삶의 목적을 찾고 자신을 더 나은 사람으로 만드는 방법

어떤 아침에는 자신의 일부가 될 수 있는 더 깊은 무언가가 있다고 느낄 수 있습니다. 무언가를 향해 당기는 느낌이 들지만 정확히 고정할 수 없습니다. 그것은 당신을 피하고 당신을 좌절시킵니다. 당신은 인생의 목적을 찾는 방법을 잘 모릅니다.

평생 소명을 느낀 작가나 음악가의 이야기를 들어보셨을 것입니다. 태어날 때부터 자신의 열정을 추구해온 세계의 모차르트. 마음 속 깊은 곳에서는 당신을 앞으로 끌어당기기 위해 이 사실을 알고 있기를 바랍니다.

솔직히 말해서, 당신은 내 목적을 찾는 방법을 묻기 시작할 때 진실을 밝히기 위해 조금 파헤치기만 하면 됩니다.

걸작 조각가의 작품처럼 자신의 열정을 드러내고 천천히 돌을 깎아내서 그 아래에 있는 걸작을 드러낸다고 생각해보세요. 당신의 삶의 목적은 이 걸작이며, 단순히 표면 아래에 숨어서 석방되기를 기다리고 있습니다.

성공한 사람들은 목적을 찾는 가장 빠른 방법은 성찰의 예술 : 당신이 누구인지에 대한 더 깊은 본질로 뛰어들어 목적 퍼즐을 조립하기 위해 조각을 꺼냅니다.

인생의 목적을 황금 실처럼 생각하십시오. 어떤 사람들에게는 그 실이 특정 직업이나 직업의 형태로 나타나는 반면, 다른 사람들에게는 그것이 존재나 표현 방식처럼 보입니다.

다음은 인생의 목적을 찾는 방법을 배우고 싶다면 취해야 할 몇 가지 간단한 단계입니다.

왜 이것을 원하십니까?

궁극적으로, 당신은 당신의 삶을 개선하고 당신의 목적을 찾아 의미를 가지려고 노력하고 있습니다. 당신은 더 많은 풍미, 더 많은 풍미, 더 많은 충만함을 원합니다. 엄밀한 의미에서 당신은 더 나은 사람이 되고 싶어합니다. 어린 시절부터 느껴보지 못한 삶에 대한 갈증을 안고 침대에서 벌떡 일어나 아침에 일어나기를 원합니다.광고하는

당신의 목적이 이것의 원동력이 될 수 있습니다. 길을 잃었다면 목적 의식은 더 큰 것과의 연결이 될 수 있습니다.^[1].

그래도 이유는 다를 수 있습니다. 우리가 단단한 땅을 떠나기 전에, 상황이 약간 흐려질 경우에 대비하여 이것을 닻으로 사용해야 합니다. 그것을 찾으려면 다음 질문에 답하십시오.

왜 인생의 목적을 찾고 싶습니까?

무엇이든지 기록하거나 기억하십시오. 위의 이유 중 일부일 수도 있고 완전히 다른 것일 수도 있습니다. 그것이 무엇이든, 그것을 가까이에 두십시오.

목적을 찾는 데 필요한 것

위대한 탐구(물리적이든 정신적이든)를 하기 전에 도구와 보급품이 제대로 작동하는지 확인해야 합니다. 이 퀘스트를 위한 도구는 간단합니다. 펜과 종이 한 장, 작업 메모리, 찾고자 하는 것을 밝히는 드라이브가 필요합니다.

시작하기 전에 미리 수용해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 이러한 항목을 퀘스트의 기본 행동 강령으로 생각하십시오.

나는 내 인생의 위대한 업적을 발견하기 위해 들일 힘든 일과 피곤한 노력을 환영합니다.
내 목적이 직접적으로 명확하지 않을 수도 있다는 것을 알고 있지만, 그것을 찾는 데 시간을 할애할 것입니다.
나는 나의 목적을 찾는 것이 전적으로 가능하다고 믿습니다.
나는 내 삶의 목적을 찾는 것이 큰(긍정적인) 변화로 이어질 수 있다는 것을 알고 있습니다.
나는 내 삶의 목적을 찾는 것이 내 운명을 결정할 수 있는 힘을 갖게 된다는 것을 압니다.

위의 확인 사항이 해결되면 항해를 시작할 준비가 된 것입니다. 당신의 도구는 날카로워졌고 당신은 나의 목적을 찾는 방법을 생각할 때 마음의 준비가 되어 있습니다.광고하는

미루는 사람이라면 시작하는 것이 어려울 수 있습니다. 그렇다면 Lifehack의 무료 가이드를 확인하십시오. 산만함을 끝내고 초점을 찾으십시오 . 다음 단계에 주의를 집중하는 데 도움이 될 것이며 궁극적으로 목적에 도달하게 될 것입니다.

1. 내면의 대화와 마주하기

당신이 처음으로 당신의 생각과 욕망에 뛰어들기 시작할 때, 초기 저항과 미지의 것에 대한 만연한 두려움이 있을 것입니다.^[두].

당신이 마주하게 될 첫 번째 내부 드래곤은 아마도 당신의 내부 신념 . 그들은 당신의 길을 막거나 처음부터 목적을 찾는 데 미쳤다고 말할 수 있습니다. 그들은 당신이 목적을 가질 자격이 없다거나 당신이 찾고 있는 것을 결코 찾을 수 없을 것이다와 같은 가혹한 말을 할 수 있습니다.

내면의 대화와 싸우려면 먼저 그것이 일어나고 있다는 것을 깨달아야 합니다. 소용돌이치는 생각에 실제로 주의를 기울이기 시작하면 생각은 힘을 잃습니다. 그들은 표면 아래에서 작동함으로써 그들의 힘을 얻습니다. 그래서 당신이 그들에게 자각의 스포트라이트를 비추면 그들은 당신에 대한 통제력을 잃습니다.

이 내면의 용에 익숙해지면 그들을 죽이는 것이 더 쉬울 것입니다.

다음으로, 삶의 목적을 찾는 방법을 정말로 배우고 싶다면 내면의 대화를 바로잡기 위한 조치를 취해야 합니다.

크기에 맞게 이것을 시도하십시오. 여정을 중단하겠다고 위협하는 믿음을 만났을 때, 숨을 들이쉬고, 그것을 똑바로 바라보고, 어쨌든 행동하십시오.

이것은 당신에게 가르쳐 줄 것입니다 당신의 용기 근육을 개발 , 그리고 이 마음 중심의 용기는 불확실한 여정 동안 기댈 수 있는 무언가를 줄 것입니다. 이것은 궁극적으로 전반적인 정신 건강을 향상시킬 것입니다.광고하는

2. 위대한 발굴에 대한 질문

이 일을 하는 이유와 장애물을 극복하는 방법을 알았으므로 이제 필연적으로 직면하게 될 도전에 대비할 수 있습니다. 당신의 준비는 끝났으므로 이제 당신의 영혼이 당신에게 말하려고 하는 것을 볼 때입니다.

Noeline Kirabo의 이 TED Talk를 확인하여 열정과 목적을 찾는 데 도움이 될 몇 가지 질문에 대해 알아볼 수 있습니다.

이제 깊이 잠수할 준비를 하십시오. 삶의 목적을 찾는 방법을 배울 때 우리가 당신의 삶의 공통된 실과 현재 당신에게 원투 펀치를 제공해야 하는 깊은 욕망을 분석할 것임을 명심하십시오.

1단계: 영혼을 꿰뚫는 질문

세상의 모든 돈이 있다면 어떻게 시간을 보내겠습니까?
당신의 완벽한 하루는 어떤 모습일까요? 모든 세부 사항을 설명하십시오.
어떤 활동이 당신의 영혼을 불태우나요?

이 질문들에 대해 깊이 파고드는 것을 두려워하지 말고 생각나는 것을 적어 보십시오.

이러한 질문에 대해 숙고할 수 있는 공간을 확보하십시오. 너무 이상한 것은 없으므로 정신 필터를 끄도록 최선을 다하십시오. 자기 판단력을 끌 수 있을 때 가장 좋은 답이 나옵니다.

이러한 답변을 손에 넣은 후, 우리는 더 많은 답변을 찾고 삶의 목적을 찾는 방법을 배우기 위해 약간의 기억으로 되돌아갈 것입니다.

당신이 어렸을 때, 당신의 인생 경험은 더 자유롭고 재미있고 생생합니다. 당신의 변덕은 당신의 삶을 인도하고 당신은 더 깊은 흐름에 더 많이 꽂혀 있습니다. 인생의 이 단계에서 외부 세계는 아직 당신의 꿈을 형성하지 않았으며 당신의 열정과 목적에 직접 접근할 수 있습니다.

우리는 모두 아이들이 좋아하는 일이 있었지만 실용성을 위해 포기했습니다. 여기서 우리가 할 일은 기억 은행을 산책하고 이 어린 시절의 지혜를 엿볼 수 있도록 하는 것입니다.광고하는

2단계: 내면의 아이와 연결하기

무엇이 당신에게 어린 시절 엄청난 기쁨을 가져다주었습니까?
시간 가는 줄 모르고 뭐하고 있었어?
당신의 부모는 무엇으로부터 당신을 멀리 끌고 갔습니까?
세상이 당신에게 실용적이 되라고 말하기 전에 당신은 무엇을 깊이 사랑했습니까?

다시 한 번, 목적을 찾을 때 마음을 열어 두십시오. 어려움이 있다면 어렸을 때의 자신의 사진을 보거나 기억 은행으로 돌아가게 하는 오래된 인형이나 다른 물건을 잡는 것이 도움이 될 수 있습니다.

3. 황금 실을 짜다

생각의 깊이를 견딜 수 있을 만큼 소셜 미디어에서 멀어졌으므로 이제 인생의 목적을 찾고 자신을 정의하는 방법을 배우기 위해 열심히 노력할 준비가 되었습니다. 여정의 마지막 단계는 무작위성의 모든 비트를 함께 묶고 공통 주제를 찾는 것입니다.

이제 귀하의 임무는 귀하의 모든 답변을 자세히 살펴보고 두 목록에 있는 공통 아이디어를 끌어낼 수 있는지 확인하는 것입니다.

아마도 당신은 어렸을 때부터 작가가 되고 싶었고 매일 한 페이지에 단어를 커밋하는 것은 당신의 영혼을 불태웁니다. 글쓰기가 당신의 삶의 목적과 관련될 가능성이 높습니다.

아마도 당신은 항상 별과 우주에 매료되어 있었고 항상 야외에서 시간을 보내는 것과 깊은 관련이 있었을 것입니다. 이것을 결합하여 사람들의 그룹을 야생으로 이끌고 별을 바라보고 우주에서 그들의 위치를 묵상하는 여행으로 결합할 수 있습니다.

목적을 찾는 동안 창의력을 발휘할 수 있도록 하고 바로 연결할 수 없다고 초조해하지 마십시오. 때로는 잠을 자고 잠재 의식이 솔루션을 작동하도록하는 데 도움이됩니다. 목표를 설정하는 적절한 방법을 배우는 것도 엄청난 도움이 됩니다.

목적을 찾는 방법을 배우면서 약간의 추가 푸시를 위해 이 Lifehack Fast Track 클래스를 확인할 수도 있습니다.

당신이 일을했다면, 당신은 당신의 인생의 목적을 찾는 길에 있습니다. 그것이 있을 때, 당신은 그것이 당신의 뼛속 깊숙이 느낄 것입니다.광고하는

결론

인생의 목적을 찾는 방법을 배우는 것은 평생의 여정이지만, 일단 목적이 발견되면, 당신의 인생은 당신이 결코 가능하다고 생각하지 못했던 방식으로 열린다는 것을 알게 될 것입니다. 새로운 깊이의 기회를 경험하고 주변의 모든 가능성에 눈을 뜨게 될 것입니다. 첫째, 단순히 생각으로 돌아서서 뛰어들어야 합니다.

목적을 찾는 방법에 대해 자세히 알아보기

주요 사진 크레딧: unsplash.com을 통한 Katerina Kerdi

참고

[1]	^^	웨스턴 오리건 대학교: 목적 찾기
[두]	^^	불안 장애 저널: 미지의 것에 대한 두려움: 그들 모두를 지배하는 하나의 두려움?