삶에서 길을 잃었을 때 기억해야 할 12가지
당신이 아는 가장 카리스마 있는 사람들조차도, 개인적으로든 어떤 종류의 유명인사든, 삶에서 길을 잃고 다른 모든 사람들로부터 고립된 느낌을 받는 날을 경험합니다.
우리가 혼자가 아니라는 것을 아는 것은 좋은 일이지만 여전히 질문은 남아 있습니다.
길을 잃고 외로울 때 우리는 어떻게 해야 합니까?
인생에서 길을 잃었을 때 기억해야 할 12가지 사항은 다음과 같습니다.
1. 괜찮다는 것을 인정하라!
진실은, 당신이 혼자 있어야 할 때가 있다는 것입니다. 사람들과 접촉하는 데 항상 익숙했다면 이것이 어려울 수 있습니다.
그러나 혼자 있고 자신의 피부에서 편안하게 지내는 법을 배우면 자신감과 자립심이 생길 것입니다.
우리는 끊임없는 교제를 추구할 때 자립할 수 있는 기회에서 스스로를 속입니다.
당신의 시간을 포용하는 방법을 배우십시오: 혼자가 되는 것에 대한 두려움의 진정한 의미와 극복 방법 광고하는
2. 당신의 상실감과 외로움을 자기 주도적 가이드로 활용하라
다음과 같은 표현을 들어보셨을 것입니다. 어디로 가고 있는지 알기 위해서는 어디로 갔는지 알아야 합니다.
외로움은 또한 당신이 무언가를 찾고 있음을 나타내는 삶의 신호로 작용합니다. 우리가 고독 속에 있을 때 진정한 영혼 탐색에서 답이 나옵니다.
생각해 내다, 삶에는 당신이 느끼는 것보다 더 많은 것이 있습니다 .
3. 외로움이 진실을 직시하는 데 도움이 된다는 사실을 깨달으세요.
다른 사람들과 계속 함께 있는 것이 때로는 위로가 되기는 하지만 상황의 현실을 직시해야 할 때 종종 주의를 산만하게 만드는 역할을 할 수 있습니다.
고독은 곧바로 추적을 시작하고 당면한 문제를 처리하도록 강요합니다. 그것을 바로잡는 촉매 역할을 할 수 있는 축복으로 보십시오!
살펴보기 혼자 있는 것을 즐기기 시작할 때 일어나는 10가지 .
4. 당신이 생각하는 것보다 더 많은 통제력을 가지고 있다는 사실을 인식하라
일반적으로 우리가 길을 잃거나 외롭다고 생각할 때, 그것은 우리가 접촉하는 모든 것을 부정적인 시각으로 볼 핑계를 제공합니다. 그것은 스스로를 피해자 모드, w 문제의 진실은 모든 상황에서 태도를 선택한다는 것입니다.
아무도 당신에게 감정을 강요할 수 없습니다! 당신이 어떻게 반응할지에 대한 궁극적인 발언권은 당신 자신입니다. 생각을 통제하고 마음의 주인이 되는 방법 광고하는
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5. 혼자라는 느낌이 줄 수 있는 자유를 포용하라
많은 사람들이 외로움 때문에 하기 쉬운 자기 연민에 빠지지 말고 자신의 상황을 새로 찾은 자유 .
대부분의 사람들은 자신의 견해에 대한 승인이 끊임없이 필요합니다. 당신의 결정을 지지하는 데 당신이 관심 있는 모든 사람이 필요하지 않다는 사실을 즐기십시오.
6. 당신이 지금의 사람임을 인정하라
아마도 당신은 삶의 환경이 다른 사람들이 당신으로 알고 있는 모습에서 멀어지게 했기 때문에 외로움과 혼란감을 느낄 것입니다.
아마도 새로운 당신은 이전과 근본적으로 다를 것입니다. 인생은 변화에 관한 것이며 우리가 그 변화에 어떻게 반응하는지 깨달으십시오. 예전의 당신이 아니어도 괜찮아요.
이 기사를 보고 불완전한 자신을 받아들이는 법을 배우십시오.
7. 최선을 다하기 위해 계속 노력하십시오
종종 고립감을 느끼는 사람들은 패배주의적인 태도를 갖게 될 것입니다. 그들은 표준 이하의 작업을 수행할 것입니다. 자존감이 낮다 그리고 그들은 상관하지 않습니다.
이 느낌이 당신의 가치 감각을 앗아가도록 두지 마십시오! 항상 최선을 다하고 이 암울한 시기를 지나고 나면 다른 사람들은 당신이 극복해야 했던 장애물에도 불구하고 어떻게 결단력을 유지했는지 감탄할 것입니다.광고하는
그리고 최고의 삶을 살기 위해서는 다음 한 가지를 해야 합니다. 당신의 컴포트 존에서 벗어나십시오. 쉬운 일이 아니란 걸 알기에 수첩을 가지고 this – Motivation On Demand 핸드북 당신을 안내하는 것은 당신의 여행을 덜 힘들게 만들 것입니다.
8. 시간이 소중하다는 것을 잊지 마세요
우리가 외로움과 우울증의 바다에서 길을 잃을 때 과거의 삶의 사건에 대한 후회를 생각하기가 너무 쉽습니다. 이것은 부정적인 것을 먹이고 상황을 영속시키는 것 외에는 아무 것도 하지 않습니다.
이 일반적인 함정에 빠지지 말고 한 발을 다른 발 앞에 놓고 당신이 취하는 모든 긍정적인 조치를 인정하십시오. 이렇게 하면 하루가 끝날 때 극복한 투쟁을 축하할 수 있습니다.
9. 일에는 이유가 있음을 기억하십시오
우리가 인생에서 만나는 모든 상황은 우리를 가르치기 위해 마련되었으며 그 교훈은 차례로 다른 사람들에게 전달됩니다.
때때로 우리는 배울 교훈을 알아낼 만큼 충분히 운이 좋은 반면, 다른 경우에는 그 교훈이 우리에게 직접적으로 배우도록 의도되지 않은 경우, 우리가 그것을 처리하는 방법이 도움이 필요한 누군가에 의해 관찰되었다는 믿음을 가질 필요가 있습니다. 배우다.
이 경우에 당신의 고독과 상실감은 고통스러울 수 있지만 다른 사람을 가르칠 수 있습니다.
10. 이 시간 동안의 저널
당신의 생각을 기록 외로움과 길을 잃었을 때. 그 당시에 어떻게 보았고 나중에 얼마나 멀리 왔는지 되돌아보면 놀랄 것입니다.
이 시간(녹음된 경우)은 당신이 누구이며 무엇이 당신을 그렇게 느끼게 만드는지에 대한 예리한 통찰력을 줄 수 있습니다.광고하는
11. 당신이 이런 식으로 느끼는 첫 번째 사람이 아니라는 것을 기억하십시오
우리가 혼자이고 다른 누구도 이런 식으로 느껴본 적이 없는 것처럼 느끼는 것은 아주 흔한 일입니다. 우리는 고난을 당할 때 모든 면에서 괜찮아 보이는 주변 사람들을 묵묵히 지켜보고 있기 때문에 그렇게 생각합니다.
진실은 주변 사람들이 함께 나누기로 선택하지 않는 한 우리 주변 사람들의 어려움을 알 수 없다는 것입니다. 우리 모두 이 고통을 알고 있었다!
당신이 신뢰하는 사람에게 털어놓고 그러한 감정을 경험했을 때 어떻게 대처하는지 물어보십시오. 배운 내용에 놀랄 수 있습니다.
12. 문제가 지속되면 도움을 요청하십시오
길을 잃고 외롭다는 느낌은 누구에게나 공통적이지만 일반적으로 비교적 짧은 기간 동안 지속됩니다.
대부분의 사람들은 한 번쯤은 펑크에 빠져 있다고 고백할 것입니다. 그러나 문제가 생각보다 오래 지속되면 무시하지 마십시오.
이성적으로 생각하고 판단하는 능력이 손상되면 문제를 똥으로 버리고 관심을 가질 가치가 없다고 생각하지 마십시오. 의료 도움을 받으십시오.
도움을 요청하는 것이 두려우신가요? 여기 당신의 전망을 바꾸는 방법 높은 목표를 위해!
마지막 생각들
외로움과 잃어버린 느낌은 여러 면에서 극도로 고통스럽고 잘 대처하기 어려울 수 있습니다. 그러나 이러한 감정은 우리가 그것을 인정하고 행동한다면 우리 삶의 변화를 위한 촉매 역할을 할 수도 있습니다.광고하는
무엇보다 정신적 웰빙을 소중히 여기고 그 가치를 과소평가하지 마십시오. 스스로의 자유로움과 절망감을 구분할 수 없다면 전문적인 지도를 받으십시오.
자신을 찾는 데 도움이 되는 추가 팁
- 삶의 목적을 찾고 자신을 더 나은 사람으로 만드는 방법
- 인생에서 길을 잃었을 때 읽어야 할 책 14권
- 삶에 갇힌 느낌? 다시는 갇히지 않는 방법
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주요 사진 크레딧: unsplash.com을 통한 앤드류 닐
