13가지 일반적인 삶의 문제와 해결 방법

살다 보면 숨을 쉴 때 문제가 발생합니다. 그러나 그것은 우리가 큰 충격을 느낄 때까지 우리에게 도달하지 않으며, 그 때 그것은 걱정, 상처 또는 슬픔의 근원이 됩니다.

삶의 문제는 그 규모에 따라 진보의 수레바퀴에 걸림돌이 될 수 있으며, 로버트 슐러의 책에서 제안한 대로 적절한 관점에서 문제를 두는 법을 배우지 않으면 잠재력을 최대한 발휘하지 못할 수도 있습니다. 힘든 시간은 결코 지속되지 않습니다 .

이 기사에서는 잠재력을 최대한 발휘하기 위해 진전을 이루면서 문제에 직면할 가능성이 가장 높은 몇 가지 공통 영역을 식별했습니다. 나는 또한 이러한 문제를 처리, 관리 및 해결하는 실용적인 접근 방식을 제안했습니다.

그러나 그것에 대해 알아보기 전에 먼저 현재 인생에서 가장 큰 도전을 확인하고 싶을 수 있습니다. 삶의 어떤 측면에서 먼저 개선에 중점을 두어야 할까요? 그렇게 하려면 다음을 수행할 수 있습니다. 생활평가넷 . 이것은 삶의 모든 측면에 대한 개요를 제공하고 현재의 장애물을 더 잘 이해하는 데 도움이 되는 무료 평가입니다. 지금 평가를 받고 아래 솔루션으로 이동하십시오.

1. 금융 위기

우리는 불확실한 세상에 살고 있으며 금융 위기는 삶의 여러 단계에서 올 수 있습니다. 항상 금융 위기를 예상하고 대비해야 하지만, 금융 위기가 여전히 방심할 수도 있고, 그 규모가 지난 몇 년 동안 준비한 것보다 훨씬 더 클 수도 있습니다.

직장이나 대규모 투자를 잃거나, 저축을 위협하는 소송에 휘말리거나, 큰 재난으로 생계에 영향을 받을 수 있습니다. 그렇다면 재정적으로 어려움을 겪을 때 당신은 무엇을 합니까?

해결책

금융 위기를 극복하려면 위기를 극복해야 합니다. 상황을 인정하고 받아들이고 재정적 우선순위를 올바르게 설정하여 회복을 시작하십시오.

다음으로 해야 할 일은 위기의 원인을 파악하는 것입니다. 실직으로 인한 것이라면 새 직장을 구하는 데 노력을 기울여야 합니다. 여러 부채가 있는 경우 여러 번 상환해야 하는 부담 대신 월별 부채 상환액을 하나로 통합할 수 있도록 부채를 통합하는 방법을 찾으십시오.

상황을 구하기 위해 자금을 마련하기 위해 자산의 일부를 팔 수도 있고, 현재 직장에서 덜 벌고 있다면 더 나은 직장을 찾을 수도 있습니다. 필요한 경우 주저하지 말고 가족과 친구들에게 도움을 요청하십시오.

2. 건강 위기

당신의 삶에서 일어날 수 있는 또 다른 주요 문제는 건강 위기입니다. 우리의 신체 시스템은 우리가 잠자는 동안에도 24시간 작동하기 때문에 이것은 무리가 아닙니다. 그 결과, 유지하지 않으면 일상적인 건강 습관 , 건강 악화가 시작될 수 있습니다. 조기에 치료하지 않으면 상황이 심각해질 수 있습니다.광고하는

해결책

심각한 건강 위기에 직면했을 때 가장 먼저 해야 할 일은 생활 방식의 변화를 고려하는 것입니다. 여기에는 정크 섭취 줄이기, 건강한 식단 먹기, 운동하기, 신선한 공기 마시기, 햇볕 쬐기 등이 포함됩니다.

생활 방식의 변화와는 별도로 양질의 의료 지원을 구하고 건강 상태에 대해 다양한 의견을 들어야 가장 저렴한 치료를 받을 수 있습니다.

3. 관계, 결혼 및 가족

사랑과 가족 생활만큼 달콤한 것은 없을지 모르지만 누군가에게는 고통의 근원이 될 수도 있습니다. 인간 관계에서 불완전한 인간 관계는 인생에 중대한 위기를 초래할 수 있습니다. 이것은 성취에 이르는 길에서 많은 사람들에게 걸림돌이 되었습니다.

해결책

가장 좋은 것은 관계 문제를 방지 하지만 그런 일이 발생한다면 현실을 직시하고 문제를 해결하기 위한 조치를 취해야 합니다. 의사 소통 라인을 열어 두는 것이 도움이 될 수 있으므로 최선을 다하십시오. 당신의 힘든 관계를 강화 . 파트너와 문제에 대해 이야기하고 공통점을 찾으십시오.

상담사를 함께 만나거나 직면한 특정 문제를 다루는 책을 읽을 수도 있습니다. 당신이 할 수 있는 최악의 일은 관계를 끝내다 다른 모든 옵션을 소진했을 때만 가능합니다.

4. 직장

직장은 우리가 고용된 서비스를 충실하게 제공하는 장소여야 합니다.

하지만 직장에서 적개심에 직면하는 것이 불가능한 것은 아닙니다. 즉, 당신이 하는 일에서 좋은 점을 보지 않으려는 해로운 사람들을 대하는 것입니다. 배경, 태도, 불건전한 경쟁의 차이로 인해 발생할 수 있습니다. 개인적인 갈등 . 이로 인해 과도한 스트레스가 발생하고 생산성이 저하될 수 있습니다.

해결책

유독한 사람들을 대할 때는 가능한 한 전문적이 되십시오. 친절하고 이해심을 보여주고 개인적인 대결을 피하십시오.

사람들에게 다가가서 커피를 마시도록 초대하고 그들의 세계관을 이해하려고 할 수도 있습니다. 이것은 당신이 그들 자신을 위한 불필요한 스트레스를 피할 수 있도록 그들의 수준에서 그들과 연결하는 데 도움이 될 수 있습니다.

5. 경력 압박

더 성공하기 위해 추구하는 과정에서 업무와 관련된 압박을 겪을 가능성이 높습니다. 경력을 안정시키거나 경력 사다리를 오르려고 할 때 그런 일이 올 수 있습니다. 그것은 또한 다음의 결과로 올 수 있습니다 과로하고 삶이 없다 . 경력 압박은 가장 흔한 삶의 문제 중 하나입니다.광고하는

때로는 열심히 노력해서 얻는 승진이 오지 않거나 자신의 적임자가 다른 사람에게 제공될 수도 있습니다. 대부분의 동료가 앞서 가고 있다는 사실을 알게 되면 압력이 더 강해질 수 있습니다.

해결책

개인적인 문제나 태도 문제가 있는지 확인하십시오. 일부 태도 문제는 불리한 입장에 놓이게 할 수 있습니다. 그것은 열악한 의사 소통, 열악한 개인 손질 또는 열악한 관계 및 네트워킹 기술 일 수 있습니다. 이러한 문제 중 하나라도 해당 영역에서 자신을 개선하기 위해 노력하십시오.

또한 성공하는 동료를 관찰하고 그들이 다르게 하고 있는 것을 기록할 수 있습니다.

6. 부당한 대우

우리는 어떤 사람들은 종종 자신이 다른 사람들보다 약간의 특권을 갖고 있다고 생각하고 이러한 생각을 행사하고 다른 사람들을 부당하게 대우하고 싶어하는 세상에 살고 있습니다. 인종, 성별 또는 현재 상태로 인해 억압을 받거나 혹독한 대우를 받는 환경에 있는 자신을 발견하면 기분이 매우 나빠질 수 있으며 정신과 생산성에도 영향을 미칠 수 있습니다.

해결책

당신의 치료를 비난하고, 자신을 변호하고, 즉시 변화를 요구하고 싶은 유혹이 있지만, 당신은 정말로 그렇게 할 적절한 기회를 기다려야 합니다.

적절한 시간이 되면 관련된 사람이나 당국에 직접 연락하여 비공개로 설정하십시오. 한편, 부당한 대우를 받은 사례에 대해서는 사실에 입각해야 합니다. 당신이 부당한 대우를 받고 있다는 말만 하지 마십시오. 부인할 수 없는 몇 가지 사례를 제시합니다.

불만 사항을 정중하게 알리고 나면 계속 당신의 모습을 유지하십시오. 상황이 바뀌지 않으면 그 환경에서 스스로를 고치면 됩니다. 떠날 수 있는 선택권이 있다면 그렇게 할 수도 있습니다.

7. 공허함과 지루함

틀에 박힌 상태에서는 모든 것이 정상적이고 둔하고 비생산적이지만 변화하기는 어렵습니다. 이것은 공허함과 지루함을 유발할 수 있습니다. 이것은 심각한 삶의 문제처럼 보이지 않을 수도 있지만, 당신의 삶에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

해결책

에 지루함을 극복하다 공허함, 일상에서 벗어나 의도적으로 자신을 위한 새로운 경험을 만들어 보세요. 새로운 일을 찾기 위해 직장을 떠날 수 없다면 진정한 열정을 반영하는 다른 일을 시작하십시오. 때때로 우리에게 삶에 필요한 추진력을 주는 것들은 우리의 일상 업무가 아닙니다.

8. 혼란

혼란은 사람이 평소의 명료한 수준으로 생각할 수 없는 정신 상태의 변화로 설명됩니다.^[1]. 건망증과 집중력 부족에 내재되어 있습니다.광고하는

의학적 요인과 환경적 요인을 포함한 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 그것은 또한 상실, 비탄 또는 학대의 경험 때문일 수 있습니다.

해결책

상황이 더 심각한 상황으로 악화되는 것을 허용하지 마십시오. 혼란을 야기하는 경험을 모두 없애려고 노력하십시오. 필요한 경우 의료 도움을 받거나 심리학자와 상담하십시오.

9. 우정 문제

우리는 인생에서 마음을 빼앗고 함께 어울리고 곤경에 처했을 때 도움을 줄 친구가 필요합니다. 그러나 많은 사람들은 그들이 함께 하는 친구 때문에 심각한 곤경에 처하게 되었습니다. 그들은 질투, 배신, 배신을 경험했습니다. 어떤 친구들은 우정의 시간에 무료로 제공되는 정보를 사용하여 신뢰를 배신하기도 했습니다.