인생의 험난한 패치 중 하나를 겪고 있는 동안, 나는 내가 더 이상 많이 웃지 않는다는 것을 깨달았습니다. 좋아, 그보다 더 나빴다. 나는 사실 내 아파트 복도와 거리에서 들려오는 웃음 소리에 짜증이 났다. 도움이 필요하다는 것을 알고 있었습니다. 그래서 커뮤니티에서 조언을 구했습니다. 나는 당신과 나의 삶에 웃음을 되돌릴 수 있는 간단한 방법을 찾을 수 있었습니다.

다음은 매우 현명한 답변 중 일부입니다.

재미있는 YouTube 동영상 보기

지금까지 최고의 대답은 YouTube의 웃음을 유발하는 부분을 활용하는 것이었습니다. 이 게시물에서 몇 가지 예를 볼 수 있지만 Kid President의 55초 동안의 웃음으로 시작하고 싶을 수도 있습니다.

독서에 시간을 할애하다

또한 시가 당신의 것인지 확실하지 않습니다. 그러나 일시적으로 당신을 어둡게 만드는 거미줄을 제거하는 데 도움이 될 수 있는 내 시 중 하나가 있습니다. ~ 헤나 다타

재미있는 문신을 얻으십시오

다니엘 ~ 콧수염 문신

잊지 않기 위해 이마에 특별한 메모를 문신으로 새긴다고 들어보셨나요? 웃음을 기억하는 다니엘의 팁을 사용해 보세요.광고하는

나는 이것이 멍청하다는 것을 알고 있지만 나를 계속 웃게하는 방법으로 내 손가락에 콧수염 문신을했습니다. 아이 키우고, 일하고, 청구서 내고, 집안일을 해야 하는 어른의 책임으로 스트레스를 받기 시작하면 거울 속 내 자신을 바라보며 손가락을 윗입술에 갖다 댑니다. 달콤한 '수염'을 자랑하는 자신을 보면 웃지 않기가 어렵습니다. ~ 다니엘 포드

뒤를 쫓다 이상한 !

내 대답은 자신이나 다른 사람을 너무 심각하게 받아들이지 말라는 것입니다. 뒤로 물러서서 모든 우스꽝스러운 것을 보십시오. 그때 재미있는 것을 쫓다 ! 재미있는 블로그 읽기 – The Oatmeal, Buzzfeed, Reddit, Funny or Die. 마지막으로 스탠드업 코믹스 스페셜을 시청하세요. 에디 머피 로우. 리처드 프라이어. 빌 코스비. 리사 람파넬리. 사라 실버만. 사인펠트. 샌들러. 로잔. Carol Burnett 쇼의 재방송을 시청하십시오. YouTube의 오래된 SNL 촌극. 관련성이 있고 관련이 없는 모든 패러디 또는 관찰. 웃음을 좇아 과학처럼 공부하라. 쉽고 빠릅니다. ~ 제시카 쿠퍼만

정말 어리석은 일을 하거나 어렸을 때 했을 수도 있는 일을 하십시오.

몇 가지 훌륭한 제안은 다음과 같습니다.

• 수레바퀴
• 건너뛰기
• 재미있는 억양으로 말하다
• 화장실에서 정말 큰 소리로 노래하다
• 당황하다
• 언덕, 풀밭, 나뭇잎 또는 눈 속에서 굴러 떨어지다
• 친구의 입에 팝콘이나 M&M을 던지다

나는 내 내면의 4살짜리가 이 42살짜리가 습득한 선정적인 어휘로 완성된 순간에 무엇을 빨고 있는지에 대해 화를 내도록 내버려 둡니다. 내 말은 모두 언짢은 기분! 일반적으로 꽤 재미있습니다. ~ 웬디 리즈

어렸을 때 좋아했지만 오랫동안 하지 않은 일을 하는 것이 좋습니다. 다른 생각을 하지 말고 그 일에 몰두하십시오. 하늘, 발, 움직임을 관찰하십시오. 때로는 마음이 잊어 버린 쾌락을 기억하는 것은 몸입니다. ~ 줄리아 프라이스 맥퍼슨

생각만 하고 감히 하지 못하는 어리석은 일을 하라고 말하고 싶습니다. 예를 들어, 좋아하는 노래에 온 마음을 다해 립싱크하는 자신의 I'm Rock Star/diva 비디오를 만드십시오. 아무에게나 보여줄 필요는 없고 그냥 하면 됩니다. ~ 달리 리베라

당신의 환경에서 부정적인 것을 제거하십시오

나는 뉴스 보기를 중단하고, 만성적으로 부정적인 사람들을 뉴스 피드에 숨기고, 기분이 좋지 않은 잡지 읽기를 중단하고, 슬픈 음악을 끕니다. 이 모든 것의 볼륨을 낮추면 내 삶의 위대한 것들을 증폭시키는 데 도움이 됩니다. 나에게 웃음을 가져다. ~ 조디 맥머레이

뭔가 만들기

아름다운 것, 웃음을 주는 것, 친구나 사랑하는 사람에게 줄 것을 만드십시오. 우리는 여기서 완벽함을 추구하지 않고 단지 즐거움을 추구합니다. ~ 주디 트윌

당신이 정말로 나쁜 창조적인 일을하십시오! 그림을 그릴 수 없다면 연필을 꺼내십시오. 노래를 못한다? 차나 샤워실, 또는 원하는 곳 어디에서나 정말 큰 소리로 가십시오. 우리가 어렸을 때 우리는 그것이 재미있고 우리의 창의적인 정신을 키워주기 때문에 일을 합니다. 마술은 결과가 아니라 실행에 있습니다. 남자의 머리를 호박처럼 만드는 당신의 그림에 진심으로 웃어보세요. 당신이 완전히 그리고 완전히 오프 키임을 깨십시오. 그것은 여전히 ​​재미 있고 당신을 자유롭게합니다. ~ 수잔 도살 그레이

밖에 나가서 뭐라도 해라

운동… 정말 도움이 됩니다! 자연 속에서 산책을 하거나 뛰거나 특히, 춤. Zumba 덕분에 힘든 날도 버텼습니다! ~ 리사 블룸

아침에 제일 먼저 운동을 한다. 당신은 그것이 생성하는 아이디어를 믿을 수 없습니다. 또한 그것은 명상 시간으로 두 배가됩니다(저를 위해). 나는 영감을 주는 팟캐스트와 오디오북을 자주 듣습니다(Steven Pressfield의 일을 하다 ). ~ 소피 보셀리

음악을 듣거나 춤을 춥니다.

이 노래 내가 우울할 때 항상 나를 도와줍니다. ~ 질리언 바이어스

재미있고 '댄스한' 음악을 틀고 그냥 가자 일하는 중간에! 큰 소리로 노래하십시오 - 당신은 자신을 웃게 될 것입니다. 더 좋은 것은 개와 함께 춤을 추는 것입니다. 내 치와와가 내 댄스 파트너일 때 나는 낄낄거리지 않을 수 없다. ~ 소피 보셀리

체크 아웃 24HourofHappy.com 하루 종일 행복한 댄스 음악을 위해

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이 제안들이 저에게 도움이 되었던 것만큼 여러분에게도 도움이 되기를 바랍니다. 여기 당신과 나의 삶의 단순한 웃음이 있습니다.