해고 후 우아하게 복귀하는 방법

그것이 오는 것을 보든 못 보든 해고당하는 것은 정말 충격이며 그 충격은 끔찍합니다. 뭘 잘못했어? 다음에는 무엇을 해야 합니까? 언제 그렇게 화를 멈출 건가요?

그러나 해고를 처리하는 방법이 있습니다.

가장 중요한 것은 침착하고 반성하고, 변화하고, 개선할 수 있는 기회로 여기십시오. . 지금이야말로 무슨 일이 일어났는지 생각하고, 당신의 필요와 욕구를 다시 살펴보고, 더 강력하고 건설적인 기반으로 새롭게 시작하기에 좋은 시간입니다.

해고된 후 우아하게 반성할 수 있는 방법을 살펴보겠습니다.

1. 해고의 충격에 대처하라

직장을 잃는다는 것은 노동자로서의 정체성과 인간으로서의 정체성을 잃는 것입니다. 저자 데비 맨델 스트레스에 중독되다 , 10명 중 7명은 직장에서 대부분의 시간과 에너지를 사용하기 때문에 직책으로 자신을 정의한다고 말합니다.

해고는 당신의 자긍심을 모욕하는 것입니다. 그것은 당신이 단순히 충분하지 않다는 것을 의미합니다. 당신이 혼란스럽고 감정적이라고 느끼는 것은 놀라운 일이 아닙니다.

그렇다면 먼저 일어난 일을 소화하고 넘쳐흐르는 감각을 처리하는 데 시간을 할애해야 합니다. 실직의 고통에서 빨리 회복하는 사람들은 두 가지 일을 잘하는 경향이 있습니다.

첫째, 그들은 슬픔, 분노, 두려움, 수치심을 자연 치유 과정의 일부로 받아들입니다.

둘째, 그들은 친구에게 불평을 합니다.

사무실이나 소셜 미디어에서 상사를 부르지 마십시오. 당신이 일하는 회사를 비방하는 것은 나쁜 형태입니다. 스타일을 유지하면 참조가 필요할 때 고용주가 당신에 대해 더 잘 말할 것입니다.

2. 드라마 퀸즈를 멀리하라

대량 해고는 불행히도 매우 일반적입니다. 이것이 당신의 상황이라면 많은 화난 사람들에게 둘러싸여 그들의 운명을 반추하고 한탄할 수 있습니다.

불공평해! 그들은 말한다. 우리가 이 회사를 위해 한 모든 후에! 우리는 이것을받을 자격이 없습니다!

당신은 직장을 잃었고 그것은 힘든 일입니다. 그러나 부정적인 생각에 동참하고 싶은 충동을 억누르십시오. 긍정적인 태도는 지금 당장 적용해야 할 가장 중요한 태도입니다. 낙관적 인 상태를 유지하는 것이 부정적인 Nellies에 대한 노출을 제한해야한다는 것을 의미한다면 그것이 바로 당신이해야 할 일입니다.광고하는

이 행성의 다른 사람들보다 인생이 더 어렵지 않다는 것을 기억하십시오. 당신은 민주주의에 살고 있으며 선택의 자유가 있으며 물질적 풍요를 누리고 있습니다.

긍정적인 태도를 유지하고 인생에서 잘 되고 있는 일과 앞으로의 흥미진진한 기회에 집중하십시오. 해고는 일시적인 좌절일 뿐입니다.

어려운 상황에서는 자세를 유지하는 것이 어려울 수 있으므로 다음 팁이 도움이 될 수 있습니다.

어려움에 직면했을 때 긍정적인 태도를 유지하기 위해 스스로에게 묻는 10가지 질문

3. 휴식을 취하고 먼지를 가라앉히십시오

적절하지 않을 수 있는 다른 작업으로 바로 실행하는 대신 작업 손실에서 회복하기 위해 잠시 휴식을 취하십시오. 스트레스를 풀고 다음 단계에 대해 명상하려면 1~2주가 필요합니다.

이 막간 동안 자기 관리의 필요성에 주의를 기울이십시오. 요즘에는 모든 것이 너무 빨리 진행되기 때문에 우리는 종종 생각을 멈추거나 약간의 애도를 할 수 있는 권한을 부여하지 않습니다.

해고는 큰 충격입니다. 새로운 현실에 다시 집중하고 재고할 시간이 필요합니다. 자신을 위해 일을 더 어렵게 만들지 마십시오!

당신에게 필요한 것은 잠시 멈추고 자기 성찰을 하는 것입니다.

자기 성찰이 당신에게 더 행복하고 성공적인 삶을 가져다주는 방법

4. 현재에 충실하라

더 이상 과거에 집착하지 않지만 아직 미래를 설계하지 않았기 때문에 현재에 맞게 자신을 구축해 보십시오. 우리는 무엇을 의미합니까?

우리는 지금이 당신이 통제할 수 있는 유일한 시간이라는 것을 의미합니다. 기억 속에서 자신을 잃거나 머리 속에서 계속해서 해고당한 끔찍한 날을 재현하는 대신 그것에 집중하십시오.

무슨 일이 있어도 매일 아침 7시에 일어나세요. 몸에는 리듬과 습관이 필요합니다. 일관된 루틴을 유지하면 훨씬 더 활력을 느낄 것입니다. 건강한 생활 방식을 유지하고, 예산을 재검토하고, 스포츠를 하고, 자원 봉사하십시오. 실업수당 청구와 같은 실질적인 일을 처리하십시오. 일상의 소소한 즐거움을 즐겨보세요.

당신이 바쁠 때 내면의 비평가가 당신을 일으켜 탈선시킬 여지가 없습니다. 계속 활동하면 앞으로 나아가는 데 필요한 소중한 에너지를 더 많이 얻을 수 있습니다.광고하는

현재를 사는 데 도움이 되도록 다음을 시도해 보십시오.

순간에 살고 순간에 성장하는 34가지 방법

5. 그 이유를 이해하라

사람들이 해고되는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 때때로 실수는 당신의 것이고 당신이 이 코너에 자신을 지지했다는 사실을 인정하는 것이 부끄럽습니다.

다른 경우에는 당신의 잘못이 아닙니다. 기업은 항상 방향을 바꿉니다. 아마도 당신의 기업이 중대한 전환이나 합병을 거치고 있고 당신의 직업이 사라질 수도 있습니다.

어느 쪽이든 상황을 종결시키려면 해고된 이유를 이해해야 합니다. 뭐가 미끄러졌어? 달리 무엇을 할 수 있었습니까? 당신의 상사는 정말로 당신을 구하려고 나섰습니까, 아니면 당신의 직업을 위험에 빠뜨리기 위해 무엇인가를 했습니까?

자신에게 정직하십시오. 공을 떨어뜨렸다는 사실을 인정하는 것은 쉽지 않지만 상황을 학습 경험으로 전환할 수 있는 유일한 방법입니다. 자신에게 물어:

어떤 능력을 향상시켜야 합니까?

액세스할 수 있는 교육 또는 수행할 수 있는 학습이 있습니까?

결국 이 직업이 너한테 그렇게 잘 맞았니? 그곳에서 행복했습니까?

이러한 질문에 대해 숙고하면 사물을 관점에서 보는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음 직장에서 같은 패턴을 반복하지 않기 위해 어떤 교훈을 배울 수 있습니까?

6. 당신이 적합한 사람인지 알아보십시오

채용 결정은 결국 성격에 달려 있습니다. 원하는 대로 면접을 위해 공부할 수 있지만 면접 대상자로 선정된 모든 후보자는 해당 직무에 적합한 자격 증명을 가지고 있습니다.

최종 결정은 성격에 달려 있습니다. 채용담당자는 누구를 가장 좋아합니까? 누가 회사 문화에 더 적합합니까? 운이 좋은 사람입니다.

해고 결정도 성격에 따라 결정됩니다. 게으름뱅이, 불복종, 회사 규칙에 따라 빠르고 느슨하게 노는 것, 이것이 사람들이 해고되는 공식적인 이유입니다.광고하는

그러나 이러한 모든 이유는 한 가지로 요약됩니다. 바로 성격입니다. 특히 직원과 관리자 간의 성격 충돌이나 직원의 회사 문화 적합성을 나타냅니다.

다음은 예입니다.

팀 플레이어가 아니라는 이유로 해고되었다고 가정해 보겠습니다. 내향적인 사람들은 다른 사람들에게 둘러싸여 있을 때 에너지를 잃고 혼자 있을 때 에너지를 얻습니다. 내향적인 사람이 혼자 쉬는 시간 없이 바쁘고 시끄러운 팀에서 계속 일하도록 강요하는 것은 그 일이 불가능하다는 것을 의미합니다. 이 직원은 결코 최선을 다하지 않을 것입니다.

또는 Kansas City Star 신문이 상상력 부족으로 인식된 Walt Disney를 해고했던 때는 어떻습니까? 성격 충돌에 대해 이야기하십시오!^[1]

해고는 자신의 성격과 그것이 기업 문화와 어떻게 조화를 이룰 수 있는지 더 잘 이해할 수 있도록 내면으로 돌아서서 자기 반성을 하라는 신호가 될 수 있습니다.

특히 Isabel Briggs Myers의 16가지 성격 유형을 기반으로 한 성격 평가는 자신의 업무 스타일을 이해하고 자신과 더 잘 어울리는 직업과 직장을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다.

많은 경우에, 당신이 처리해야 했던 모든 쓰레기가 당신이 잘못한 것이 아니라 업무 스타일의 충돌에 관한 것이라는 사실을 깨닫는 것은 완전히 해방됩니다!

7. 강점과 재능 재발견

성격 테스트는 또한 당신의 강점, 약점, 동기 및 작업 잠재력에 대한 명확한 통찰력을 제공할 수 있습니다. 당신은 리더십 능력이 있습니까? 갈등을 어떻게 소통하고 관리합니까? 조직에 어떤 이점을 추가합니까?

작업 스타일을 식별하는 것이 지금 최우선 순위여야 합니다. 그렇지 않으면 이전과 동일한 문제가 있는 새 직위를 수락할 위험이 있습니다. 마지막으로 원하는 것은 같은 옛날 드라마를 다음에 다시 재현하는 것입니다.

자신의 잠재력을 알게 되면 자신이 좋아하는 일을 찾고 찾을 수 있다는 자신감을 갖게 됩니다.

예를 들어, 은행 업무에서 해고되면 옆으로 넘어질 수 있습니다. 그러나 당신은 뛰어난 집 꾸미기 기술을 가지고 있으며 성격 테스트는 당신이 호기심이 많고 유연하며 합리적이고 회복력이 있음을 보여줍니다. 성공적인 기업가의 모든 특성입니다. 이번 해고는 당신이 항상 꿈꿔왔지만 감히 자신에게 인정하지 못한 사업을 시작할 기회가 아닐까요?

당신의 모든 특별한 기술과 재능을 고려함으로써, 당신은 당신이 할 수 있는 직업뿐만 아니라 정말로 즐길 수 있는 직업을 찾을 기회를 높일 수 있습니다.

8. 말을 꺼내라

이 시점에서 조치를 취하고 구직 활동을 진행할 준비가 되어 있어야 합니다. 상황을 과장하지 말자. 새 직장을 구하는 것은 어렵다. 가고자 하는 방향, 모든 크로스오버 기술 목록 및 새로 다듬어진 이력서에 대한 명확한 아이디어를 갖는 것이 도움이 됩니다.광고하는

영감을 얻기 위해 주위를 둘러보세요. 해당 분야의 채용 담당자와 대화하여 가장 가치 있는 기술로 간주하는 것이 무엇인지 확인하십시오. 구직 기관, 헤드헌터, 직장 코치, 직업 웹사이트 등 원하는 모든 리소스를 사용하십시오. 이러한 리소스는 자격 요건을 직무 요구 사항과 일치시키고 이력서에 올바른 키워드가 있는지 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다.

네트워크 마샬링을 주저하지 마십시오. 친구와 가족이 일하도록 하여 리드를 표시하고 추천을 요청하는 것을 두려워하지 마십시오. 때때로 당신을 아는 사람들에게 소문을 퍼뜨리는 간단한 행동이 일자리를 빨리 찾는 가장 확실한 방법입니다.

9. 질문을 예상하고 답변하는 방법 알기

자신의 잘못이 아니더라도 해고된 이유를 설명할 방법을 모르면 해고당하는 것이 마음을 상하게 할 수 있습니다. 여기서 정직해야 하고 채용 담당자에게 진실을 말해야 합니다. 예비 고용주가 이전 직장을 그만둔 이유를 구체적으로 묻지 않더라도 추천서에 나오기 전에 상황을 미리 명확히 하는 것이 좋습니다.

가장 좋은 방법은 자신의 책임을 지고 앞으로 나아가고 싶고 수업을 이해하고 있음을 보여주는 것입니다.

예를 들어, 아무도 대답하고 싶지 않은 어려운 질문을 해서 해고를 당했고 당신의 솔직함이 사람들을 불안하게 만들었다고 가정해 봅시다. 어떤 사람들은 당신의 커뮤니케이션 스타일을 갑작스럽게 인식한다는 점을 인정하고 당신이 외교 기술을 향상시키기 위해 어떤 조치를 취하고 있는지 설명하십시오.

채용 담당자는 진화하는 방법을 알고 개인 개발에 큰 에너지를 보이는 사람에게 유혹될 수 있습니다.