역사상 가장 성공한 사람을 생각해 보면 그들 모두에게 한 가지 공통점이 있음을 알 수 있습니다.

그들은 일을 처리하는 방법을 아는 숙련된 사람들입니다.

그러나 여기에 키커가 있습니다.

그들은 단지 어떤 기술도 마스터하지 않았습니다. 대신, 그들은 실제로 그들의 삶에 가치를 더하는 기술을 개발하기 위해 노력했습니다.

그래서, 같은 것을 돕기 위해 올해 배울 이 기술 목록을 통합하기로 결정했습니다. 이제 집에서 보내는 시간이 늘어남에 따라 성장에 도움이 되는 유용한 정보를 배우지 않을 변명의 여지가 없습니다!

이러한 기술은 대인 관계에서 가장 수익성 있는 기술에 이르기까지 삶의 모든 영역에 속합니다. 그러나 이러한 기술이 삶의 어느 영역에 적용되는지에 관계없이 각각의 기술은 당신의 삶을 더 나은 방향으로 바꿀 수 있는 잠재력을 가지고 있습니다.

1. 속독

이것이 친숙하게 들리면 말해 주세요.

당신은 내일 프레젠테이션이 있고 읽어야 할 파일 더미에 빠져 있습니다.

모든 정보를 읽을 시간이 없기 때문에 요점을 파악하기 위해 훑어보기로 결정합니다. 유일한 문제는 더 빨리 읽기 시작하면 텍스트가 더 이상 의미가 없다는 것입니다.

거의 모든 독자는 subvocalization의 습관을 가지고 있습니다. 이는 본질적으로 그가 읽는 동안 머리 속에서 단어를 말하는 것을 의미합니다. 이 습관은 독서 시간을 크게 증가시키는 것으로 알려져 있습니다.

속독은 독자가 텍스트를 훑어보고 더 빠른 읽기 속도로 이해할 수 있도록 하여 이러한 경향을 제거하는 데 도움이 됩니다. Forbes의 기사에 따르면 평균 성인은 분당 약 300단어의 속도로 읽는 반면 속독 독자는 분당 1500단어의 속도로 읽습니다.^[1]

논문을 읽고, 보고서를 조사하고, 이메일을 훑어보고, 책을 읽는 동안 절약할 수 있는 모든 시간을 상상해 보십시오.

개인적으로, 나는 지금 약 500 wpm에 있습니다. 더 빨리 읽는 방법에 대해 더 알고 싶다면 속도를 높이는 방법에 대한 이 환상적인 기사를 읽을 수도 있습니다. 더 빨리 읽는 방법: 읽기 속도를 높이는 10가지 방법

2. 위임의 기술

이것은 모든 사람, 특히 관리직에 있는 사람들이 숙달해야 한다고 생각합니다.

문제는 우리 중 많은 사람들이 작업과 주변 사람들을 세세하게 관리하려고 한다는 것입니다.

하지만 이것이 짜증나는 이유는 다음과 같습니다.

세세한 관리는 중요하지 않은 작업에 모든 정신적 에너지를 소모합니다.광고하는

위임하는 법을 배우면 중요한 작업을 위해 시간과 정신적 공간을 확보할 수 있습니다.

위임 기술을 마스터하려면 단계별 가이드를 확인하세요. 작업을 효과적으로 위임하는 방법(단계별 가이드)

3. 악기 연주 배우기

악기 연주를 재미있는 기술로 생각할 수도 있습니다.

하지만 악기 연주를 배우는 것이 기억력을 높이고 인지 기능을 향상시키는 데 도움이 될 수 있다고 말하면 어떻게 될까요?^[2]

실제로 치매 발병을 지연시키는 것으로 나타났습니다.^[삼]정신 및 건강상의 이점이 매우 많기 때문에 이것은 확실히 배울 수 있는 최고의 창의적 기술 중 하나입니다.

Udemy의 목록을 확인하세요. 음악 코스 온라인에서 모든 악기를 연주하는 법을 배울 수 있는 곳입니다. 그러나 더 빠른 결과를 원하는 경우 관심 있는 악기를 가르쳐 줄 수 있는 사람을 주변에서 찾는 것이 좋습니다.

4. 작업 우선 순위 지정

우리 중 많은 사람들은 우선순위를 정할 기술이 부족합니다. 그러나 오늘날 우리는 그 어느 때보다 생산성과 생산량을 늘리기 위해 이 기술을 배워야 합니다.

사람들이 일의 우선순위를 정하지 못하는 가장 큰 이유는 매일의 계획이 부족하기 때문이라고 생각합니다. 가지고 있는 것처럼 간단한 것 할 일 목록 우선 순위에 따라 일일 생산량과 효율성을 높일 수 있습니다.

하지만 좋아진다...

으로 우선순위를 배우기 , 우선 순위 목록에 포함되지 않는 많은 쓸모없는 작업을 포기하게 될 것입니다.

그럼에도 불구하고 하루가 끝나면 더 적은 노력으로 더 많은 결과를 얻었음을 깨닫게 될 것입니다.

다음은 우선 순위를 더 잘 지정하는 데 도움이 되는 최종 가이드입니다. 우선 순위 지정 기술을 마스터하는 방법 .

5. 바디 랭귀지 마스터하기

미국 국립과학원회보(PNAS)에 발표된 연구에 따르면 사람들은 감정을 인지할 때 표정보다 몸짓 정보를 고려합니다.^[4]이 연구는 올바른 바디 랭귀지를 사용하면 사람들에게 메시지를 더 확실하게 전달할 수 있음을 효과적으로 증명합니다. 이것은 이것이 배워야 할 가장 중요한 기술 중 하나입니다.

이제 바디 랭귀지 자체는 제스처, 눈 맞춤, 몸 자세 등을 포함하는 매우 광범위한 주제입니다.

자신의 언어를 마스터하려면 다음 11가지 바디 랭귀지 트릭을 시도해 보세요. 바디 랭귀지는 하루아침에 개선되지 않는다는 것을 명심하십시오. 사실, 그것은 몇 달에 걸쳐 일어나는 무의식적인 변화입니다.

6. 비디오 촬영 기술

Facebook 및 Instagram과 같은 소셜 미디어 거물이 피드에 더 많은 비디오 콘텐츠를 푸시하기 위해 어떻게 노력했는지 알고 계셨습니까? 또한 브랜드는 이제 YouTube를 통해 일상적으로 제품과 서비스를 마케팅하고 있습니다. 예전보다 훨씬 더.

그 이유는 다양하며 그 중 하나는 비디오 콘텐츠가 사용자 상호 작용을 증가시키는 것으로 입증되었기 때문입니다.광고하는

그것은 단순히 더 자극적이고, 그립고, 재미있습니다. 사람들은 그것을 즐기고 매일 더 많이 원합니다.

따라서 촬영, 조명 및 편집과 같은 비디오 촬영 기술을 배우면 이 소셜 미디어 물결을 타고 자신이나 다른 사람들이 더 많은 비디오 콘텐츠를 생성하도록 도울 수 있습니다. 아, 그리고 이 기술로 좋은 돈을 벌 가능성은 항상 있습니다!

그것이 당신에게 관심이 있다면, 당신은 이것을 확인할 수 있습니다 비디오 촬영 기술 Skillshare에 대한 과정.

7. 정신의 명료함

2013년에는 사람의 평균 주의 시간이 약 8초로 줄었다는 사실을 알고 계셨습니까?^[5]

이제 우리의 주의 지속 시간이 그렇게 빠르게 떨어지는 데에는 많은 이유가 있습니다. 그러나 나는 주의 집중 시간의 손실이 정신적 명료성의 집단적 손실에 기인한다고 생각합니다.

당신에게 필요한 것은 두뇌를 정리하는 기술을 개발하고 목적, 추진력 및 이성을 찾는 것입니다.

정해진 목표가 없으면 바퀴를 달리는 햄스터에 불과합니다. 그리고 연구에 따르면 정신적 피로가 육체적 성과에도 크게 영향을 미친다는 사실이 밝혀졌기 때문에 형편없는 일입니다.^[6]이제 뇌 안개를 줄일 때입니다.

정신적인 명료함과 정의된 목표를 가지고 있으면 두뇌를 역설계하고 정말로 집중해야 할 것이 무엇인지 결정할 수 있습니다. 그 지식을 통해 즉각적인 주의가 필요한 것과 기다릴 수 있는 것을 알게 될 것입니다.

더 배우고 싶으신가요? 다음은 이에 대한 기사입니다. 두뇌를 날카롭게 하고 더 빨리 잠들기 위해 마음을 정리하는 방법

8. 유머 학습

웃기는 게 실력이라고 하면?

사실, 나는 그것이 매우 강력하다고 생각하여 그것을 배울 기술 목록에 포함하기로 결정했습니다.

재미있다는 것은 좋아하는 것과 거의 동의어입니다. 사람들을 웃게 만들면 자동으로 모든 사회 집단의 관심 대상이 됩니다. 이것은 동료들에게 더 큰 영향을 미치고 사회적 노출을 증가시키는 것을 포함하여 많은 이점을 가져옵니다.

미국 심리학회(American Psychological Association)에 발표된 연구에 따르면 유머러스한 말은 더 잘 이해되고 유지됩니다.^[7]따라서 쉽게 말하면 사람들이 당신이 웃기면 더 잘 이해할 수 있습니다.

또 다른 연구에 따르면 유머는 작업 환경에서 동료애와 생산성을 증가시킵니다.^[8]

이제 나 자신도 재미있는 사람으로서 유머를 배우기 위해 내가 줄 수 있는 가장 좋은 조언은 유머를 잘하는 사람들을 보는 것입니다. 그들이 어떻게 펀치라인을 전달하고 타이밍과 어조에 집중하는지 주목하십시오. 그들 중 상당수가 실제로 자신을 비웃으려 한다는 것을 알 수 있습니다. 그들의 약점을 포용하는 것은 실제로 자신에 대한 자신감을 보여주는 방법입니다.자신을 비웃는 것이 당신을 즉시 매력적으로 만드는 방법

유머를 배우는 또 다른 좋은 방법은 F.R.I.E.N.D.S와 같은 양질의 시트콤을 보는 것입니다. 시간이 지나면 이 쇼의 등장인물과 비슷한 농담을 하는 자신을 발견하게 될 것입니다.

9. 쓰기

배울 창의적인 기술을 찾기 위해 이 목록에 왔다면 이 상록 기술을 고려하십시오. 급속한 디지털화에도 불구하고 글쓰기는 여전히 가장 강력한 커뮤니케이션 형태 중 하나입니다.광고하는

사무실 보고서, 소셜 미디어 사진 캡션 또는 낭만적인 텍스트입니다. 좋은 글은 유용한 브라우니 포인트를 얻을 수 있습니다.

그러나 글쓰기를 중요한 의사 소통 기술로 생각하지 마십시오. 글쓰기는 사실 배울 수 있는 가장 수익성 있는 기술 중 하나입니다.

나에게서 그것을 가져 가라. 나는 이 기술로 생계를 꾸려 사람들에게 항상 가르친다. 돈을 벌기 위해 책을 써야 했던 시대는 지났습니다. 오늘날 블로깅, 소셜 미디어 마케팅, 카피라이팅과 같은 산업은 사람들이 이 기술을 통해 생계를 꾸릴 수 있는 많은 기회를 제공했습니다.

당신은 이것을 무료로 시도 할 수 있습니다 강좌 카피 라이팅 기술을 연마하십시오. 그러나 전반적인 작문을 향상시키기 위한 일반 과정을 찾고 있다면 다음을 통해 이 온라인 과정을 확인할 수 있습니다. 애리조나 주립대학교 .

10. 새로운 언어 배우기

언어를 배우는 것은 정신 능력을 향상시키는 환상적인 방법입니다. 새로운 언어를 배우면 뇌 근육을 단련시키는 완전히 새로운 규칙과 어휘를 접하게 됩니다.

이론적으로, 당신은 새로운 언어를 학습함으로써 두뇌가 더 잘 기능하도록 훈련하고 있습니다. 연구에 따르면 이중 언어 사용자는 더 합리적인 결정을 내립니다.^[9]그리고 더 강한 작업 기억을 가지고 있습니다.^[10]

이중 언어를 구사하면 생각하는 것보다 훨씬 더 많은 삶의 문을 열 수 있습니다. 현지 언어를 배우면 그 지역 사람들과 더 잘 소통할 수 있습니다. 이는 영사관 번역 분야에서 많은 취업 기회로 이어질 수도 있습니다.

모든 언어를 배우는 가장 쉬운 방법 중 하나는 언어 학습 앱을 사용하는 것입니다. 다음은 귀하에게 권장되는 몇 가지 좋은 것입니다. 사용하기 재미있는 9가지 무료 언어 학습 앱

11. 대화 나누기

그냥 직면하자:

대화하기 어려운 사람을 좋아하는 사람은 아무도 없습니다.

사실, 건전한 토론을 진행하는 방법을 모르는 사람과 이야기하는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다.

아는 사람들 대화를 시작하는 방법 함께 시간을 보내기 쉽다는 이유만으로 모든 사람에게 사랑받고 있습니다.

어떤 상황에서도 그런 말을 잘하는 사람은 다른 사람을 불편하게 하지 않으며 가장 건방진 말을 가장 부드러운 태도로 말할 수 있습니다.

이 기술은 논쟁, 협상 및 대화에서 승리하는 데 필수적입니다. 이 기술을 향상시키고 싶다면 다음을 확인하십시오. 대화 해킹 어떤 종류의 담론에서 누구와도 어울리기 위해.

12. 사회적 영향력

사회적 영향력은 모든 사람이 배울 수 있는 최고의 기술 중 하나입니다. 사실, 이 기술은 인류 역사상 가장 강력한 인물 중 일부가 마스터했습니다.

고 넬슨 만델라(Nelson Mandela)와 프랭클린 델라노 루즈벨트(Franklin Delano Roosevelt)와 같은 사람들은 예술의 대가였습니다. 사실, 그들은 사람들을 그들 뒤에 모이게 하는 방법을 알지 못한다면 있는 그대로의 아이콘으로 간주되지 않을 것입니다.

사람들에게 긍정적인 영향을 미치기 위해 다음과 같은 방법을 시도할 수 있습니다. 사람들에게 긍정적인 영향을 미치는 10가지 강력한 방법 광고하는

이제 사회적 영향력은 복잡한 주제입니다. 따라서 이 기술을 연구하는 데 관심이 있다면 다음과 같은 책을 읽는 것이 좋습니다. 친구를 얻고 사람들에게 영향을 미치는 방법 데일 카네기와 영향: 과학 및 실습 로버트 치알디니.

13. 창의력에 대한 통제력 얻기

우리 모두는 창의적인 사람들이 더 혁신적이며 더 나은 솔루션을 찾을 수 있다는 것을 알고 있습니다. 그러나 때때로 창의력이 타오르는 것을 발견한 적이 있습니까?

그렇다면 혼자가 아닙니다. 사실, 창의성은 대부분의 사람들에게 적합하고 폭발적으로 나타납니다.

여기 문제가 있습니다:

아이디어가 고갈되지 않도록 창의력을 제어할 수 있습니다.

작가이자 엔지니어이자 기업가인 저는 여러분이 창의력을 발휘할 수 있는 기회를 간절히 찾고 있을 때 얼마나 짜증나는 일인지 압니다. 다시 창의력을 발휘할 때까지 기다리는 것만으로도 소중한 시간을 잃을 수 있습니다. 심지어 며칠까지도요! 그리고 그것을 직시합시다. 그럴 시간이 거의 없습니다.

창의력을 제어하기 위해 여러 가지 접근 방식을 시도할 수 있습니다. 내가 가장 좋아하는 것은 당신이 사랑하는 창의적인 취미로 후퇴하는 것입니다. 피아노를 치거나 그림을 그리거나 노래를 부를 수 있습니다. 본질적으로, 당신은 다른 곳에서 활용할 수 있도록 이러한 창의적인 주스를 흐르게 하려고 합니다.

창의적인 문제 해결 방법을 얻기 위한 유용한 팁은 Six Thinking Hats Technique을 사용하는 것입니다.^[열하나]에드워드 드 보노. 이 접근 방식은 사고 과정을 6가지 사고 방식(또는 모자)으로 나누고 한 번에 하나씩만 사용할 것을 제안합니다.

예를 들어, 흰색 모자를 가상으로 쓴다는 것은 결정의 금전적 측면만 생각한다는 것을 의미할 수 있습니다. 유사하게, 빨간 모자는 감정적인 측면만을 생각하도록 강요할 수 있지만 검은 모자는 잠재적으로 잘못될 수 있는 것 등을 고려하는 것을 보증할 수 있습니다.

문제를 해결하기 위한 창의성이 부족할 때 Six Thinking Hats 기법을 사용하는 것이 보석이 될 수 있습니다. 여기에 30가지 팁이 더 있습니다. 당신의 창의력을 젊어지게 .

마지막 생각들

그래서, 당신은 그것을 가지고 있습니다. 이 목록에서 나는 돈을 벌기 위한 기술부터 사회에서 영향력을 얻는 데 도움이 될 수 있는 기술까지 모든 것을 다루려고 노력했습니다.

실제로 관심이 있는 기술을 선택하기 전에 먼저 왜 배우고 있는지 생각해 보시기 바랍니다.

악기 연주를 배우는 것은 지루할 때 배울 수 있는 훌륭한 기술이 될 수 있습니다. 그러나 비디오 촬영과 같은 기술이 새로운 수입원으로 입증될 수 있고 정신적 명료성을 얻으면 생산성이 향상될 수 있다는 점은 의심의 여지가 없습니다. 따라서 원하는 이점에 따라 배우고 싶은 기술을 선택하십시오!

이러한 기술을 효과적으로 배우고 싶으십니까? 다음 팁이 도움이 될 수 있습니다.

• 빨리 배우고 더 많이 기억하는 방법: 5가지 효과적인 기술
• 원하는 기술을 빠르게 배우고 마스터하는 방법
• 더 빠르고 똑똑하게 학습하는 데 도움이 되는 4가지 학습 스타일

주요 사진 크레딧: unsplash.com을 통한 Kelly Sikkema

참고