특히 매운 음식을 제공하는 레스토랑에 가본 적이 있습니까? 물론 있습니다. 그리고 갈 때마다 구석에 앉아 뜨거운 열기에 흠뻑 젖은 닭 날개에서 회복하려고 땀을 흘리며 땀을 흘리는 남자를 항상 보십니까? 유령 칠리 페퍼 소스?

그는 왜 그런 짓을 하는 걸까? 또는 그런 종류의 고문을 당하는 요점이 무엇인지 스스로에게 물어볼 수 있습니다. 매운 음식을 좋아하는 사람들은 그들이 그 맛과 감각에 중독되어 있다고 말할 것입니다. 그러나 나는 그것에 끌리는 또 다른 무언가가 있다고 생각합니다. 바로 그것이 당신에게 믿을 수 없을 정도로 건강에 좋다는 사실입니다.

사실 고통도 없고 이득도 없다는 옛말이 이보다 더 적절해 보이지 않았습니다. 조금만 참으면 불 같은 음식이 할 수 있는 좋은 점을 모두 알려드릴게요!

1. 칼로리 소모에 도움이 됩니다.

매운 음식을 먹으면서 땀을 흘리는 모든 것이 진정한 목적을 달성한다는 것이 밝혀졌습니다. 의 연구에 따르면 뉴욕 타임즈 , 매운 음식을 먹으면 신체가 칼로리를 소모하는 속도가 최대 8%까지 증가합니다. 다시 말해, 그 모든 열을 처리하면 신진 대사가 더 빨리 작동합니다.광고하는

다른 연구에서는 매운 에피타이저를 ​​먹는 사람들이 메인 코스가 나왔을 때 더 적은 칼로리를 소비한다는 사실을 발견했습니다. 따라서 몇 파운드를 줄이려면 식단에 매운 음식을 추가하는 것이 좋습니다!

2. 심장을 보호합니다.

많은 연구에 따르면 다음과 같은 국가의 사람들이 더 매운 식단은 음식 선택이 더 가벼운 지역의 식단보다 심장마비가 훨씬 적은 경향이 있습니다.

이유? 칠리 페퍼를 섭취하면 나쁜 콜레스테롤(LDL이라고도 함)의 영향을 무효화하는 것으로 보입니다. 또한 매운 음식이 입안에서 생성하는 타는 듯한 효과를 일으키는 화학 물질인 캡사이신은 염증(심장마비로 이어질 수 있는 것 중 하나)과 싸우는 데 도움이 됩니다.

3. 통증을 완화시킬 수 있습니다.

이것은 과학적 설명의 측면에서 약간 복잡하지만 간단히 말해서 캡사이신은 억제하다 신경 세포에서 뇌로 보내는 특정 신호로 인해 느낄 수 있는 통증 감각을 약화시킵니다.광고하는

이것이 캡사이신이 통증 완화 크림과 패치의 성분으로 자주 사용되는 이유입니다. 작열감은 근원에서 통증을 제거하는 데 효과가 있습니다.

4. 그것은 당신을 더 오래 살게 할 것입니다.

안 엄청난 연구 중국(거의 500,000명 포함)에서는 거의 매일 매운 음식을 먹는 사람들이 사망 가능성을 14% 낮출 수 있음을 발견했습니다.

연구를 진행한 사람들은 매운 음식을 수명 연장과 직접 연결하기에는 너무 이르지만 결과는 고무적이라고 말합니다. 매운 음식이 갖는 모든 건강상의 이점을 감안할 때 매운 음식을 자주 섭취하면 수명이 1~2년 더 늘어날 수 있다는 사실이 놀랍지 않습니다.

5. 영양이 가득한 떡입니다.

매일 고추를 섭취하면 멀리 할 수 ​​있습니다. 더 쉽게 여러 영양소의 일일 권장 섭취량을 충족합니다. 여기에는 A와 C와 같은 몇 가지 비타민과 소수의 필수 미네랄이 포함됩니다.광고하는

6. 그것은 당신을 더 행복하게 만들 수 있습니다.

매운 음식을 먹으면 뇌가 생산하다 세로토닌과 같은 '행복한' 호르몬은 우울증, 불안, 분노 및 스트레스를 더 잘 다룰 수 있게 해줍니다.

이것은 매우 매운 음식을 먹는 사람들이 양동이에 땀을 흘리고 고통으로 인해 울음에도 불구하고 항상 행복해 보이는 이유를 설명할 수 있습니다!

7. 암을 예방할 수 있습니다.

에 따르면 약간 의료 전문가와 최신 연구에 따르면 캡사이신은 특정 암세포에 강력한 항암제와 동일한 효과를 나타냅니다. 분명히 화학 물질은 매우 강력하여 잠재적으로 백혈병 세포를 죽이고 치명적인 종양의 성장을 늦출 수 있습니다.

이를 염두에 두고 저는 우리 모두가 찾을 수 있는 가장 매운 핫 소스를 한 병 사서 먹는 모든 것에 사용한다고 말합니다!광고하는

8. 복통이 나아질 수 있습니다.

뭐!? 매운 음식은 해결하다 당신의 배? 좋아요. 새로운 연구 매운 음식을 섭취하면 생성되는 위산의 양이 줄어들고 위 출혈이 줄어들며 소화성 궤양에 걸릴 위험이 53% 감소할 수 있다고 제안합니다.

칠리 페퍼 몇 개를 먹는 것도 나쁘지 않습니다!

이 기사가 매운 음식에 대한 당신의 입장을 바꾸었습니까? 땀과 눈물을 통해 힘을 얻도록 설득했습니까? 아래 댓글로 알려주시고 매운 음식을 자유롭게 공유해주세요. 조리법 당신이 그것에있는 동안!

주요 사진 크레딧: flic.kr을 통한 충칭 매운 치킨/알파 광고하는