내고 계속 진행하려고 하지 않습니까? 변화가 미지의 것을 낳는다는 것을 알기 때문이고, 대부분의 사람들은 미지의 것이 이미 경험하고 있는 것보다 훨씬 더 고통스러울 것이라고 믿기 때문입니다.
– 앤서니 로빈스

5. 놓아준다는 것은 더 이상 누군가를 신경 쓰지 않는다는 것을 의미하지 않습니다. 당신이 정말로 통제할 수 있는 유일한 사람은 당신 자신이라는 것을 깨닫는 것입니다.
'데보라 리버.'

6. 놓아버리면, 힘이 빠지고, 어둠 속으로 가라앉고, 아무리 절박하고, 아무리 애써도, 자신이나 다른 사람이 할 수 있는 것이 아무것도 없으면 어떻게 됩니까? 그러면 아마 교만도 능력도 없을 때 구원을 받고 상상할 수 없을 정도로 큰 상을 받게 될 것입니다.
—마크 핼퍼린

7. 다른 사람이 이미 한 일을 받아들이는 것이 가장 어려운 일입니다.
– 파라즈 카지

8. 무언가를 내려놓는 데에는 힘이 필요하지 않습니다. 정말 필요한 것은 이해입니다.
– 가이 핀리 광고하는

9. 버티는 것은 과거가 있다고 믿는 것입니다. 놓아주는 것은 미래가 있다는 것을 아는 것입니다.
—다프네 로즈 킹마

10. 우리 중 일부는 버티는 것이 우리를 강하게 만든다고 생각하지만 때로는 놓아줍니다.
—헤르만 헤세

11. 나는 당신이 누군가와 사랑에 빠지지 않는다고 생각합니다.
—애슐리 리카즈

12. 포기하는 것과 놓아주는 것 사이에는 중요한 차이가 있습니다.
-제시카 해치건

13. 놓아준다는 것은 어떤 사람들이 당신의 역사의 일부이지만 운명의 일부가 아니라는 것을 깨닫는 것을 의미합니다.
— 스티브 마라볼리

14. 과거의 짐을 잔뜩 짊어지고 있으면 누구인지 알기 어렵다. 놓아주고 다음 장소로 더 빨리 이동하는 법을 배웠습니다.
-안젤리나 졸리

15. 사랑하는 사람과 헤어지는 것은 우리가 할 수 있는 가장 어려운 일입니다. 어떤 사람들은 상처를 받을까 두려워 사랑에 절대 굴복하지 않습니다. 그러나 사랑하지 않았다면, 그것이 가져오는 엄청난 기쁨을 느끼지 못했다면 훨씬 더 나쁜 종류의 죽음이었을 것입니다.
—골디 혼

16. 남에게 자유를 주는 것, 즉 놓아줌으로써 우리는 우리 자신의 자유를 되찾는다.
'알렉산드라 닌코비치.'

17. 중요한 관계를 맺은 사람들과 멀어질 것이라는 사실을 받아들이십시오. 누군가가 더 이상 당신의 삶에 긍정적인 영향을 미치지 않을 때를 이해하십시오. 그것들을 놔 줘. 당신의 성장을 방해하지 마십시오.
-알 수 없는

18. 사랑이 너무 아프면 그 사랑을 버리고 자신을 구할 때입니다. 다른 사랑은 찾을 수 있지만 다른 자아는 찾을 수 없기 때문에 이것을 염두에 두어야 합니다.
—로버트 튜

19. 놓아주는 것은 고통과 고통을 가져오는 신념을 고수하는 대신 삶에 더 많은 평화와 기쁨을 가져다주기 위해 신념을 기꺼이 바꾸는 것입니다…
—할 티퍼 광고하는

20. 가자. 왜 고통에 매달리는가? 어제의 잘못에 대해 당신이 할 수 있는 일은 아무것도 없습니다. 당신이 판단할 일이 아닙니다. 왜 희망과 사랑을 지켜주는 바로 그 것을 붙잡고 있습니까?
- 레오 부스카글리아

21. 절대 버리고 싶지 않은 것, 절대 남기고 싶지 않은 사람. 그러나 놓아주는 것이 세상의 끝이 아니라 새로운 삶의 시작임을 명심하십시오.
– 알 수 없음

22. 우아한 출구에는 트릭이 있습니다. 그것은 직업, 인생 단계, 관계가 끝났을 때를 인식하고 놓아주는 비전에서 시작됩니다. 그 가치를 부정하지 않고 끝난 것을 남겨두는 것을 의미합니다.
—엘렌 굿맨

23. 당신의 과거는 당신의 미래와 같지 않습니다.
– 앤서니 로빈스

24. 계속 매달려 있으면 앞으로 나아갈 수 없습니다.
—수 피츠모리스

25. 놓아준다는 것은 우리의 영혼을 묶는 과거의 이미지와 감정, 원한과 두려움, 집착과 실망을 풀어주는 것입니다.
– 잭 콘필드

26. 있는 그대로의 내가 될 때 내가 될 수 있다. 내가 가진 것을 버릴 때 필요한 것을 얻습니다.
– 노자

27. 숨을 쉰다. 놔줘 그리고 바로 지금 이 순간이 당신이 확실히 알고 있는 유일한 순간임을 상기시키십시오.
-오프라 윈프리

28. 누군가를 진정으로 사랑하면 기꺼이 풀어주어야 한다고 말합니다. 그래서 제가 하고 있는 일입니다. 나는 물러서고 당신은 계속 나아갈 것입니다. 당신을 보내드립니다....당신의 행복은 나에게 모든 것을 의미합니다. 멀리서 당신의 목소리를 듣겠습니다. 나는 달을 볼 것이다. 나는 당신을 내 주머니에 보관할 것입니다. 따뜻하고 위안이 되는 빛처럼 당신의 미소를 어디든지 함께 하겠습니다.
—스즈마 타비타

29. 우리는 우리를 기다리고 있는 삶을 얻기 위해 우리가 계획한 삶을 기꺼이 버려야 합니다.
– 조셉 캠벨

30. 무엇이 잘못되었는지 생각하지 마십시오. 대신 다음에 할 일에 집중하세요. 답을 향해 함께 전진하는 에너지를 보내십시오.
– 데니스 웨이틀리 광고하는

31. 하늘을 날고 싶다면 땅을 떠나야 한다. 앞으로 나아가고 싶다면, 당신을 끌어내리는 과거를 놓아버려야 합니다.
- 아미트 레이

32. 고통은 당신을 떠날 때 떠날 것입니다.
—제레미 알다나

33. 사실은 그는 이제 내 과거에만 속했고, 그렇게 하는 것이 고통스러울 만큼 내가 그것을 받아들일 때였다.
—탐마라 웨버

34. 왜 어제를 놓지? 어제가 이미 당신을 버렸기 때문입니다.
— 스티브 마라볼

35. 당신을 소중히 여기지 않는 사람은 당신을 소중히 여기는 사람으로부터 당신을 막고 있습니다. 그것들을 놔 줘.
—로버트 튜

36. 누군가가 당신을 받아들이려 하지 않는다면, 당신을 존중하고, 당신을 믿으십시오. 주저하지 말고 계속해서 그들을 보내십시오. 있는 그대로의 당신을 사랑하고 감사하는 사람들이 많이 있습니다.
—믿음의 도움 은코사자나

37. 고통은 당신을 붙들고 있지 않습니다. 당신은 고통을 안고 있습니다. 고통을 놓아주는 기술에 능숙해지면 그 짐을 끌고 가는 것이 얼마나 불필요한지 깨닫게 될 것입니다. 당신 외에 다른 누구도 책임지지 않았다는 것을 알게 될 것입니다. 사실 존재는 당신의 삶이 축제가 되기를 원한다.
'오쇼.'

38. 우리가 더 나은 것을 향해 나아갈 수 있는 것은 오직 노동과 고통스러운 노력, 냉혹한 에너지와 단호한 용기를 통해서입니다.
– 시어도어 루즈벨트

39. 우주의 그 무엇도 당신을 놓아버리고 다시 시작하는 것을 막을 수 없습니다.
– 가이 핀리

40. 뒤에 있는 다리를 부수고… 그러면 앞으로 나아갈 수밖에 없다.
- 프리드조프 난센

41. 용기는 익숙한 것을 놓아주는 힘이다.
– 레이먼드 린드퀴스트 광고하는

42. 어제는 회복하는 우리의 것이 아니지만 내일은 이기고 지는 우리의 것입니다.
– 린든 B. 존슨

43. 한 번도 살지 않았을 정도로 신중하게 살지 않는 한, 어떤 일에 실패하지 않고 산다는 것은 불가능합니다.
- 조앤 롤링

44. '낡은 것'이 당신에게 의미하는 바가 무엇이든 간에, 당신은 매일 의식적인 선택을 해야 오래된 것을 벗어야 합니다.
- 사라 반 브레스내치

45. 나에게 강을 부르고, 다리를 건설하고, 그것을 건너라.
-저스틴 팀버레이크

46. ​​때때로 관계의 문이 닫히는 것은 우리가 실패했기 때문이 아니라 우리보다 더 큰 것이 더 이상 우리 삶에 적합하지 않다고 말하기 때문입니다. 그러니 문을 잠그고, 눈물을 흘리며, 돌아서서 열린 새 문을 찾으십시오. 그것은 당신이 더 이상 당신이 아닌, 당신이 누구인지 바꿀 때라는 표시입니다. 괜찮을거야.
—리 고프

47. 시간은 감정적 고통을 치유하지 않습니다. 놓아주는 법을 배워야 합니다.
—로이 베넷

48. 정서적으로 치유되는 데 필요한 모든 시간을 할애하십시오. 계속 진행하는 데 하루가 걸리지 않습니다. 깨진 자아에서 벗어날 수 있으려면 많은 작은 단계가 필요합니다.
—테 아리고

49. 결론은 이것입니다. 한 사람이 당신의 삶의 일부가 되지 않을 때, 다른 사람이 와서 그 빈 공간을 채울 것입니다. 과거에 떠난 사람들을 제자리에 두고 절대 뒤돌아보지 마십시오.
—에나 스노우

50. 놓아준 후, 마침내 놓아줄 수 있는 순간, 사랑에 다시 희망이 생기는 순간이다.
—브라이언 맥런